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Himsra | हिमस्रा के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

हिमस्रा

हिमस्रा, जिसे कैपर बुश के नाम से भी जाना जाता है, एक बारहमासी झाड़ी है जो भूमध्यसागरीय देशों में बढ़ती है। केपर्स, इस पौधे की अपुष्ट फूलों की कलियों में एक तीखा, विदेशी स्वाद होता है और इसे भोजन में मसाला या गार्निशिंग के रूप में जोड़ा जा सकता है।
हिमस्रा गठिया के प्रबंधन में फायदेमंद है क्योंकि यह अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण दर्द और सूजन को कम करता है। आयुर्वेद के अनुसार, इसमें वात संतुलन गुण होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। यह लीवर की सुरक्षा भी करता है क्योंकि इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। जड़, पत्ते, कलियाँ, फूल सहित पौधे के सभी भाग अपने मधुमेह विरोधी गुणों के कारण मधुमेह के प्रबंधन में सहायक हैं।
हिमस्रा त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि यह समय से पहले बूढ़ा होने के साथ-साथ झुर्रियों को भी रोकता है। हिमस्रा की जड़ों का पेस्ट लगाने से इसके विरोधी भड़काऊ और एंटी-एजिंग गुणों के कारण त्वचा की जलन को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

हिमरा के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

कपारिस स्पिनोसा, कंठारी, टिक्सना, कंटका, टिक्सनगंधा, सेपर प्लांट, कबरी, कबारा, हैंसा, कंथारा, काबर, बरार, कौर, जीवकामु, काबर, मुल्लुकत्तारी, कथरी मुलिना गिदा, कंथारो, कालो कंथारो, काबरी, कोपरु कोअर बेरी , अहिंसरा, कबीर।

हिमस्रा का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

हिमस्र के लाभ

मधुमेह मेलेटस (टाइप 1 और टाइप 2) के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मधुमेह में हिमस्रा फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट के टूटने में शामिल एंजाइमों को रोकता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण अग्नाशयी कोशिका क्षति को रोकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को और कम करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

मधुमेह को मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है, जो वात-कफ दोष के असंतुलन और खराब पाचन के कारण होता है। बिगड़ा हुआ पाचन अग्न्याशय की कोशिकाओं में अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) का संचय करता है और इंसुलिन के कार्य को बाधित करता है। हिमस्रा अपने वात-कफ संतुलन, पचन (पाचन), और तिक्त (कड़वा) गुणों के कारण मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद करता है। यह पाचन में सुधार करने में मदद करता है, इंसुलिन के सामान्य कार्यों को बनाए रखता है और मधुमेह के लक्षणों को कम करता है।

फंगल संक्रमण के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमस्रा जड़ का अर्क फंगल संक्रमण के प्रबंधन में मदद कर सकता है। यह कुछ घटकों (फ्लेवोनोइड्स) की उपस्थिति के कारण हो सकता है जिनमें एंटीफंगल गुण होते हैं। यह फंगल संक्रमण के लिए जिम्मेदार कवक के विकास और गुणन को रोकता है।

कृमि संक्रमण के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

आंतों के कीड़ों के प्रबंधन में हिमस्र के पत्ते और फूल की कलियाँ फायदेमंद हो सकती हैं। इसमें कुछ घटक (फ्लेवोनोइड्स) होते हैं जिनमें एक कृमिनाशक गुण होता है। यह परजीवी कीड़े (हेल्मिन्थ) और अन्य आंतरिक परजीवियों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।

लीशमैनियासिस के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं।?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमस्रा परजीवी लीशमैनिया के कारण होने वाले त्वचा संक्रमण को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इसमें कुछ घटक (अल्कलॉइड) होते हैं जिनमें परजीवी विरोधी गुण होते हैं। यह परजीवियों के विकास और गुणन को रोकता है और संक्रमण को रोकता है।

हिमस्रा कितना कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

मधुमेह मेलिटस (टाइप 1 और टाइप 2), ​​फंगल संक्रमण, लीशमैनियासिस।, कृमि संक्रमण

हिमसर उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सरसों के तेल या उसके परिवार के अन्य सदस्यों के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों में हिमस्रा एलर्जी का कारण हो सकता है। यह खाद्य एलर्जी के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी की प्रतिक्रिया को भी प्रेरित कर सकता है। इसलिए, हिमस्रा का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि स्तनपान के दौरान हिमस्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी उपलब्ध नहीं है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि स्तनपान के दौरान हिमस्रा का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से सलाह न लें या परामर्श लें।

अन्य बातचीत

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमस्रा रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए, मधुमेह विरोधी दवाओं (या जड़ी-बूटियों) का सेवन करने वाले रोगियों को सलाह दी जाती है कि ऐसी दवाओं के साथ हिमस्रा का उपयोग करते समय सावधानी बरतें या सावधानी बरतें।

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमसरा रक्तचाप कम कर सकता है। इसलिए, एंटीहाइपरटेन्सिव दवाएं (या जड़ी-बूटियां) लेने वाले रोगियों के लिए यह सलाह दी जाती है कि ऐसी दवाओं के साथ हिमस्रा का उपयोग करते समय सावधानी बरतें या सावधानी बरतें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि गर्भावस्था के दौरान हिमस्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी उपलब्ध नहीं है। इसलिए, गर्भावस्था में हिमस्रा का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

Himsra की अनुशंसित खुराक

  • हिमस्रा पाउडर – 1-1.5 ग्राम दिन में दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार।

Himsra का उपयोग कैसे करें

हिमस्रा रूट पाउडर
ए. कुछ सूखी हिमस्रा जड़ें लें।
बी इन्हें पीसकर पाउडर बना लें।
सी। छाती में जमाव से छुटकारा पाने के लिए इस चूर्ण को 1-1.5 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) दिन में दो बार निगलें।

हिमस्र के लाभ

त्वचा विकारों के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

त्वचा विकारों में हिमस्र उपयोगी हो सकता है। हिमस्रा फूल की कली का सामयिक अनुप्रयोग त्वचा विकारों के प्रबंधन में मदद करता है क्योंकि इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को सौर विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। यह अपने एंटी-एलर्जी गुणों के कारण हिस्टामाइन (एलर्जी का मध्यस्थ) रिलीज को रोककर त्वचा पर लालिमा और सूजन को रोकता है।

सूखी त्वचा के लिए हिमस्रा के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शुष्क त्वचा के लिए हिमस्रा फायदेमंद है क्योंकि इसमें कुछ घटक (फ्लेवोनोइड्स, विटामिन आदि) होते हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक गुण होते हैं। यह त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। हिमस्रा की जड़ की छाल का लेप त्वचा पर लगाने से त्वचा के रैशेज दूर होते हैं और रूखापन दूर होता है।

सूखी त्वचा पर हिमस्रा का उपयोग करने के टिप्स।
ए। कुछ सूखी हिमस्रा जड़ें लें।
बी इन्हें पीसकर पाउडर बना लें।
सी। इस चूर्ण को पानी की सहायता से पेस्ट बना लें।
डी रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इस पेस्ट को दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

हिमस्रा कितना कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

रूखी त्वचा, त्वचा संबंधी विकार

हिमसर उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सरसों के तेल या उसके परिवार के अन्य सदस्यों के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों में हिमस्रा एलर्जी का कारण हो सकता है। यह खाद्य एलर्जी के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भी प्रेरित कर सकता है। इसलिए, हिमस्रा का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि गर्भावस्था के दौरान हिमस्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान हिमस्रा का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि गर्भावस्था के दौरान हिमस्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान हिमस्रा का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. त्वचा पर लाल चकत्ते
2. त्वचा में जलन।
3. संपर्क जिल्द की सूजन।

Himsra का उपयोग कैसे करें

हिमस्रा पेस्ट
ए. कुछ सूखी हिमस्रा जड़ें लें।
बी इन्हें पीसकर पाउडर बना लें।
सी। इस चूर्ण को पानी की सहायता से पेस्ट बना लें।
डी त्वचा रोग के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इस पेस्ट को दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. क्या हिमसरा बाजार में उपलब्ध है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, बाजार में हिमस्रा विभिन्न रूपों में उपलब्ध है जैसे कच्ची जड़ी-बूटी और अर्क। आप इसे ऑनलाइन या बाजार से खरीद सकते हैं। आमतौर पर किचन में इस्तेमाल होने वाले डिब्बाबंद केपर बेरीज भी बाजार में आसानी से मिल जाते हैं।

Q. हमें हिमस्रा को कैसे स्टोर करना चाहिए?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमस्रा के ताजे जामुनों को लंबे समय तक भंडारण के लिए रेफ्रिजरेटर में ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए। हिमस्रा पाउडर को नमी से दूर एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

Q. क्या हम हिमस्रा के पत्ते खा सकते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, आप सलाद या मछली के व्यंजन में हिमस्रा (केपर्स) के पत्ते खा सकते हैं।

Q. हिमस्रा में गर्म या ठंडी शक्ति होती है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार हिमस्र में उष्ना नामक गर्म शक्ति होती है। इस प्रकृति के कारण यह बढ़े हुए वात-कफ दोषों को संतुलित करने में मदद करता है।

Q. हिमस्रा के आयुर्वेदिक औषधीय गुण क्या हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

हिमस्रा में कफ-वात संतुलन गुण होते हैं। यह कफ और वात दोषों को संतुलित करके काम करता है जो गठिया, खांसी और सर्दी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है।

Q. क्या हिमसरा वजन घटाने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, वजन घटाने में हिमसरा मदद कर सकती है। यह अपने मोटापा-रोधी गुणों के कारण कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा करके और शरीर के चयापचय में सुधार करके शरीर के वजन को कम करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण के अनुसार, वजन बढ़ने का कारण अनुचित आहार और जीवन शैली है जो पाचन अग्नि को कमजोर करता है। इससे अमा का संचय बढ़ता है, और मेदा धातु में असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप मोटापा होता है। हिमस्रा अपने उष्ना (गर्म) और दीपन (भूख बढ़ाने वाले) गुणों के कारण उचित पाचन को बनाए रखते हुए सामान्य वजन को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह अग्नि (पाचन अग्नि) को बढ़ाता है और शरीर में अमा के संचय को रोकता है और वजन कम करता है।

Q. क्या हिमस्रा रक्तचाप कम करने में फायदेमंद है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, हिमस्रा अपने मूत्रवर्धक गुणों के कारण रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। यह शरीर में मूत्र के उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर से अतिरिक्त लवणों के निष्कासन को बढ़ावा देता है। यह शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण को रोकता है और रक्त वाहिकाओं में दबाव को कम करता है।

Q. क्या हिमसरा लीवर के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, हिमस्रा लीवर के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण दिखाते हैं। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और लीवर की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।

Q. क्या हिमस्रा मस्तिष्क विकारों में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, हिमस्रा अल्जाइमर रोग जैसे मस्तिष्क विकारों के प्रबंधन में मदद कर सकता है। यह अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण न्यूरोनल (तंत्रिका) कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करता है। हिमस्रा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट याददाश्त और सीखने के कार्यों में भी सुधार करता है और मस्तिष्क की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।

Q. क्या गठिया में हिमस्रा का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, Himsra जड़ का अर्क जोड़ों के दर्द और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और संधिशोथ से जुड़े सूजन जैसे लक्षणों का प्रबंधन कर सकता है। इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये घटक सूजन के मध्यस्थों को रोकते हैं और जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, हिमस्र गठिया में लाभकारी हो सकता है जो मुख्य रूप से वात दोष के असंतुलन के कारण होता है। यह असंतुलन दर्द या सूजन जैसे कुछ लक्षणों की ओर ले जाता है। हिमस्रा अपने वात संतुलन और उष्ना (गर्म) गुणों के कारण गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

Q. क्या हिमसरा अस्थमा में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, कुछ घटकों (फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स) की उपस्थिति के कारण हिमस्रा फल अस्थमा में मदद कर सकता है, जिसमें ब्रोन्को रिलैक्सेंट गुण होते हैं। यह श्वसन मार्ग की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है और श्वास को आसान बनाने में मदद करता है। इस प्रकार अस्थमा के लक्षणों का प्रबंधन।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अस्थमा में शामिल मुख्य दोष वात और कफ हैं। दूषित ‘वात’ फेफड़ों में विक्षिप्त ‘कफ दोष’ के साथ जुड़ जाता है, जिससे श्वसन मार्ग में रुकावट आती है। इसके परिणामस्वरूप हांफने और सांस लेने में तकलीफ होती है। इस स्थिति को स्वस रोग (अस्थमा) के रूप में जाना जाता है। हिमस्रा अपने वात-कफ संतुलन और उष्ना (गर्म) गुणों के कारण अस्थमा को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह श्वसन मार्ग में रुकावट को दूर करने में मदद करता है और सांस लेने में आसान होता है।

Q. क्या हिमसरा पेट फूलने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पेट फूलने में हिमस्रा के प्रयोग के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालांकि यह पेट फूलना दूर करने के लिए एक लोक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

पेट फूलना वात और पित्त दोष के असंतुलन के कारण होता है। कम पित्त दोष और बढ़े हुए वात दोष के परिणामस्वरूप पाचन अग्नि कम हो जाती है, जिससे पाचन खराब हो जाता है। बिगड़ा हुआ पाचन पेट फूलने की ओर जाता है। हिमस्रा अपने वात संतुलन, उष्ना (गर्म) और दीपन (भूख बढ़ाने वाले) गुणों के कारण पेट फूलने में मदद करता है। यह अग्नि (पाचन अग्नि) को बढ़ाकर पाचन में सुधार करने में मदद करता है, और पेट फूलना कम करता है।

प्र. हिमसरा के दुष्प्रभाव क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

भोजन के रूप में लेने पर हिमस्रा का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। गर्भवती महिलाओं और मधुमेह के रोगियों को इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

Q. हिमसरा पाउडर का उपयोग कैसे करें?

आयुर्वेदिक नजरिये से

उच्च शर्करा के स्तर के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए हिमस्रा एक प्रभावी उपाय है। हिमस्रा चूर्ण 1-1.5 ग्राम गुनगुने पानी के साथ दिन में एक या दो बार ले सकते हैं।

Q. हिमसरा के उपयोग क्या हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

अपने तिक्त (कड़वे) स्वाद के कारण उच्च शर्करा के स्तर के लक्षणों के प्रबंधन के लिए हिमस्रा फायदेमंद है। हिमस्रा पाचन में भी सुधार करता है और अपने पचन (पाचन) गुण के कारण भोजन को आसानी से पचाने में मदद करता है।

Q. क्या हिमस्रा सप्लीमेंट को हेल्थ सप्लीमेंट या दवाओं के साथ लिया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

किसी अन्य पूरक या दवा के साथ हिमस्रा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर का परामर्श महत्वपूर्ण है। यह दवा के प्रभाव के साथ किसी भी तरह की बातचीत से बचने के लिए किया जाता है।

Q. क्या जलन में हिमस्रा फायदेमंद है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, हिमस्रा के पत्तों के अर्क का सामयिक अनुप्रयोग घाव को भरने में मदद कर सकता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो घाव के संकुचन को बढ़ावा देते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं। यह सूजन को भी कम करता है और जलने से जुड़े घावों के उपचार को तेज करता है।

Q. क्या हिमस्रा त्वचा के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, हिमस्रा त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण त्वचा की जलन और खुजली को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह अपने एंटी-एजिंग गुणों के कारण त्वचा की झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने से भी बचाता है।

Q. क्या आंखों के संक्रमण में हिमस्रा का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि आंखों के संक्रमण में हिमस्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालांकि, आंखों के संक्रमण और मोतियाबिंद की रोकथाम के प्रबंधन के लिए हिमस्रा की खुली कलियों का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता रहा है।

Q. क्या हिमस्रा को त्वचा पर लगाना सुरक्षित है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सीधे त्वचा पर लगाने पर इसकी पूर्ण सुरक्षा का सुझाव देने के लिए पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। यह कुछ लोगों में त्वचा पर लाल चकत्ते और त्वचा में जलन जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

Q. क्या हिमसरा से एलर्जी हो सकती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हिमस्रा के पौधे में एक रसायन होता है जो सरसों के तेल में भी पाया जाता है। जिन लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी है, उन्हें हिमस्रा युक्त सप्लीमेंट लेते समय सतर्क रहना चाहिए।

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