अशोक

अशोक, जिसे अशोक ब्रिक्श के नाम से जाना जाता है, पूरे भारत में पाए जाने वाले सबसे प्राचीन और पवित्र पेड़ों में से एक है। अशोक में विभिन्न औषधीय गुण हैं, विशेष रूप से इसकी छाल और पत्ते।
अशोक महिलाओं में विभिन्न स्त्री रोग और मासिक धर्म की समस्याओं जैसे भारी, अनियमित और दर्दनाक अवधियों का प्रबंधन करने में मदद करता है। पेट दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए इसे भोजन के बाद दिन में दो बार चूर्ण/पाउडर या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है। अशोक की छाल का रस या क्वाथ लेने से रक्त शुद्ध करने वाले गुण के कारण स्वस्थ त्वचा को भी बढ़ावा मिल सकता है।
आयुर्वेद के अनुसार, अशोक आंतरिक रक्तस्राव को नियंत्रित करने में उपयोगी है, खासकर बवासीर के मामले में इसके कसाया (कसैले) गुण के कारण। यह अपने रोपन (हीलिंग) गुण के कारण दर्द को दूर करने और घावों को तेजी से भरने में भी फायदेमंद है। अशोक की छाल का रस या क्वाथ त्वचा पर लगाने से तैलीय और बेजान त्वचा से छुटकारा मिलता है।

अशोक के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

सरका अशोक, अशोक वृक्ष, अशोकदमार, अशोकमारा, कंकलिमारा, अशोकम, अशोक, असोगम, असोगु, अशोकम, अशोकपट्ट, अंगनप्रिय, ओशोक, असुपाल, अशोपलव, कंकेलीमारम।

अशोक का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

अशोक के लाभ

1. दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव)
कष्टार्तव मासिक धर्म के दौरान या उससे पहले दर्द या ऐंठन है। आयुर्वेद में, इस स्थिति को काश्त-आर्तव के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, आरतव या मासिक धर्म वात दोष द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित होता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला में कष्टार्तव को प्रबंधित करने के लिए वात नियंत्रण में होना चाहिए। अशोक के पास वात संतुलन गुण है और कष्टार्तव में राहत देता है। यह बढ़े हुए वात को नियंत्रित करता है और मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द और ऐंठन को कम करता है।
सुझाव:
ए. अशोक के पेड़ की छाल को पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी की मात्रा मूल मात्रा का एक चौथाई न हो जाए।
बी इस तरल को छान लें और इस अशोक क्वाथ को एक बोतल में भरकर रख लें।
सी। इस अशोक क्वाथ के 8-10 चम्मच लें।
डी मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए समान मात्रा में पानी डालें और दोपहर और रात के खाने के बाद पीएं।

2. भारी मासिक धर्म रक्तस्राव (मेनोरेजिया)
मेनोरेजिया या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव को रक्ताप्रदार या मासिक धर्म के रक्त के अत्यधिक स्राव के रूप में जाना जाता है। यह एक बढ़े हुए पित्त दोष के कारण होता है। अशोक बढ़े हुए पित्त को संतुलित करता है और भारी मासिक धर्म रक्तस्राव या मेनोरेजिया को नियंत्रित करता है। यह इसके सीता (ठंडे) गुणों के कारण है।
सुझाव:
ए. अशोक के पेड़ की छाल को पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी की मात्रा मूल मात्रा का एक चौथाई न हो जाए।
बी इस अशोक क्वाथ को छानकर बोतल में भरकर रख लें।
सी। इस अशोक क्वाथ के 8-10 चम्मच लें।
डी भारी मासिक धर्म रक्तस्राव या मेनोरेजिया को नियंत्रित करने के लिए समान मात्रा में पानी डालें और दोपहर और रात के खाने के बाद पीएं।

3. पाइल्स
पाइल्स को आयुर्वेद में अर्श के नाम से जाना जाता है जो एक अस्वास्थ्यकर आहार और एक गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। इससे तीनों दोषों, मुख्यतः वात का ह्रास होता है। बढ़ा हुआ वात कम पाचन अग्नि का कारण बनता है, जिससे कब्ज होता है। यह मलाशय क्षेत्र में नसों में सूजन का कारण बनता है जिससे ढेर द्रव्यमान होता है। अशोक वात को संतुलित करके बवासीर की सूजन में राहत देता है। अशोक अपने सीता (ठंडे) स्वभाव के कारण बवासीर में जलन और बेचैनी को भी कम करता है। यह शीतलन प्रभाव देता है और गुदा में जलन को कम करता है।
सुझाव:
ए. 1 / 4-1 / 2 चम्मच अशोक पाउडर लें।
बी इसमें शहद या पानी मिलाएं।
सी। बेहतर परिणाम के लिए इसे भोजन के बाद अधिमानतः लें।

4. प्रदर
प्रदर स्त्री के जननांगों से निकलने वाला गाढ़ा, सफेद रंग का स्राव है। आयुर्वेद के अनुसार, ल्यूकोरिया कफ दोष के असंतुलन के कारण होता है। अशोक अपने कषाय (कसैले) गुण के कारण प्रदर में अच्छा परिणाम दिखाता है। यह बढ़े हुए कफ को नियंत्रित करने और प्रदर के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
सुझाव:
ए. अशोक के पेड़ की छाल को पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी की मात्रा मूल मात्रा का एक चौथाई न हो जाए।
बी इस तरल को छान लें और इस अशोक क्वाथ को एक बोतल में भरकर रख लें।
सी। इस अशोक क्वाथ के 8-10 चम्मच लें।
डी प्रदर को नियंत्रित करने के लिए समान मात्रा में पानी मिलाएं और दोपहर और रात के खाने के बाद पीएं।

अशोक उपयोग करते हुए सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आयुर्वेदिक नजरिये से

कब्ज होने पर अशोका लेते समय अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

स्तनपान

आयुर्वेदिक नजरिये से

स्तनपान के दौरान अशोक से बचा जाना चाहिए या चिकित्सकीय देखरेख में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

हृदय रोग के रोगी

आयुर्वेदिक नजरिये से

यदि आपको हृदय रोग है तो अशोक लेते समय अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

गर्भावस्था

आयुर्वेदिक नजरिये से

गर्भावस्था के दौरान अशोक से बचा जाना चाहिए या चिकित्सकीय देखरेख में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

अशोक की अनुशंसित खुराक

• अशोक पाउडर – – ½ छोटा चम्मच दिन में दो बार।
• अशोक कैप्सूल – 1-2 कैप्सूल दिन में दो बार।
• अशोक टैबलेट – 1-2 गोलियां दिन में दो बार।

अशोक का उपयोग कैसे करें

1. अशोक पाउडर
a. -½ चम्मच अशोक की छाल का चूर्ण लें।
बी इसमें शहद या पानी मिलाएं।
सी। बेहतर परिणाम के लिए इसे भोजन के बाद अधिमानतः लें।

2. अशोक कैप्सूल
ए. अशोक के अर्क के 1-2 कैप्सूल लें।
बी भोजन के बाद बेहतर होगा कि इसे पानी के साथ निगल लें।

3. अशोक टैबलेट
ए. अशोक के अर्क की 1-2 गोलियां लें
। भोजन के बाद इसे पानी के साथ निगल लें

4. अशोक क्वाथा
। a. 8-10 चम्मच अशोक क्वाथ लें।
बी उतना ही पानी डालें और भोजन के बाद इसे बेहतर तरीके से पियें।

अशोक के लाभ

1. घाव भरना
अशोक घावों को जल्दी भरने में मदद करता है और प्रभावित क्षेत्र में दर्द और सूजन को कम करता है। यह अपनी रोपन (उपचार) संपत्ति के कारण मूल त्वचा बनावट को भी पुनर्स्थापित करता है।
सुझाव:
ए. अशोक के पेड़ की छाल लेकर रात भर पानी में डुबोकर रखें।
बी अगले दिन शहद के साथ पेस्ट तैयार कर लें।
सी। जल्दी ठीक होने के लिए इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।

2. जोड़ों का दर्द
आयुर्वेद में, हड्डियों और जोड़ों को शरीर में वात दोष का स्थान माना जाता है। वात दोष में कोई भी असंतुलन जोड़ों के दर्द का कारण बनेगा। अशोक के पास वात संतुलन गुण है और इसकी छाल को लगाने से आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी।
सुझाव:
ए. अशोक की छाल को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
बी जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।

अशोक उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आयुर्वेदिक नजरिये से

अगर आपकी त्वचा हाइपरसेंसिटिव है तो अशोक की छाल के पेस्ट को शहद या गुलाब जल के साथ प्रयोग करें।

अशोक की अनुशंसित खुराक

• अशोक पाउडर – ½ -1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

अशोक का उपयोग कैसे करें

1. अशोक की छाल का रस
a. 1-2 चम्मच अशोक की छाल का रस या पेस्ट लें।
बी इसमें शहद मिलाएं।
सी। त्वचा पर लगाएं।
डी इसे 5-7 मिनट तक बैठने दें।
इ। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
एफ तैलीय और बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 1-3 बार इस्तेमाल करें।

2. अशोक के पत्ते या फूलों का पेस्ट
a. ½-1 चम्मच अशोक के पत्ते या फूलों का पेस्ट लें।
बी इसमें नारियल का तेल मिलाएं।
सी। बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
डी इसे 5-7 घंटे तक बैठने दें।
इ। शैम्पू और पानी से धो लें।
एफ बालों का झड़ना और रूसी को नियंत्रित करने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 1-3 बार इस्तेमाल करें।

3. अशोक की छाल का पेस्ट
a. ½ -1 चम्मच अशोक की छाल का पेस्ट लें।
बी इसमें शहद मिलाएं।
सी। घाव जल्दी भरने के लिए इसे दिन में एक बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. अशोक की छाल की शेल्फ लाइफ क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अशोक की छाल की शेल्फ लाइफ लगभग 3 साल है।

Q. क्या अशोक समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बनता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अशोक में कसैले गुण होते हैं और यह रक्तस्राव रोधी एजेंट (रक्तस्राव को रोकने वाला पदार्थ) के रूप में काम करता है। हालांकि, समय से पहले रजोनिवृत्ति में अशोक की भूमिका बताते हुए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

Q. क्या अशोक दस्त को ठीक करने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हाँ, अशोक में अतिसार-रोधी शक्तिशाली क्रिया है। यह टैनिन, एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति के कारण होता है। वे आंतों की गतिविधियों को रोककर काम करते हैं और शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखते हैं। अशोक में मौजूद फ्लेवोनोइड्स डायरिया से जुड़े दर्द और जलन पैदा करने वाले केमिकल को कम करके भी काम करता है।

Q. क्या अशोक बवासीर का इलाज करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त सबूत उपलब्ध नहीं हैं, अशोक को बवासीर और इससे जुड़े लक्षणों जैसे रक्तस्राव और दर्द का प्रबंधन करने के लिए कहा जाता है।

Q. क्या अशोक ट्यूमर के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अशोक में ट्यूमर विरोधी गतिविधि है। ऐसा इसमें फ्लेवोनॉयड्स की मौजूदगी के कारण होता है। फ्लेवोनोइड्स त्वचा के कैंसर के मामले में ट्यूमर के विकास के लिए जिम्मेदार एंजाइम की गतिविधि को रोककर काम करते हैं। यह त्वचा के कैंसर के दोबारा होने के जोखिम को भी कम करता है।

Q. क्या अशोक के पत्ते का इस्तेमाल स्वाइन फ्लू में किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

स्वाइन फ्लू के इलाज में अशोक के पेड़ के पत्तों के इस्तेमाल का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि स्वाइन फ्लू के लक्षणों के प्रबंधन में एलोवेरा, गिलोय, अदरक, लहसुन, अश्वगंधा आदि सहित हर्बल उपचार फायदेमंद हो सकते हैं।

प्र. अशोक चूर्ण के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अशोक पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह मासिक धर्म (पीरियड्स) से संबंधित समस्याओं जैसे अनियमित पीरियड्स, पेट दर्द, ऐंठन आदि को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह गर्भाशय टॉनिक के रूप में कार्य करता है और मासिक धर्म प्रवाह और हार्मोन को प्रबंधित करने में मदद करता है। इसमें रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जिसके कारण यह संक्रमण, सूजन और दर्द के प्रबंधन में मदद करता है। अशोक पाउडर अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने और त्वचा को साफ रखने में मदद करता है। यह कुछ रासायनिक यौगिकों [3-4] [6-7] की उपस्थिति के कारण कैंसर, मधुमेह, बवासीर, अल्सर, कृमि संक्रमण, बुखार आदि के प्रबंधन में भी मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अशोक का पेड़ अपने वात संतुलन गुण के कारण कष्टार्तव और मेनोरेजिया जैसे महिला विकारों के प्रबंधन के लिए उपयोगी है। यह अपने सीता (ठंडे) गुण के कारण बवासीर में रक्तस्राव को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। अशोक चूर्ण अपने कृमिघ्न (कृमि-विरोधी) गुण के कारण कृमि संक्रमण के प्रबंधन के लिए भी एक प्रभावी उपाय है।