अंगूर

आयुर्वेद में अंगूर को द्राक्ष के नाम से भी जाना जाता है, यह एक प्रसिद्ध फल है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य और औषधीय लाभ प्रदान करता है। इसका सेवन ताजे फल के रूप में, सूखे और जूस के रूप में किया जा सकता है।
अंगूर और अंगूर के बीज विटामिन सी और ई जैसे पोषक तत्वों से भरे होते हैं, जिनमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है जो त्वचा को पुनर्जीवित करने में फायदेमंद होती है। फेस पैक के रूप में अंगूर का नियमित उपयोग त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण के साथ-साथ मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान से बचाता है जिससे झुर्रियाँ और काले धब्बे कम होते हैं। अंगूर के रस का रोजाना सेवन कुछ बीमारियों से लड़ने की क्षमता रखता है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करता है।
अंगूर या अंगूर के रस के अत्यधिक सेवन से इसकी उच्च अम्लीय प्रकृति के कारण अति अम्लता हो सकती है। इसके कारण कभी-कभी पेट में परेशानी भी हो सकती है जिससे दस्त हो सकते हैं।

अंगूर के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Dried Grapes, Raisins, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

अंगूर का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

अंगूर के फायदे

कब्ज के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

कब्ज एक बढ़े हुए वात दोष के कारण होता है। यह जंक फूड का बार-बार सेवन, कॉफी या चाय का अधिक सेवन, देर रात सोना, तनाव और अवसाद के कारण हो सकता है। ये सभी कारक बड़ी आंत में वात को बढ़ाते हैं और कब्ज पैदा करते हैं। अंगूर अपने वात संतुलन और सारा (गतिशीलता) गुणों के कारण कब्ज को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह आंत में चिकनाई बढ़ाता है और मल को आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।
टिप्स:
1. 1/2-1 कप अंगूर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. इसे नाश्ते के दौरान या भोजन के 2-3 घंटे बाद लें।

बवासीर के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

बवासीर को आयुर्वेद में अर्श के रूप में जाना जाता है जो एक अस्वास्थ्यकर आहार और एक गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। इससे तीनों दोषों और मुख्यतः वात दोष का ह्रास होता है। बढ़े हुए वात के कारण पाचक अग्नि कम हो जाती है, जिससे लगातार कब्ज बना रहता है। यह मलाशय क्षेत्र में नसों की सूजन का कारण बनता है जो बवासीर की ओर जाता है। अंगूर कब्ज को ठीक करने में मदद करता है जो बवासीर का प्रमुख कारण है। यह इसके वात संतुलन और सारा (गतिशीलता) गुणों के कारण है।
टिप्स:
1. 1/2-1 कप अंगूर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. इसे नाश्ते के दौरान या भोजन के 2-3 घंटे बाद लें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रबंधन में अंगूर के बीज के टैनिन फायदेमंद हो सकते हैं। अंगूर के बीज आंत में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करते हैं और पित्त के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं।

हृदय रोग के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

कोरोनरी हृदय रोग के प्रबंधन में अंगूर फायदेमंद हो सकते हैं। अंगूर कोरोनरी एंडोथेलियल कोशिकाओं के नुकसान को रोकता है। यह इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को भी बढ़ाता है और रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करता है। यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी लक्षणों के एक चक्र को संदर्भित करता है। आयुर्वेद के अनुसार, बिगड़ा हुआ वात और पित्त शरीर के विभिन्न चैनलों में प्रसारित होता है, जिससे पीएमएस के विभिन्न शारीरिक लक्षण होते हैं। अंगूर का सेवन पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। यह अंगूर के वात और पित्त संतुलन गुणों के कारण है।
टिप्स:
1. 1/2-1 कप अंगूर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. इसे नाश्ते के दौरान या भोजन के 2-3 घंटे बाद लें।

भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

मेनोरेजिया या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव को रक्ताप्रदार या मासिक धर्म के रक्त के अत्यधिक स्राव के रूप में जाना जाता है। यह एक बढ़े हुए पित्त दोष के कारण होता है। अंगूर बढ़े हुए पित्त को संतुलित करता है और भारी मासिक धर्म रक्तस्राव या मेनोरेजिया को नियंत्रित करता है। यह इसके सीता (ठंडे) गुणों के कारण है।
टिप्स:
1. 1-2 गिलास अंगूर का रस या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. इसे नाश्ते में या दोपहर के समय अधिमानतः पियें।

जिगर की बीमारी के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

लीवर खराब होने पर अंगूर फायदेमंद हो सकता है। अंगूर के बीज के अर्क में अच्छी एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गतिविधियां होती हैं। अंगूर के बीज का अर्क लीवर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है।

उम्र से संबंधित स्मृति हानि के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

उम्र से संबंधित मानसिक गिरावट के प्रबंधन में अंगूर फायदेमंद हो सकते हैं। बुढ़ापा मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है और न्यूरॉन्स के अध: पतन की ओर जाता है। अंगूर में मौजूद फ्लेवोनोइड्स मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं। अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करते हैं। अंगूर के रस को वृद्ध लोगों में याददाश्त कम होने के लक्षण दिखाने वाली याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए भी जाना जाता है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अंगूर मेटाबोलिक सिंड्रोम के प्रबंधन में फायदेमंद हो सकता है। अंगूर में पॉलीफेनोल्स में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गतिविधियां होती हैं। यह मेटाबोलिक सिंड्रोम से जुड़े मोटापे और टाइप 2 मधुमेह को कम करने के लिए भी जाना जाता है। अंगूर का पाउडर ग्लूकोज सहनशीलता बढ़ाता है और वसा कोशिकाओं में मौजूद सूजन के निशान को कम करता है।

अंगूर कितना प्रभावी है?

संभावित रूप से अप्रभावी

हे फीवर, कीमोथेरेपी के कारण मतली और उल्टी, मोटापा

अपर्याप्त सबूत

उम्र से संबंधित स्मृति हानि, एथलेटिक प्रदर्शन, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी), कब्ज, दस्त, थकान, हृदय रोग, भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), यकृत रोग, रजोनिवृत्ति के लक्षण, मेटाबोलिक सिंड्रोम, मुंह के छाले , मांसपेशियों में दर्द, गैर-मादक वसायुक्त यकृत, बवासीर, मासिक धर्म से पूर्व सिंड्रोम, वैरिकाज़ नसें, घाव का संक्रमण

अंगूर का उपयोग करते समय सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अंगूर थक्कारोधी दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए आमतौर पर अंगूर को थक्कारोधी दवाओं के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अंगूर को भोजन की मात्रा में लेना सुरक्षित है। हालांकि, स्तनपान के दौरान अंगूर की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. अंगूर जिगर के चयापचय के साथ बातचीत कर सकते हैं। इसलिए आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि लीवर द्वारा मेटाबोलाइज की गई दवाएं लेते समय अपने डॉक्टर से सलाह लें।
2. अंगूर एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि अंगूर को एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक दवाओं के साथ लेते समय अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अंगूर को भोजन की मात्रा में लेना सुरक्षित है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान अंगूर की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. पेट खराब
2. अपच
3. मतली
4. उल्टी
5. खांसी
6. मुंह
सूखना 7. गले में खराश

अंगूर की अनुशंसित खुराक

• अंगूर का पाउडर – 1 / 4-1 / 2 चम्मच दिन में दो बार।
• अंगूर कैप्सूल – 1-2 कैप्सूल दिन में दो बार।
• अंगूर की गोली – 1-2 गोली दिन में दो बार।

अंगूर का उपयोग कैसे करें

1. अंगूर के बीज का अर्क पाउडर
a. 1-2 चुटकी अंगूर के बीज के अर्क का पाउडर लें।
बी शहद के साथ मिलाकर दिन में एक या दो बार भोजन के बाद इसका सेवन करें।

2. अंगूर पाउडर
a. -½ छोटा चम्मच अंगूर पाउडर लें।
बी शहद या पानी के साथ मिलाएं।
सी। लंच और डिनर के बाद इसे निगल लें।

3. पके अंगूर
a. ½-1 कप अंगूर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
बी नाश्ते के दौरान या भोजन के 2-3 घंटे बाद इनका आनंद लें।

4. अंगूर कैप्सूल
a. अंगूर के 1-2 कैप्सूल लें।
बी उन्हें दिन में दो बार पानी के साथ निगल लें, अधिमानतः भोजन के बाद।

5. अंगूर का रस
a. अपनी आवश्यकता के अनुसार 1-2 गिलास अंगूर का रस लें।
बी बेहतर होगा कि इसे नाश्ते में या दोपहर के समय पियें।

अंगूर के फायदे

मेलाज्मा के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर चेहरे पर काले धब्बों को दूर करने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह बढ़े हुए वात के कारण होता है। अंगूर काले धब्बों को कम करने में मदद करता है और त्वचा में नमी की मात्रा को बढ़ाता है क्योंकि इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति होती है। यह अपने सीता (ठंडे) स्वभाव के कारण शीतलता भी देता है।
टिप्स:
1. अंगूर के गूदे को अपने चेहरे पर हल्के गोलाकार घुमाते हुए रगड़ें।
2. 1 5-20 मिनट बाद इसे धो लें।
3. डार्क स्किन पैच को मैनेज करने के लिए इसे दोहराएं।

त्वचा पुनर्जनन के लिए अंगूर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

घाव भरने में अंगूर फायदेमंद हो सकता है। अंगूर के बीज का अर्क, जब घाव पर लगाया जाता है, तो नई त्वचा कोशिकाओं के गुणन को बढ़ावा देता है। अंगूर के बीज के अर्क में भी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और घाव को बंद करने में मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर का गूदा घाव को जल्दी भरने में मदद करता है, सूजन को नियंत्रित करता है और त्वचा की सामान्य बनावट को वापस लाता है। यह इसकी रोपन (उपचार) संपत्ति के कारण है। सीता (ठंडी) प्रकृति के कारण प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर यह सूजन को भी कम करता है।
टिप्स:
1. अंगूर के बीज के तेल की 2-5 बूंदें लें।
2. इसमें नारियल का तेल डालें।
3. घाव के जल्दी ठीक होने के लिए दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

अंगूर कितना प्रभावी है?

संभावित रूप से प्रभावी

आंख का दर्द

अपर्याप्त सबूत

मधुमेह, धब्बेदार अध: पतन और धब्बेदार शोफ, मेलास्मा, त्वचा पुनर्जनन के कारण होने वाले नेत्र रोग

अंगूर की अनुशंसित खुराक

• अंगूर का तेल – 2-5 बूंद या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

अंगूर का उपयोग कैसे करें

1. अंगूर के बीज का तेल
a. अंगूर के बीज के तेल की 2-5 बूंदें लें।
बी इसमें नारियल का तेल मिलाएं।
सी। चेहरे और शरीर पर हल्के हाथों से मसाज करें।
डी झुर्रियों, महीन रेखाओं और निशानों से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. क्या अंगूर का पोषण मूल्य होता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, 100 ग्राम अंगूर में लगभग 70 कैलोरी होती है। अंगूर विटामिन, पोटेशियम, फाइबर, पॉलीफेनोल्स और अन्य खनिजों से भरपूर होते हैं।

Q. क्या बहुत सारे अंगूर खाना हानिकारक है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

एक ही समय में बहुत सारे अंगूरों का सेवन करने से आपके आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसा करने से वजन बढ़ सकता है।

प्रश्न. आपको एक दिन में कितने अंगूर खाने चाहिए?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

एक व्यक्ति औसतन एक दिन में लगभग 20-30 अंगूर खा सकता है। कैलोरी सामग्री आपकी दिन की ऊर्जा आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगी।

Q. क्या अंगूर से यीस्ट इन्फेक्शन हो सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, अंगूर से यीस्ट इन्फेक्शन नहीं होता है। अंगूर में मौजूद पॉलीफेनोल्स में संभावित जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीवायरल गतिविधियां होती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर माइक्रोबियल विकास को रोकने में मदद करते हैं, खासकर एस्चेरिचिया कोलाई।

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार, अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें और जीवनशैली वात दोष में असंतुलन का कारण बनती है। वात दोष में यह असंतुलन यीस्ट संक्रमण का मुख्य कारण है। अंगूर में वात संतुलन गुण होता है और यह यीस्ट संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

Q. क्या अंगूर गठिया का कारण बनता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर जोड़ों के अपक्षयी रोगों पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव दिखाता है। यह फेनोलिक यौगिकों की उपस्थिति के कारण होता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गतिविधि होती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार, गाउट को वातरकत के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसमें शामिल मुख्य दोष वात है। गठिया के मामले में अंगूर अच्छे होते हैं क्योंकि इसमें वात संतुलन गुण होता है और गठिया के लक्षणों को कम करता है।

Q. रात में अंगूर खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

रात में अंगूर खाने से अनिद्रा का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है क्योंकि उनमें एक निश्चित घटक (मेलाटोनिन) होता है जो नींद की दक्षता में सुधार करता है, नींद की शुरुआत करता है और नींद संबंधी विकारों का इलाज करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर को रात में खाया जा सकता है क्योंकि वे तनाव को कम करते हैं और अच्छी नींद लेने में मदद करते हैं। यह उनके वात संतुलन प्रकृति के कारण है। हालांकि, अगर आपका पाचन खराब है तो अंगूर से बचना चाहिए क्योंकि उनके गुरु (भारी) संपत्ति के कारण उन्हें पचने में समय लगता है।

Q. क्या अंगूर सांस संबंधी समस्याओं के लिए अच्छे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, अंगूर सांस संबंधी समस्याओं के लिए अच्छे होते हैं। अंगूर फेफड़ों को शक्ति प्रदान करते हैं और एक एक्सपेक्टोरेंट के रूप में कार्य करते हैं। अंगूर बलगम को बाहर निकालने में मदद करते हैं, इस प्रकार खांसी और ब्रोंकाइटिस के मामले में उपयोग किया जाता है।

Q. क्या अंगूर मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए अच्छे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, सिस्टिटिस जैसी मूत्र संबंधी समस्याओं और पेशाब के दौरान दर्द के लिए अंगूर अच्छे होते हैं। अंगूर मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं, इस प्रकार मूत्र की आवृत्ति और मात्रा को बढ़ाने में मदद करते हैं। अंगूर मूत्राशय की परत को भी शांत करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, पेशाब के दौरान जलन और दर्द जैसी मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए अंगूर अच्छे होते हैं। ऐसा इसकी सीता (ठंडी) संपत्ति के कारण होता है जो पेशाब के दौरान होने वाली जलन में राहत देता है। यह अपने म्यूट्रल (मूत्रवर्धक) प्रकृति के कारण मूत्र प्रवाह को भी बढ़ाता है।

Q. क्या अंगूर प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, अंगूर पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छे होते हैं। पुरुषों में, अंगूर शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु की गति और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। अंगूर का उपयोग स्तंभन दोष और शीघ्रपतन की स्थिति में सुधार के लिए भी किया जा सकता है। महिलाओं में अंगूर प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, अंगूर अपने वृष्य (शक्ति में सुधार) संपत्ति के कारण नर और मादा में यौन कल्याण को बनाए रखने में मदद करता है। रोजाना अंगूर खाने से पुरुषों में स्तंभन दोष और शीघ्रपतन का प्रबंधन करने में मदद मिलती है और महिलाओं में कामेच्छा में वृद्धि होती है।

प्रश्न. बच्चे के लिए अंगूर के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शिशुओं के लिए अंगूर के लाभों के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालाँकि, अंगूर विटामिन और खनिजों से भरपूर होने के कारण शिशुओं में इसके सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अंगूर शिशुओं के लिए एक खतरनाक खतरा हो सकता है, इसलिए सुरक्षित होने के लिए, उन्हें प्यूरी या किसी अन्य सुरक्षित रूप में दिया जाना चाहिए।
सुझाव:
लगभग 5-10 अंगूर लें।
इन्हें छीलकर ध्यान से पीसकर प्यूरी बना लें।
इसे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं या ऐसे ही उपयोग करें।
अंगूर की त्वचा के गुणों को बनाए रखने के लिए छीलने से भी बचना चाहिए।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर अपने पचक (पाचन) गुण के कारण शिशुओं में पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। बल्या (शक्ति प्रदाता) संपत्ति के कारण वे शक्ति और सहनशक्ति भी प्रदान करते हैं। अंगूर शरीर में आयरन की उचित मात्रा को बनाए रखने में भी फायदेमंद होते हैं।

Q. क्या अंगूर के पत्ते खाने के कोई फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अंगूर के पत्ते आयरन और विटामिन ए और सी का एक अच्छा स्रोत हैं जो शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाते हैं। अंगूर के पत्ते एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं। वे भड़काऊ विकारों, संक्रमण और दर्द के प्रबंधन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इसके पत्तों का उपयोग रक्तस्राव और दस्त के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर के पत्ते इसके कषाय (कसैले), सीता (ठंडा) और स्तम्भक (स्टाइप्टिक) गुणों के कारण दस्त या किसी रक्तस्राव विकार जैसी कुछ स्थितियों में फायदेमंद होते हैं। ये दस्त के मामले में गति की आवृत्ति को नियंत्रित करने और रक्तस्राव विकारों के मामले में अत्यधिक रक्त हानि को रोकने में मदद करते हैं।

Q. काले सूखे अंगूर के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

काले सूखे अंगूरों के कई फायदे हैं क्योंकि वे रेचक के रूप में कार्य करते हैं। वे मुंह में श्लेष्मा झिल्ली की जलन को दूर करते हैं और शीतलक के रूप में कार्य करते हैं। इनका उपयोग प्यास, खांसी, स्वर बैठना और वजन घटाने में किया जाता है। इसके स्वाद के कारण इन्हें खाने के बाद मिठाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।

Q. क्या अंगूर से मुंहासे होते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुंहासे मुख्य रूप से बंद छिद्रों पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया की क्रिया के कारण होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स में रोगाणुरोधी गतिविधि होती है और यह मुंहासों और फुंसियों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

कोई भी अंगूर अपने कषाय (कसैले) गुण के कारण मुंहासों से लड़ने में मदद नहीं करता है। यह अपने रोपन (उपचार) प्रकृति के कारण मुँहासे के निशान को कम करने में भी मदद करता है।

Q. क्या अंगूर त्वचा की बढ़ती उम्र को प्रबंधित करने के लिए अच्छे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

अंगूर में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। अंगूर के बीज का तेल अपने रोपन (उपचार) प्रकृति के कारण उम्र बढ़ने के संकेतों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह आवेदन पर ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करता है।