फ्रोजन शोल्डर का होम्योपैथिक उपचार | Homeopathic Medicine for Frozen Shoulder

फ्रोजेन शोल्डर या एडिक्टिव कैप्सुलिटिस एक क्रॉनिक स्थिति है जिससे कंधे के जोड़ में तेज दर्द और अकड़न होती है। यह आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और समय के साथ बिगड़ जाता है और ठीक होने के लिए धीमा होता है। हालाँकि यह स्थिति आत्म-सीमित है और आमतौर पर यह अपने आप ही हल हो जाती है और इसमें बहुत समय लग सकता है, जिससे स्थिति पीड़ित के लिए अक्षम हो जाती है। समय के साथ कंधे को हिलाना कठिन हो जाता है और व्यक्ति को एक विस्तारित अवधि के लिए दैनिक जीवन की गतिविधियों को काम करने और प्रदर्शन करने में अत्यधिक समस्या का अनुभव हो सकता है। जमे हुए कंधे के लिए होम्योपैथिक दवाएं स्थिति के वर्तमान लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं और अंतर्निहित कारण के उपचार में सहायता के लिए चिकित्सा की अन्य प्रणालियों पर भी लाभ उठा सकती हैं।

ये दवाएं प्राकृतिक उत्पत्ति की हैं और इनका कोई विषैला प्रभाव नहीं है। जमे हुए कंधे का इलाज करने के लिए Rhus Tox, Ferrum Metallicum और Sanguinaria Canadensis दवाओं की सूची में शीर्ष पर हैं। वे कंधे के दर्द और जकड़न को दूर करने में मदद करते हैं और यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति को किसी भी सर्जिकल प्रक्रिया से भी बचा सकते हैं।

जमे हुए कंधे के लिए होम्योपैथिक दवाएं

चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली में, दर्द और कठोरता के लक्षणों से राहत पाने के लिए विभिन्न तरीकों को चुना जा सकता है। लेकिन, अंतर्निहित कारण को ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है जो स्थिति की घटना के लिए अग्रणी है। शारीरिक चिकित्सा और मालिश शुरू में दर्द से राहत देने के लिए दी जा सकती है। लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड सहित एक अलग प्रकार की दवा दी जाती है। कुछ मामलों में, स्थिति को राहत देने के लिए स्थानीय या व्यवस्थित रूप से इंजेक्शन भी दिए जाते हैं। यदि दवाएं कार्य करने में विफल रहती हैं, तो आसंजनों को काटने के लिए सर्जरी की जाती है। गंभीर और लंबे समय तक मामलों में सर्जरी को आमतौर पर संयुक्त कैप्सूल को ढीला करने की सलाह दी जाती है ताकि यह अधिक स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सके।

होम्योपैथी चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली से पूरी तरह से अलग है। प्राकृतिक दवाएं न केवल व्यक्ति को स्थिति के लक्षणों को पेश करने से ठीक होने में मदद करती हैं बल्कि शिकायत की घटना के लिए जिम्मेदार मूल कारण का भी इलाज करती हैं। होम्योपैथी अंतर्निहित या मूल कारण का इलाज करने में विश्वास करती है क्योंकि यदि मूल कारण को हटा दिया जाएगा तो किसी व्यक्ति में बीमारी का कोई लक्षण नहीं रहेगा। होम्योपैथिक चिकित्सक द्वारा पूरा केस इतिहास जिसमें लक्षणों की अवधि, अंतर्निहित कारण, लक्षण, और तौर-तरीकों के बारे में जानकारी लेना शामिल है, रोगी को अजीबोगरीब दवा के प्रति डॉक्टर का मार्गदर्शन करेगा जो रोगी के लिए सबसे अनुकूल है। जब दवा लक्षण के अनुसार दी जाएगी समानता रोगी आश्चर्यजनक रूप से स्थिति से उबरने में सक्षम होगा। होम्योपैथी हमेशा जमे हुए कंधे के लक्षणों का इलाज करने और स्थिति की पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने में मददगार रही है और एक व्यक्ति को एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद कर सकती है जब वह पूरी तरह से हालत से उबर चुका होता है। फ्रोजन शोल्डर के लिए शीर्ष 3 उपचारों में Rhus Tox, Sanguinaria Can और Ferrum Met शामिल हैं।

1. Rhus Toxicodendron: फ्रोजन शोल्डर के लिए टॉप ग्रेड मेडिसिन

रअस टॉक्स एक दवा है जो एक पौधे की ताजी पत्तियों से तैयार की जाती है जो एनाकार्डिएसी परिवार से संबंधित है। रस्टॉक्स एक अद्भुत दवा है जो कंधे के जोड़ में चिह्नित कठोरता के लंबे समय से स्थायी मामलों को राहत देने में मदद कर सकती है। कंधे भी चलने के लिए बहुत कड़े हैं। गर्मजोशी से कंधे की कठोरता आमतौर पर बेहतर हो जाती है। यह उन मामलों में भी सहायक हो सकता है जहां गति और मालिश कठोरता में राहत देते हैं। कंधे के शीर्ष पर गंभीर फाड़, शूटिंग दर्द है। ठंड और गीले मौसम के दौरान दर्द अधिक होता है। विशेष रूप से रात में आराम के दौरान दर्द गंभीर हो जाता है, जिससे मरीज सो जाता है। कंधों पर लगातार दबाव महसूस होता है, जैसे कि उन पर हैवीवेट रखा जाता है।

Rhus Tox का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण संकेत:

कंधे की कठोरता।
कंधे में गोली लगने का दर्द।
कंधे की गति से दर्द ठीक हो जाता है।

2. Sanguinaria Canadensis: सही पक्षीय फ्रोजन शोल्डर के लिए

संगीनारिया कैन। परिवार Papaveraceae के संयंत्र रक्त से प्राप्त होता है। संगीनारिया कैन। एक महान उपाय है जो दाहिने कंधे में होने वाले दर्द के प्रति एक आत्मीयता दिखाता है। दाहिने कंधे के शीर्ष में दर्द मौजूद हैं। दर्द आमतौर पर रात के दौरान और बिस्तर में मुड़ने का प्रयास करते समय खराब हो जाता है। परेशान दर्द के कारण रोगी को हाथ उठाने में काफी कठिनाई होती है।

मुख्य संकेत:

दायां कंधा प्रभावित होता है।
दर्द की रात में वृद्धि होती है।
हाथ बढ़ाने में कठिनाई।

3. फेरम मेटालिकम: लेफ्ट साइडेड फ्रोजन शोल्डर के लिए

फेरम से मुलाकात की। बाएं तरफा जमे हुए कंधे की शिकायत के इलाज के लिए एक अद्भुत उपाय है। बाएं कंधे में दर्द है जो लगातार मौजूद है। दर्द ड्राइंग, शूटिंग, फाड़ और लंगड़ा चरित्र का है। दर्द आमतौर पर नीचे की ओर शूटिंग कर रहे हैं और हाथ नीचे यात्रा कर रहे हैं और रोगी को हाथ उठाना असंभव लग सकता है। इस उपाय की आवश्यकता वाले व्यक्ति को कंधे के जोड़ में अत्यधिक भारीपन महसूस होता है। कंधे की धीमी गति धीरे-धीरे स्थिति में सुधार करती है। दर्द से राहत देने के लिए गर्माहट दी जा सकती है। दर्द बिस्तर में बढ़ जाता है, रोगी को कुछ राहत पाने के लिए धीरे-धीरे उठना पड़ता है।

मुख्य संकेत:

बायां कंधा प्रभावित होता है।
गति द्वारा दर्द का बढ़ना।
गर्माहट से दर्द ठीक हो जाता है।

अन्य महत्वपूर्ण उपचार

1. ब्रायोनिया अल्बा: दर्द के लिए लिस्ट मोशन से बदतर हो जाना

ब्रायोनिया पौधे जंगली हॉप्स से तैयार किया जाता है, जो परिवार Cucurbitaceae से संबंधित हैं। ब्रायोनिया उन मामलों में एक उत्कृष्ट उपाय है जहां कंधे में दर्द कम से कम गति से खराब हो जाता है। दर्द चरित्र में तेज और फाड़ रहे हैं जो आमतौर पर स्पर्श और दबाव से खराब हो जाते हैं। रोगी को पूर्ण आराम होने के बाद दर्द का एहसास होता है। गर्मी का आवेदन कंधे में दर्द से राहत दिलाने में भी मददगार हो सकता है। कंधे के शीर्ष पर दर्दनाक दबाव है। कंधे के जोड़ों में कठोरता मौजूद है।

2. कास्टिकम: सुबह में दर्द के लिए

जमे हुए कंधे के मामलों का इलाज करने के लिए कास्टिकम एक अच्छा उपाय है जहां सुबह में कंधे खराब होते हैं। रोगी को कंधे को हिलाने में बहुत असुविधा और कठिनाई का अनुभव हो सकता है। कंधों पर लगातार दबाव और भारीपन महसूस होता है। दर्द जो सुस्त है, चरित्र में दर्द कंधे में मौजूद है आमतौर पर गति पर खराब हो रहा है।

3. फाइटोलैक्का: राइट साइडेड फ्रोजन शोल्डर के लिए

फाइटोलैक्का पौधे के प्रकोप जड़ से तैयार किया जाता है जो परिवार फाइटोलैकेसी से संबंधित है। फाइटोलैक्का को फ्रोजन शोल्डर के मामलों में दिया जा सकता है जहां दर्द दाहिने कंधे में मौजूद होता है। कंधे और बाजुओं में दर्द बिजली के झटके की तरह महसूस होता है। दर्द चरित्र में शूटिंग कर रहे हैं और एक भाग से दूसरे भाग में यात्रा कर रहे हैं। दर्द आमतौर पर रात के दौरान और नम मौसम में खराब हो जाता है। रोगी कंधे में कठोरता का अनुभव करता है जो आमतौर पर उसे हाथ बढ़ाने में असमर्थ बनाता है।

4. लेदुम पलुस्त्रे: द आर्म फॉर राइसिंग ऑन द आर्म

लेदुम पाल पौधे जंगली मेंहदी से तैयार किया जाता है जो परिवार एरिकेसी से संबंधित है। लेडुम पाल। उन मामलों में अच्छी तरह से सूट करता है जहां मरीज को हाथ उठाते समय कंधे में तेज दर्द का अनुभव होता है। दर्द प्रकृति में सिलाई और धड़कते हैं। दोनों कंधे के जोड़ों में दर्द और दबाव होता है जो गति से खराब हो जाता है।

5. कैल्केरिया फॉस्फोरिका: मौसम के बदलाव के दौरान दर्द होने के लिए

कैल्केरिया फोस। जमे हुए कंधे के मामलों में संदेह के बिना दिया जा सकता है जहां दर्द मौसम के किसी भी परिवर्तन से बदतर हो जाता है। कंधे और कंधे-ब्लेड में दर्द और जकड़न होती है। दर्द सुस्त, गले में दर्द, कंधे में चोट के प्रकार और हाथ नीचे हैं। दर्द बाईं ओर से शुरू होता है और फिर दाईं ओर यात्रा करता है और साथ ही साथ नीचे की ओर भी यात्रा कर सकता है।

6. चेलिडोनियम मैजस: जहां मोशन कॉज में कंधे में दर्द होता है

चेलिडोनियम को पूरे ताजे पौधे से तैयार किया जाता है जिसे फैमिली पापावरैसी से अधिक सेलेडाइन कहा जाता है। चेलिडोनियम उन मामलों में सबसे उपयुक्त दवा है जहां कंधे में दर्द होता है जो आगे बढ़ने वाले हाथ पर खराब हो जाता है। बाएं कंधे में दर्द ऐसा महसूस होता है जैसे कि मोच आ गई हो। प्रकृति में पीड़ाएँ छलक रही हैं। दर्द आमतौर पर बाहों की शीतलता और कठोरता के साथ नीचे की ओर जाता है।

7. रोडोडेंड्रोन: थंडरस्टॉर्म के दौरान कंधे के दर्द के लिए

रोडोडेंड्रोन को पौधे की ताजा पत्तियों से तैयार किया जाता है, जिसे आमतौर पर पीले बर्फ के गुलाब के रूप में जाना जाता है जो परिवार एरिकेसी से संबंधित है। रोडोडेंड्रोन उन मामलों में अत्यधिक मदद कर सकता है जहां एक कंधे में दर्द होता है और एक गड़गड़ाहट के दौरान हो जाता है। रोगी आमतौर पर दर्द महसूस करता है जो उस पर लेटते समय खराब हो जाता है और दूसरी तरफ मुड़ने से राहत मिलती है। कंधे में हिंसक, फाड़ और उबाऊ प्रकार का दर्द होता है जो गति से खराब हो सकता है।

8. गुआयिकम ऑफ़िसिनेल: मार्क्ड स्टिफनेस के लिए

गुआइकुम परिवार ज़िगॉफिलैसिया के लिग्नम वाइट राल के पौधे से तैयार किया जाता है। गुआयिकम उन मामलों में चमत्कार का काम कर सकता है, जहां जोड़ों की अचल कठोरता हो रही है। कंधे के शीर्ष में एक तेज सिलाई प्रकार का दर्द होता है। दर्द ड्राइंग और लेक्चरिंग प्रकृति के होते हैं जो हाथ नीचे की ओर यात्रा कर सकते हैं।

9. सिफलिनम: जहाँ दर्द उठने पर शस्त्र उठते हैं

जमे हुए कंधे के रोगियों पर सिफलिनम अच्छी तरह से काम करता है जहां हाथ उठाने पर कंधे में दर्द होता है। रोगी केवल कंधे के स्तर तक कठिनाई के साथ हाथ बढ़ाने में सक्षम है। वह हाथ को कंधे के स्तर से ऊपर ले जाने का प्रयास करने में विफल रहता है।

10. फेरम फॉस।: जहाँ दर्द से राहत मिलती है

फेरम फॉस की आवश्यकता वाले व्यक्ति। कंधे में जो हाथ को धीरे से हिलाने से राहत मिलती है। दर्द प्रकृति में हिंसक, ड्राइंग और फाड़ रहे हैं और हाथ की अचानक या हिंसक गति से खराब हो जाते हैं। जैसा कि स्थिति को कोमल गति से राहत मिलती है, मरीज इसे आगे बढ़ाता है और हाथ अभी भी नहीं बना सकता है। कंधे कठोर, दर्दनाक और छूने के लिए अत्यधिक संवेदनशील है।

11. थुजा: चिह्नित कठोरता के लिए

थूजा को आर्बोर विटाई के पौधे से तैयार किया गया है जो परिवार के कोनिफेरा से संबंधित है। थूजा स्थिति को अच्छी तरह से मदद कर सकता है जब कंधे के जोड़ की कठोरता दिखाई देती है। कंधे में चिपकी हुई, फटी हुई, धड़कने का प्रकार है जो हाथ खोने पर भी खराब हो सकता है। दर्द रात में और बिस्तर की गर्मी से भी बदतर हो सकता है। हाथ को सिर के ऊपर रखना रोगी के लिए अत्यंत कष्टदायक होता है। जोड़ों में खिंचाव से कर्कश ध्वनि उत्पन्न होती है।

12. लाइकोपोडियम: कंधे के जोड़ में फाड़ दर्द के लिए

लाइकोपोडियम एक प्लांट क्लब मॉस से लिया गया है जो लाइकोपोडियासी परिवार से है। लाइकोपोडियम जमे हुए कंधे की स्थिति को राहत देने में मदद कर सकता है जहां कंधे के जोड़ में फाड़ के प्रकार होते हैं। दाहिने कंधे में दर्द और तनाव है। रोगी को आराम होने पर भी दर्द हो सकता है। कंधे में और स्कैपुला और ऊपरी बांह के क्षेत्र में चोट के निशान। एक भी कंधों में मरोड़ का अनुभव कर सकता है।

13. सल्फर: कंधे में चिह्नित भारीपन के लिए

सल्फर उन मामलों का इलाज करने में मददगार हो सकता है जहां मरीज को कंधे में अत्यधिक भारीपन महसूस होता है। खुली हवा में चलते समय कंधे पर दबाव की भावना होती है। बाएं कंधे में दर्द होता है जैसे कि मोच या चोट लगी हो। हिलाने की कोशिश करने पर कंधे में टाँके के प्रकार होते हैं। रोगी आमतौर पर दर्द के बिगड़ने का अनुभव करता है, खासकर रात में।

फ्रोजन शोल्डर के लक्षण

इस स्थिति के दो मुख्य लक्षण हैं जो कंधे में दर्द और कठोरता हैं। दर्द सुस्त दर्द का लक्षण है जो बाहरी कंधे या ऊपरी बांह में हो सकता है। आमतौर पर, एक पक्ष प्रभावित होता है लेकिन दुर्लभ मामलों में, दोनों पक्ष शामिल हो सकते हैं। दर्द समय के साथ गंभीर हो सकता है और इसके दौरान खराब हो सकता है:

मौसम में परिवर्तन: कुछ रोगियों को विशेष रूप से ठंड या शुष्क मौसम के दौरान दर्द या जकड़न के बिगड़ने का अनुभव हो सकता है।

रात: दर्द आमतौर पर रात के दौरान खराब हो जाता है जो उचित नींद लेने में कठिनाई का कारण बन सकता है और आगे जमे हुए कंधे से पीड़ित रोगियों में नींद की कमी का कारण बन सकता है।

मोशन: कंधे के जोड़ का हिलना रोगी के लिए मुश्किल है, जिसके परिणामस्वरूप कंधे के जोड़ का आंदोलन प्रतिबंधित है। गति की सीमा भी प्रभावित हो सकती है।

एक कोर्स है जो आमतौर पर एक जमे हुए कंधे की घटना में पीछा किया जाता है। तीन मुख्य चरण हैं:

स्टेज I: फ्रीजिंग स्टेज
इस चरण में, दर्द धीरे-धीरे शुरू होता है, गति की सीमा संयुक्त की कठोरता के साथ सीमित होने लगती है। कंधे के किसी भी आंदोलन में दर्द होता है, और जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है और बदतर होता जाता है, कंधे अपनी गतिशीलता खो देता है। ये लक्षण छह सप्ताह से नौ महीने तक रह सकते हैं।

स्टेज II: जमे हुए चरण या चिपकने वाला चरण।
इस अवस्था में दर्द में धीमी गति से सुधार होता है लेकिन कठोरता बनी रहती है। कंधे का उपयोग करना अधिक कठिन हो जाता है, जिससे दैनिक जीवन की गतिविधियाँ करने में बाधा उत्पन्न होती है। ये लक्षण आमतौर पर चार महीने से लेकर एक साल तक के होते हैं।

चरण III: विगलन अवस्था या रिकवरी का चरण।
इस अवस्था में, कंधे की गति धीरे-धीरे सामान्य की ओर लौटती है और कंधे की गति में सुधार होने लगता है। ये लक्षण आम तौर पर 6 महीने से दो साल तक के होते हैं।

फ्रोजन शोल्डर के कारण

कंधे एक गेंद और सॉकेट संयुक्त है। यह तीन हड्डियों से बना है जिनका नाम है ह्यूमरस (ऊपरी बांह में हड्डी), स्कैपुला (कंधे का ब्लेड), क्लेविकल (कॉलरबोन)। मजबूत संयोजी ऊतक या कंधे का कैप्सूल संयुक्त को घेरता है और सब कुछ (हड्डियों, स्नायुबंधन, tendons) को एक साथ रखता है। इसके अलावा, श्लेष झिल्ली की उपस्थिति होती है जो संयुक्त कैप्सूल को रेखाबद्ध करती है और श्लेष तरल पदार्थ का उत्पादन करती है। श्लेष तरल पदार्थ संयुक्त और कैप्सूल को स्नेहन प्रदान करने और हड्डियों के बीच घर्षण को कम करने में मदद करता है, जिससे कंधे की गति आसान हो जाती है।

जब कंधे के कैप्सूल की सूजन शुरू होती है और ऊतक या आसंजनों के मोटे बैंड विकसित होने लगते हैं, तो ह्यूमरस के लिए संयुक्त में कम जगह होती है, जिससे संयुक्त दर्दनाक और कठोर हो जाता है। यह कंधे के आंदोलन के प्रतिबंध को आगे बढ़ा सकता है।
कुछ मामलों में, विभिन्न कारणों से श्लेष द्रव कम हो सकता है। द्रव की मात्रा में कमी से गति के दौरान दर्द की घटना के कारण कंधे की गति को और भी अधिक सीमित किया जा सकता है।
कंधे पर कोई भी गिरावट या कंधे के आस-पास के ऊतकों पर कोई चोट भी इस स्थिति को जन्म दे सकती है। वैकल्पिक रूप से, इसमें एक ऑटोइम्यून घटक शामिल हो सकता है जो मोटा होना और सूजन एक भ्रामक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप हो सकता है। कुछ मामलों में, यह स्थिति बिना किसी पूर्ण कारण के पैदा हो सकती है।

जोखिम

आयु: यह उन लोगों में अधिक आम है जिनकी उम्र 40 वर्ष और उससे अधिक है।

सेक्स: यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।

गतिहीनता: संयुक्त की गतिहीनता उन मामलों में हो सकती है जहां कोई भी स्वास्थ्य स्थिति से उबर रहा है जो उसे हाथ या कंधे का उपयोग करने से रोक रहा है। ऐसे मामलों में, किसी को फ्रोजन शोल्डर के लक्षण विकसित होने का खतरा हो सकता है। यह सर्जरी, स्ट्रोक, रोटेटर कफ की चोट, फ्रैक्चर आदि के बाद हो सकता है।

प्रणालीगत रोग: जो लोग मधुमेह मेलेटस जैसे किसी भी प्रणालीगत रोगों से पीड़ित हैं, थायराइड रोग जमे हुए कंधे के विकास के एक उच्च जोखिम में हैं, क्योंकि ये आमतौर पर किसी विशेष समय पर किसी व्यक्ति के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं।

संयोजी ऊतक रोग: जो कोई भी प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस जैसे संयोजी ऊतक रोगों से पीड़ित होता है, वह जमे हुए कंधे को विकसित करने के लिए उच्च जोखिम में हो सकता है।

निदान और जांच

निदान आमतौर पर केवल शारीरिक परीक्षा और रोगी द्वारा प्रदान किए गए संकेतों और लक्षणों के आधार पर किया जा सकता है। उन मामलों में जहां निदान की पुष्टि करने के लिए चिकित्सक की सलाह पर एक्स-रे और एमआरआई आयोजित किया जा सकता है। एमआरआई आमतौर पर शिकायतों की गंभीरता का पता लगाने में सहायक होता है।

जटिलताओं

यह स्थिति आमतौर पर आत्म-सीमित होती है और यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। लेकिन, यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है क्योंकि यह दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने में कई बार परेशानी पैदा कर सकता है और रोगी को परेशान कर सकता है। हालत की ज्ञात जटिलताओं हैं:

नींद की कमी: चूंकि दर्द आमतौर पर रात के दौरान बदतर हो जाता है, इसलिए यह आसानी से सो जाने में समस्या पैदा कर सकता है जिससे पीड़ित नींद से वंचित हो जाएगा।

अवसाद: यदि किसी में बार-बार लक्षणों को विकसित करने की प्रवृत्ति होती है, तो लंबे समय तक पीड़ित होने के कारण व्यक्ति चिंता और अवसाद विकसित कर सकता है।

यह एक कंधे से शुरू हो सकता है लेकिन ऐसी संभावना है कि स्थिति दूसरे कंधे को भी प्रभावित कर सकती है।

गर्दन और पीठ में समस्या उन मामलों में भी हो सकती है जहां स्थिति का अच्छी तरह से इलाज नहीं किया गया है और प्रगति हुई है।

फ्रोजन शोल्डर की रोकथाम और प्रबंधन

अगर कुछ चीजों पर नजर रखी जाए तो हालत को रोका जा सकता है।

जमे हुए कंधे आमतौर पर स्थिरीकरण से शुरू होते हैं। अक्सर, कंधे कठोर हो जाते हैं जब वे कठोर हो जाते हैं। यह किसी को संयुक्त कम स्थानांतरित करने का कारण बन सकता है और कंधे के जोड़ के आगे आसंजन के लिए अग्रणी हो सकता है, जिससे कंधे की गति पूरी तरह से बंद हो जाती है। इस स्थिति की घटना से बचने के लिए व्यक्ति को कंधे को पूरी गति में रखना चाहिए।

अगर किसी को कोई चोट लगी है जो आंदोलन को रोकती है तो कंधे के जोड़ को दैनिक आधार पर कंधे के जोड़ में गति की सीमा बनाए रखने के लिए कुछ अभ्यास करने चाहिए।

स्थिति का प्रबंधन संयुक्त आंदोलन को बहाल करना और कंधे के दर्द को कम करना है। फिजियोथेरेपी, मसाज, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करके प्रबंधन किया जा सकता है। एक व्यायाम करना चाहिए जिसमें कंधे के जोड़ की गति शामिल हो ताकि आसंजन शिथिल होने लगें और कंधे खुलकर घूम सकें।