अमरूद

अमरूद जिसे आमतौर पर अमरूद के नाम से जाना जाता है, एक मीठा और हल्का कसैला स्वाद वाला फल है। यह हल्के हरे या पीले रंग की त्वचा और खाने योग्य बीजों के साथ आकार में गोल होता है।
औषधीय प्रयोजनों के लिए अमरूद को चाय, जूस, सिरप, पाउडर और कैप्सूल जैसे विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है। अमरूद के फल शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी से भरे होते हैं जो ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। अमरूद की पत्तियों का उपयोग हर्बल चाय तैयार करने के लिए किया जाता है जो शरीर को अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण कुछ बीमारियों से बचाती है। यह पाचन में सुधार करने में भी मदद करता है। अमरूद के रस में विटामिन सी होता है जो सामान्य सर्दी को रोकने में मदद करता है। यह मल में बल्क जोड़ता है और कब्ज को रोकता है।
उबले हुए अमरूद के पत्तों से मालिश करने से विटामिन बी और विटामिन सी की उपस्थिति के कारण बालों का झड़ना नियंत्रित होता है जो बालों के रोम को पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। अमरूद का फेस पैक त्वचा के संक्रमण और एलर्जी के प्रबंधन में उपयोगी होता है।
अमरूद के बीजों के अत्यधिक सेवन से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि वे एपेंडिसाइटिस का कारण बन सकते हैं।

अमरूद के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera, Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

अमरूद का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

अमरूद के फायदे

दस्त के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

दस्त के प्रबंधन में अमरूद फायदेमंद हो सकता है। अमरूद में रोगाणुरोधी गतिविधि होती है और पेट की गतिशीलता को कम करके गैस्ट्रिक खाली करने में देरी करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

डायरिया को आयुर्वेद में अतिसार के नाम से जाना जाता है। यह अनुचित भोजन, अशुद्ध पानी, विषाक्त पदार्थों, मानसिक तनाव और अग्निमांड्य (कमजोर पाचन अग्नि) के कारण होता है। ये सभी कारक वात को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। यह बढ़ा हुआ वात शरीर के विभिन्न ऊतकों से आंत में तरल पदार्थ लाता है और मल के साथ मिल जाता है। इससे दस्त, पानी जैसा दस्त या दस्त हो जाते हैं। अमरूद दस्त को नियंत्रित करने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें वात संतुलन प्रकृति है और इसे दस्त के दौरान भोजन के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ढीले मल को गाढ़ा करने और दस्त की आवृत्ति को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। यह इसकी कषाय (कसैले) संपत्ति के कारण है।
सुझाव:
1. एक अमरूद लें (बीज हटा दें)।
2. अमरूद खाने के बाद 1 गिलास पानी पिएं।
3. दस्त को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार लें।

मोटापे के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

वजन में वृद्धि अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों और जीवन शैली के कारण होती है जो कमजोर पाचन अग्नि का कारण बनती है। यह अमा के संचय को बढ़ाता है जिससे मेदा धातु में असंतुलन पैदा होता है। अमरूद पाचन अग्नि में सुधार करता है और अमा को कम करता है क्योंकि यह चयापचय को सही करता है, और इस प्रकार वजन को नियंत्रित करता है।
सुझाव:
1. एक अमरूद लें (बीज हटा दें)।
2. अमरूद खाने के बाद 1 गिलास पानी पिएं।
3. अधिक वजन बनाए रखने के लिए इसे दिन में एक या दो बार लें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए अमरूद के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

उच्च कोलेस्ट्रॉल पचक अग्नि (पाचन अग्नि) के असंतुलन के कारण होता है। ऊतक स्तर पर बिगड़ा हुआ पाचन अतिरिक्त अपशिष्ट उत्पादों या अमा का उत्पादन करता है (अनुचित अमरूद के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष पाचन अग्नि को ठीक करता है और अमा को कम करता है क्योंकि यह चयापचय में सुधार करता है, इस प्रकार उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
सुझाव:
1. एक अमरूद लें ( बीज) को हटा दें।
पानी का 1 गिलास अमरूद खाने के बाद 2. पी।
3. यह एक बार ले लो या दिन में दो बार उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के प्रबंधन के लिए।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए अमरूद के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

उच्च रक्तचाप के प्रबंधन में अमरूद के पत्ते फायदेमंद हो सकते हैं। अमरूद वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण, अमरूद लिपिड पेरोक्सीडेशन और रक्त वाहिकाओं को नुकसान से बचाता है।

हृदय रोग के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रबंधन में अमरूद की पत्ती का अर्क फायदेमंद हो सकता है। यह अमरूद में एथिल गैलेट और क्वेरसेटिन की उपस्थिति के कारण होता है।

डायबिटीज मेलिटस (टाइप 1 और टाइप 2) के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मधुमेह के प्रबंधन में अमरूद के पत्ते का अर्क फायदेमंद हो सकता है। अमरूद भोजन के बाद ग्लूकोज के स्तर में अचानक वृद्धि को रोकता है। अमरूद इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह संबंधी जटिलताओं के जोखिम को भी कम करता है।

खांसी के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

खांसी के प्रबंधन में अमरूद फायदेमंद हो सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अमरूद अपने कफ संतुलन गुण के कारण खांसी को कम करने में मदद करता है। आयुर्वेद में खांसी को आमतौर पर कफ विकार के रूप में जाना जाता है। यह आमतौर पर श्वसन पथ में बलगम के जमा होने के कारण होता है। अमरूद अपने कफ को कम करने वाले गुण के कारण संचित बलगम को कम करने में मदद करता है।
युक्ति
1. एक अमरूद लें (बीज हटा दें)।
2. अमरूद खाने के बाद 1 गिलास पानी पिएं।
3. खांसी को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार लें।

पेट के दर्द के लिए अमरूद के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

पेट के दर्द के प्रबंधन में अमरूद फायदेमंद हो सकता है। पेट का दर्द ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है। अमरूद में एंटीस्पास्मोडिक गतिविधि होती है। अमरूद कैल्शियम आयन चैनलों को रोकता है और पेट में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को कम करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अमरूद खाने के साथ लेने पर पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है। पेट का दर्द पेट में शुरू होता है और अक्सर कमर तक जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, वात कोलन में पेट का दर्द पैदा कर सकता है जिससे मल त्याग करने में कठिनाई हो सकती है। अमरूद खाने से पेट के दर्द से राहत मिलती है और वात संतुलन गुण के कारण गैस आसानी से निकल जाती है।
सुझाव:
1. एक अमरूद लें (बीज निकाल दें)
2. अमरूद खाने के बाद 1 गिलास पानी पिएं।
3. पेट के दर्द को दूर करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार लें।

अमरूद कितना कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

कैंसर, मोतियाबिंद, पेट का दर्द, खांसी, मधुमेह (टाइप 1 और टाइप 2), ​​दस्त, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), स्थानीय संज्ञाहरण (एक विशिष्ट क्षेत्र में सुन्न ऊतक), मोटापा

अमरूद का उपयोग करते समय सावधानियां

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद को भोजन की मात्रा में लेना सुरक्षित है। हालांकि, स्तनपान के दौरान अमरूद की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद को भोजन की मात्रा में लेना सुरक्षित है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान अमरूद की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

अमरूद की अनुशंसित खुराक

• अमरूद कैप्सूल – 1-2 दिन में दो बार।
• अमरूद पाउडर – ¼-½ चम्मच प्रतिदिन।
• अमरूद सिरप – 2-3 चम्मच एक दिन या आवश्यकता के अनुसार।

अमरूद का इस्तेमाल कैसे करें

1. अमरूद कैप्सूल
ए. अमरूद के 1-2 कैप्सूल लें।
बी लंच और डिनर के बाद पानी के साथ निगल लें।

2. अमरूद पाउडर
a. -½ अमरूद की पत्ती का चूर्ण लें।
बी पानी या शहद के साथ मिलाएं।
सी। लंच और डिनर के बाद लें।

3. अमरूद सिरप
ए. 2-3 चम्मच अमरूद की चाशनी को पानी के साथ मिला लें।
बी लंच और डिनर के बाद लें।

4. अमरूद का रस
एक। 2 अमरूद को धोकर काट लें।
बी ½ कप पानी के साथ मिला लें।
सी। अमरूद की प्यूरी को छान लें और यदि आवश्यक हो तो स्थिरता को कम करने के लिए और पानी डालें।
डी थोड़ा सा नींबू, नमक और शहद मिलाएं।
इ। ठंडा परोसें।

5. अमरूद की चाय
a. एक पैन में पानी के साथ अमरूद के कुछ पत्ते डालें।
बी इसमें 1 दालचीनी स्टिक, थोडा़ सा मुलेठी पाउडर और इलायची डालें।
सी। इसे मध्यम आंच पर 15-20 मिनट तक उबलने दें।
डी मिश्रण को छान लें और गरमागरम परोसें।

अमरूद के फायदे

1. जोड़ों का दर्द
अमरूद की पत्तियां प्रभावित जगह पर लगाने से हड्डियों और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। आयुर्वेद के अनुसार, हड्डियों और जोड़ों को शरीर में वात का स्थान माना जाता है। जोड़ों में दर्द मुख्य रूप से वात असंतुलन के कारण होता है। अमरूद के पत्तों का पेस्ट लगाने से वात संतुलन गुण के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
सुझाव:
ए. अमरूद की ताजी पत्तियों को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें।
बी जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

2. Stomatitis
Stomatitis मुंह के अंदर दर्दनाक सूजन की स्थिति है। आयुर्वेद में इसे मुखपाक कहा गया है। मुखपक में तीनों दोष (मुख्य रूप से पित्त) शामिल हैं और यह रक्त (रक्तस्राव) से भी जुड़ा है। अमरूद की ताजी पत्तियों को चबाने से इसके रोपन (उपचार) गुण के कारण उपचार प्रक्रिया में सुधार होता है और पित्त संतुलन प्रकृति के कारण सूजन भी कम होती है।
सुझाव:
ए. अमरूद के 2-3 ताजे और साफ पत्ते लें।
बी स्टामाटाइटिस को नियंत्रित करने के लिए उन्हें दिन में एक या दो बार चबाएं।

अमरूद की अनुशंसित खुराक

• अमरूद पाउडर – 1 छोटा चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

अमरूद का इस्तेमाल कैसे करें

1. अमरूद की पत्ती (बालों के लिए) उबाल लें
। एक पैन में मुट्ठी भर अमरूद के पत्ते डालें।
बी इसमें 2 कप पानी डालकर मध्यम आंच पर रख दें।
सी। उबाल आने दें।
डी इसे ठंडा होने दें और पानी को एक बर्तन में छान लें।
इ। ठंडा होने पर इसे अपने स्कैल्प और जड़ों पर लगाएं।
एफ हल्के हाथों से मसाज करें और 30 मिनट बाद धो लें।

2. अमरूद फेस मास्क
a. एक अमरूद को आधा काट लें, बीज निकाल कर मैश कर लें।
बी 1 केले को मैश करके मैश किए हुए अमरूद में मिला दें।
सी। 1 बड़ा चम्मच दही डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
डी 2-3 चम्मच शहद मिलाएं।
इ। गाढ़ा पेस्ट बनने तक मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।
एफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
जी एक बार जब यह पूरी तरह सूख जाए तो इसे सामान्य पानी से धो लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. क्या अमरूद को खाली पेट खाया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद एक खट्टे फल है जिसमें ढेर सारा फाइबर होता है। यह पाचन को धीमा कर सकता है और एसिड उत्पादन को बढ़ा सकता है। इसलिए खाली पेट अमरूद खाने से बचने की सलाह दी जाती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अगर आपका पाचन तंत्र ठीक नहीं है तो खाली पेट अमरूद से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें गुरु (भारी) प्रकृति है और इसे पचने में समय लगता है।

Q. कुछ अमरूद गुलाबी और कुछ सफेद क्यों होते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गुलाबी रंग के अमरूद में सफेद किस्म की तुलना में अधिक वर्णक सामग्री (कैरोटीनॉयड) होती है।

Q. अमरूद की चाय किसके लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद की पत्तियों से बनी अमरूद की चाय वजन घटाने में मदद करती है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करती है, त्वचा और बालों के लिए अच्छी होती है, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करती है और मधुमेह को नियंत्रित करती है।

Q. अमरूद एक खट्टे फल है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, अमरूद (Psidium guajava) एक खट्टे फल है जो मर्टल परिवार से संबंधित है।

Q. लाल अमरूद क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

वर्णक कैरोटीनॉयड की उच्च सांद्रता अमरूद को गहरा गुलाबी रंग देती है, जिससे वे लगभग लाल रंग के दिखाई देते हैं। ऐसे अमरूद को “लाल अमरूद” कहा जाता है।

प्र. आप अमरूद का पेस्ट कैसे बनाते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. लगभग 4 कप अमरूद को धोकर छील लें।
2. आधा काट लें और बीज निकाल लें।
3. बीज को एक कप पानी में भिगो दें।
4. अमरूद को कढ़ाई में डालिये और 1 1/2 कप पानी डालिये.
5. इसे मध्यम आंच पर उबलने दें।
6. आंच धीमी कर दें और अमरूद के नरम होने तक पकने दें।
7. भीगे हुए बीजों से पानी निकाल दें और पके हुए अमरूद में डाल दें (बीज फेंक दें)।
8. चिलचिलाती और चिपके रहने से बचने के लिए हिलाते रहें।
9. अमरूद के गूदे को छान लें और उसमें उतनी ही मात्रा में चीनी मिला लें।
10. इसे धीमी आंच पर कुछ देर तक गर्म करें जब तक कि एक पेस्ट जैसा गाढ़ापन न आ जाए।
11. उपयोग करने से पहले इसे ठंडा होने दें।
12. फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

Q. क्या अमरूद के बीज खाने के लिए सुरक्षित हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, अमरूद के बीज खाने योग्य होते हैं। इनमें उच्च मात्रा में फेनोलिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। अमरूद के बीज और अमरूद के बीज के तेल दोनों का सेवन किया जा सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, अमरूद के बीज खाने के लिए सुरक्षित हैं। अमरूद में बहुत सारे छोटे बीजों के साथ सफेद या हल्के गुलाबी रंग का गूदा होता है। अमरूद खाते समय इसके बीजों को चबाकर नहीं निगलना चाहिए क्योंकि इसे चबाने से रेचक (रेचक) गुण कम हो जाते हैं।

Q. क्या अमरूद अपेंडिसाइटिस का कारण बनता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, अमरूद अपेंडिसाइटिस का कारण हो सकता है।

Q. अमरूद के रस के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद का रस एंटीऑक्सिडेंट और लाइकोपीन (फलों में मौजूद प्राकृतिक रंगद्रव्य) से भरपूर होता है जो शरीर में मुक्त कणों को नष्ट करता है और कोशिका क्षति और उम्र बढ़ने से रोकता है। यह फाइबर में समृद्ध है, इस प्रकार मल में बल्क जोड़ता है और कब्ज को रोकता है।
अमरूद के रस में एंटीडायबिटिक गतिविधि भी होती है और यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

रेचक (रेचक) गुण के कारण अमरूद का रस कब्ज जैसी स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह मल त्याग में सुधार करने और मल को आसानी से हटाने में मदद करता है।
टिप:
1. 2 अमरूद को धोकर काट लें।
2. ½ कप पानी के साथ ब्लेंड करें।
3. अमरूद की प्यूरी को छान लें और जरूरत पड़ने पर स्थिरता को कम करने के लिए और पानी डालें।
4. थोड़ा सा चूना, नमक और शहद मिलाएं।
5. ठंडा परोसें।

Q. क्या बुखार में अमरूद खाना अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, बुखार में अमरूद खाना अच्छा रहता है। यह इसकी ज्वरनाशक गतिविधि के कारण है जो बुखार के मामले में शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां बुखार में अमरूद खाना अच्छा रहता है। बुखार पित्त दोष के असंतुलन के कारण होता है। अमरूद अपने पित्त संतुलन गुण के कारण बुखार को प्रबंधित करने में मदद करता है।

Q. वजन कम करने के लिए मैं अमरूद के पत्ते कब तक ले सकता हूं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद के पत्ते वजन घटाने के लिए अच्छे होते हैं। अमरूद की पत्तियां जब चाय के रूप में ली जाती हैं तो आहार से चीनी के अवशोषण को रोकता है और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है जो वजन घटाने में मदद करता है। हालांकि चाय के सेवन की अवधि और आवृत्ति के बारे में पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नहीं है, लेकिन एक मजबूत चाय प्रति दिन 1 कप ली जा सकती है और वजन घटाने के लिए प्रति दिन एक हल्की चाय 3-4 कप ली जा सकती है।

सुझाव:
1. अमरूद के 1-2 ताजे पत्ते लें और उन्हें कुचल दें।
2. इसके ऊपर एक कप पानी डालकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. वजन घटाने के लिए इसे धीरे-धीरे छान लें और घूंट लें।
इसके अलावा इसमें थोड़ी सी दालचीनी, मुलेठी पाउडर और इलायची भी मिला सकते हैं।

Q. क्या अमरूद के पत्तों का पेस्ट या पाउडर त्वचा पर रैशेज का कारण बन सकता है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

नहीं, वास्तव में अमरूद के पत्ते त्वचा की एलर्जी के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं। यह इसकी रोपन (उपचार) संपत्ति के कारण है। कीड़े के काटने से होने वाली सूजन को कम करने के लिए भी यह एक अच्छा उपाय है।

Q. क्या अमरूद घाव भरने के लिए अच्छा है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

घाव भरने में अमरूद के पत्ते उपयोगी होते हैं। यह इसकी रोपन (उपचार) संपत्ति के कारण है। यह अपने सीता (ठंडे) स्वभाव के कारण कीड़े के काटने से होने वाली सूजन को कम करने के लिए भी एक अच्छा उपाय है।

Q. क्या अमरूद के पत्तों का इलाज वास्तव में बालों के झड़ने के लिए काम करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। यह विटामिन बी और सी से भरपूर होता है जो रोम को पोषण देता है और बालों के विकास में सहायता करता है। विटामिन सी कोलेजन गतिविधि को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह बालों को तेजी से और स्वस्थ बढ़ने में मदद करता है और आगे बालों के झड़ने को रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए अमरूद के पत्ते प्रभावी रूप से काम कर सकते हैं। बाल झड़ना एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर पित्त दोष के असंतुलन के कारण होती है। अमरूद के पत्ते अपने पित्त संतुलन गुण के कारण इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। यह बालों को मजबूती प्रदान करता है और बालों का गिरना नियंत्रित करता है।
टिप:
1. एक पैन में मुट्ठी भर अमरूद के पत्ते डालें।
2. इसमें 2 कप पानी डालकर मध्यम आंच पर रख दें.
3. इसे उबलने दें।
4. इसे ठंडा होने दें और पानी को एक प्याले में छान लें।
5. ठंडा होने पर इसे अपने स्कैल्प और जड़ों पर लगाएं।
6. हल्के हाथों से मसाज करें और 30 मिनट बाद धो लें।

प्र. त्वचा के लिए अमरूद के पत्तों के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

अमरूद के पत्ते त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि इनका उपयोग त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों को नियंत्रित करने में किया जाता है। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने से रोकते हैं। इसमें कुछ घटक (टैनिन) भी होते हैं जो त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं और नसों की संवेदनशीलता को कम करते हैं। यह आगे किसी भी सूजन, जलन और खुजली को प्रबंधित करने में मदद करता है।
घाव, कट, सनबर्न आदि के लिए अमरूद की पत्ती का लोशन अच्छा होता है।

टिप 1:
1. लगभग 1-2 मुट्ठी अमरूद के पत्ते लें और उन्हें काट लें।
2. इन्हें करीब 2 कप पानी में 5 मिनट तक उबालें।
3. ठंडा करें और तनाव दें और इसे मुंहासों, त्वचा की खुजली, चकत्ते, घाव, फुंसी और त्वचा की अन्य समस्याओं के लिए लोशन के रूप में उपयोग करें।

टिप 2:
1. अमरूद के ताजे पत्ते लें और उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें।
2. इस पेस्ट को पिंपल्स और फोड़े-फुंसियों पर लगाएं। यह दोषों के लिए भी अच्छा है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अमरूद की पत्तियां मुंहासों जैसी त्वचा की समस्याओं का प्रबंधन करने में मदद करती हैं जो आमतौर पर पित्त दोष के असंतुलन के कारण होती हैं। यह इसके पित्त संतुलन और रोपन (उपचार) गुणों के कारण है।