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Cocoa | कोको के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

कोको

कोको को “देवताओं के भोजन” के रूप में भी जाना जाता है। कोको बीज का उपयोग सौंदर्य प्रसाधन और साबुन के निर्माण में इसके मॉइस्चराइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण किया जाता है।
कोको वजन घटाने में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह ग्लूकोज चयापचय में सुधार करके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन भी करता है। अधिक से अधिक लाभ पाने के लिए कोको पाउडर को गर्म दूध के साथ लिया जा सकता है।
शहद के साथ कोको पाउडर लगाने से इसकी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि [1-3] के कारण झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

कोको के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

थियोब्रोमा कोको, कक्कावो, कोक्कू

कोको का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

कोको के लाभ

मोटापे के लिए कोको के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको वजन घटाने में मदद कर सकता है। कोको में पॉलीफेनोल्स कोशिकाओं में ऊर्जा उपयोग को बढ़ाकर वसा कोशिकाओं के संश्लेषण को कम करते हैं। कोको के सेवन से भी पेट भरा हुआ महसूस होता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

वजन में वृद्धि अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों और जीवन शैली के कारण होती है जो कमजोर पाचन अग्नि का कारण बनती है। यह अमा के संचय को बढ़ाता है जिससे मेदा धातु में असंतुलन पैदा होता है। कोको तृप्ति की भावना देकर वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह इसके गुरु (भारी) संपत्ति के कारण है। कोको को पचने में समय लगता है और खाने की लालसा कम हो जाती है। यह वजन को बनाए रखने में मदद करता है।
टिप्स:
1. 1/4 चम्मच कोको पाउडर लें।
2. इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
3. अपने स्वाद के अनुसार स्टीविया पाउडर डालें।
4. इसे दिन में एक या दो बार लें।

हृदय रोग के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको और चॉकलेट में मौजूद फ्लेवनॉल्स कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं। कोको कोरोनरी धमनियों को वासोडिलेट करता है। कोको में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-प्लेटलेट गुण होते हैं। इस प्रकार, कोको एक मजबूत कार्डियोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में कार्य करता है [4-6]।

आयुर्वेदिक नजरिये से

कोको हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल पचक अग्नि (पाचन अग्नि) के असंतुलन के कारण होता है। ऊतक स्तर पर बिगड़ा हुआ पाचन अतिरिक्त अपशिष्ट उत्पाद या अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) पैदा करता है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल के संचय और रक्त वाहिकाओं में रुकावट का कारण बनता है। कोको का सेवन पाचन अग्नि को बढ़ावा देने और उष्ना (गर्म) शक्ति के कारण खराब पाचन को ठीक करने में मदद करता है। बेहतर पाचन अग्नि अमा को कम करती है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर का प्रमुख कारण है और रक्त वाहिकाओं में रुकावट को दूर करता है।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में कोको का सेवन फायदेमंद होता है। मिल्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवनॉल्स ब्लड प्रेशर को कम करने और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं। डार्क चॉकलेट में मौजूद पॉलीफेनोल्स रक्तचाप और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में भी मदद करते हैं। चॉकलेट या पेय के रूप में कोको का सेवन रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं की झिल्ली की रक्षा करता है।

मधुमेह मेलेटस (टाइप 1 और टाइप 2) के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मधुमेह के प्रबंधन में कोको फायदेमंद हो सकता है। कोको में फ्लेवोनोल्स मुक्त कणों से लड़ते हैं और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं। कोको ग्लूकोज चयापचय और एंडोथेलियल फ़ंक्शन में सुधार करता है। कोको नए अग्नाशयी बीटा-कोशिकाओं के निर्माण और इंसुलिन के स्राव में भी मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

मधुमेह, जिसे मधुमेहा के नाम से भी जाना जाता है, वात की वृद्धि और खराब पाचन के कारण होता है। बिगड़ा हुआ पाचन अग्न्याशय की कोशिकाओं में अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) का संचय करता है और इंसुलिन के कार्य को बाधित करता है। उष्ना (गर्म) शक्ति के कारण कोको का सेवन खराब पाचन को ठीक करने में मदद करता है। यह अमा को कम करता है जो इंसुलिन के खराब कार्य के लिए जिम्मेदार है और सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
टिप्स:
1. 1/4 चम्मच कोको पाउडर लें।
2. इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
3. अपने स्वाद के अनुसार स्टीविया पाउडर डालें।
4. इसे दिन में एक या दो बार लें।

थकान के लिए कोको के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़े लक्षणों के प्रबंधन में कोको फायदेमंद हो सकता है। डार्क चॉकलेट में कोको या पॉलीफेनोल्स की उच्च मात्रा होती है। ये पॉलीफेनोल्स थकान को कम करने और शरीर के कार्यों में सुधार करने में सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं।

पार्किंसंस रोग के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

पार्किंसंस रोग के प्रबंधन में कोको फायदेमंद हो सकता है। कोको में मौजूद फ्लेवोनोइड्स में न्यूरोप्रोटेक्टिव एक्शन होता है। कोको में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। कोको तंत्रिका कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। कोको में मौजूद कैफीन का न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव भी होता है। कुल मिलाकर, कोको स्मृति और अनुभूति को बढ़ावा देता है।

अस्थमा के लिए कोको के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अस्थमा के प्रबंधन में कोको फायदेमंद हो सकता है। अस्थमा सूजन और ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन से जुड़ी एक पुरानी स्थिति है। इस सूजन के परिणामस्वरूप अत्यधिक बलगम का उत्पादन होता है। कोको इन ब्रोन्कियल नलियों के फैलाव में मदद करता है। कोको सूजन को कम करता है और अत्यधिक बलगम उत्पादन को रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

कोको अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, अस्थमा में शामिल मुख्य दोष वात और कफ हैं। दूषित ‘वात’ फेफड़ों में विक्षिप्त ‘कफ दोष’ के साथ जुड़ जाता है, जिससे श्वसन मार्ग में रुकावट आती है। इससे सांस लेने में दिक्कत होती है। इस स्थिति को स्वस रोग या अस्थमा के रूप में जाना जाता है। कोको का सेवन कफ को कम करके वात को संतुलित करने और श्वसन पथ में रुकावट को दूर करने में मदद करता है। यह इसकी उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण है।
टिप्स:
1. 1/4 चम्मच कोको पाउडर लें।
2. इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
3. स्वादानुसार स्टेविया पाउडर या चीनी डालें।
4. इसे दिन में एक या दो बार लें।

वायुमार्ग की सूजन (ब्रोंकाइटिस) के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार, ब्रोंकाइटिस को कसरोगा के रूप में जाना जाता है और यह खराब पाचन से जुड़ा होता है। खराब आहार और अधूरे कचरे को हटाने से फेफड़ों में बलगम के रूप में अमा (शरीर में विषाक्त अवशेष) का निर्माण होता है। कोको का सेवन खराब पाचन में सुधार करने और फेफड़ों में बलगम बनाने के लिए जिम्मेदार अपशिष्ट को खत्म करने में मदद करता है। इससे ब्रोंकाइटिस से राहत मिलती है।
टिप्स:
1. 1/4 चम्मच कोको पाउडर लें।
2. इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
3. स्वादानुसार स्टेविया पाउडर या चीनी डालें।
4. इसे दिन में एक या दो बार लें।

सूजन आंत्र रोग के लिए कोको के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के प्रबंधन में फायदेमंद हो सकता है। कोको में पॉलीफेनोल्स में सूजन-रोधी गतिविधि होती है और आंत की सूजन को कम करता है। कोको मल की स्थिरता में सुधार करने में भी मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

पाचन अग्नि में सुधार करके कोको सूजन आंत्र रोग के मामले में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) को ग्रहणी के रूप में भी जाना जाता है जो पचक अग्नि (पाचन अग्नि) के असंतुलन के कारण होता है। कोको लेने से पचक अग्नि (पाचन अग्नि) में सुधार होता है और सूजन आंत्र रोग के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
टिप्स:
1. 1/4 चम्मच कोको पाउडर लें।
2. इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
3. अपने स्वाद के अनुसार स्टीविया पाउडर डालें।
4. इसे दिन में एक या दो बार लें।

कोको कितना प्रभावी है?

संभावित रूप से प्रभावी

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

संभावित रूप से अप्रभावी

उच्च कोलेस्ट्रॉल

अपर्याप्त सबूत

दमा, कब्ज, मधुमेह मेलिटस (टाइप 1 और टाइप 2), ​​दस्त, थकान, हृदय रोग, वायुमार्ग की सूजन (ब्रोंकाइटिस), सूजन आंत्र रोग, मोटापा, पार्किंसंस रोग

कोको उपयोग करते हुए सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. अगर आपको चिंता है तो कोको से बचें।
2. अगर आपको ब्लीडिंग डिसऑर्डर है तो कोको से बचें।
3. कोको से बचें क्योंकि यह संवेदनशील लोगों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है।
4. अगर आपको ग्लूकोमा है तो कोको से बचें।
5. दस्त होने पर कोको से परहेज करें क्योंकि इससे लक्षण और बिगड़ सकते हैं।
6. अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस है तो कोको से बचें।

आयुर्वेदिक नजरिये से

1. अगर किसी को माइग्रेन है तो कोको का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसकी उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण यह माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है।

माइनर मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको गर्भ निरोधकों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को गर्भ निरोधकों के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको अल्सर रोधी दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को अल्सर रोधी दवाओं के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको ऐंटिफंगल दवाओं के अवशोषण को कम कर सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को ऐंटिफंगल दवाओं के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको एंटीडिपेंटेंट्स के अवशोषण को बढ़ा सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को एंटीडिप्रेसेंट के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मधुमेह के रोगी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको रक्त शर्करा के स्तर को बदल सकता है। इसलिए आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि कोको को मधुमेह विरोधी दवाओं के साथ लेते समय अपने रक्त शर्करा की निगरानी करें।

आयुर्वेदिक नजरिये से

यदि किसी को इसके गुरु (भारी) स्वभाव के कारण उच्च रक्त शर्करा का स्तर है तो कोको से बचना चाहिए क्योंकि यह चयापचय को धीमा कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है।

हृदय रोग के रोगी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. कोको रक्तचाप बढ़ा सकता है। इसलिए आमतौर पर कोको को एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के साथ लेते समय अपने रक्तचाप की निगरानी करने की सलाह दी जाती है।
2. कोको हृदय गति बढ़ा सकता है। इसलिए आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि कोको को एंटीरैडमिक दवाओं के साथ लेते समय अपनी नाड़ी की दर पर नज़र रखें।

आयुर्वेदिक नजरिये से

उष्ना (गर्म) और गुरु (भारी) गुणों के कारण उच्च रक्तचाप या हृदय गति में वृद्धि होने पर कोको से बचना चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप या हृदय गति को बढ़ा सकता है।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. पेशाब का बढ़ना आना आना
2. नींद न
3. उबकाई
4. पेट में गड़गड़ाहट होना।

कोको की अनुशंसित खुराक

  • कोको पाउडर – चम्मच दिन में एक बार।

कोको का उपयोग कैसे करें

1. कोको दूध
a. 1/4 छोटा चम्मच कोको पाउडर लें।
बी इसे 1 गिलास दूध में मिला लें।
सी। अपने स्वाद के अनुसार चीनी या गुड़ डालें।
डी कोको की अच्छाई के साथ गर्म दूध का आनंद लें।

कोको के लाभ

झुर्रियों के लिए कोको के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

झुर्रियों को रोकने के लिए कोको लगाना फायदेमंद हो सकता है। यूवी प्रकाश और उम्र बढ़ने के संपर्क में आने से मुक्त कणों का उत्पादन होता है। कोको में फ्लेवोनोल्स और पॉलीफेनोल्स में अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। कोको यूवी प्रकाश से त्वचा की रक्षा करता है, त्वचा की टोन और त्वचा की लोच में सुधार करता है। इस प्रकार, कोको समय से पहले बूढ़ा होने और झुर्रियों को बनने से रोकता है।

कोको कितना प्रभावी है?

अपर्याप्त सबूत

कीड़े के काटने, खिंचाव के निशान, झुर्रियाँ

कोको उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आयुर्वेदिक नजरिये से

यदि आपकी उष्ना (गर्म) शक्ति के कारण आपकी त्वचा हाइपरसेंसिटिव है तो कोको पाउडर को शहद या गुलाब जल के साथ प्रयोग करना चाहिए।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

त्वचा की प्रतिक्रिया।

कोको की अनुशंसित खुराक

  • कोको पाउडर – 1/2 से 1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
  • कोको तेल – 4-5 बूंद दिन में दो बार।

कोको का उपयोग कैसे करें

1. कोको पाउडर
a. शहद के साथ
मैं। एक छोटी कटोरी में एक चम्मच कोको पाउडर और शहद मिलाएं।
ii. एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
iii. इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें।
iv. इस उपाय का प्रयोग महीने में केवल दो बार ही करें।

बी आवश्यक तेल के साथ
मैं। कोको एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदें लें।
ii. इसमें नारियल का तेल डालें।
iii. पूरे शरीर पर हल्के हाथों से मालिश करें।
iv. सर्दियों में त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए इस उपाय का प्रयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र. बाजार में उपलब्ध कोको के कौन-कौन से रूप हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको बाजार में विभिन्न रूपों में उपलब्ध है जैसे:
1. पाउडर
2. बीन्स
वे विभिन्न ब्रांडों के तहत बाजार में उपलब्ध हैं जैसे कि ऑर्गेनिक कोको पाउडर, वीकफील्ड पाउडर, कैडबरी पाउडर, हर्षे का कोको आदि। आप ब्रांड और उत्पाद चुन सकते हैं। अपनी पसंद और आवश्यकता के अनुसार।

Q. कोको की रासायनिक संरचना क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोको में कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम और जस्ता जैसे खनिज होते हैं। ये सभी खनिज किसी भी अन्य रूप की तुलना में कोको पाउडर में अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।

प्र. प्रति दिन कितना कोको पाउडर लेना ठीक है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण के अनुसार, हृदय स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए एक दिन में 2.5 ग्राम कोको पाउडर लिया जा सकता है।

Q. 1 ग्राम कोको पाउडर में कितनी कैलोरी होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1 ग्राम कोको पाउडर में 2 कैलोरी होती है।

Q. क्या कोको दांतों के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, कोको दांतों के लिए अच्छा होता है। कोको हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। कोको पट्टिका निर्माण के लिए जिम्मेदार एंजाइम को रोकता है। कोको और चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गतिविधि होती है। इस प्रकार, दंत क्षय और गंभीर मसूड़ों के संक्रमण को रोकता है। चॉकलेट का दांतों पर नकारात्मक प्रभाव इसमें चीनी की अधिक मात्रा के कारण होता है।

Q. क्या कोको ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, कुछ न्यूरोप्रोटेक्टिव घटकों की उपस्थिति के कारण कोको पाउडर का सेवन मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। ये घटक मस्तिष्क की गतिविधि को बनाए रखने और याददाश्त में सुधार करने में भी मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार, मस्तिष्क की गतिविधियों को वात द्वारा नियंत्रित किया जाता है और कोको में वात संतुलन गुण होता है जो मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

Q. कोको पाउडर बालों के लिए कैसे अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए कोको पाउडर अच्छा है। मैग्नीशियम चमक, मात्रा प्रदान करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बालों के मास्क में कोको पाउडर भी मिलाया जाता है, जिससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों की ग्रोथ बढ़ती है।

Q. क्या कोको पाउडर से मुंहासे खराब होते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि मुँहासे में कोको पाउडर की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं; यह सौंदर्य प्रसाधनों में मुँहासे के प्रबंधन के लिए एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

प्र. कोकोआ मक्खन के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोकोआ मक्खन में फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने में मदद करती है और इस तरह त्वचा की लोच में सुधार करती है। कोकोआ बटर में मौजूद तत्व त्वचा में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं। यह हानिकारक सूरज की किरणों से भी सुरक्षा प्रदान करता है और इस प्रकार त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

Q. त्वचा के लिए कोको पाउडर के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण कोको पाउडर के त्वचा के लिए कई फायदे हैं। कोको पाउडर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और सेल डैमेज को रोकते हैं। इसलिए, यह त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करता है जिससे यह युवा दिखता है। यह त्वचा में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

कोको पाउडर एक चमक बनाए रखने में मदद करता है और बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर चेहरे पर महीन रेखाओं को रोकता है। कोको पाउडर में वात संतुलन प्रकृति होती है जो अत्यधिक शुष्कता को नियंत्रित करने में मदद करती है और त्वचा को जवां दिखती है।

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