तनावयुक्त सिरदर्द का होम्योपैथिक इलाज | Homeopathic Medicine For Tension Headache

सभी प्रकार के सिरदर्द में से, तनाव-प्रकार सबसे आम है। लगभग 80 प्रतिशत लोग जो लगातार सिरदर्द का सामना करते हैं, वे तनाव के सिरदर्द का शिकार होते हैं। ज्यादातर मामलों में, एक तनाव सिरदर्द एक सुस्त, स्थिर दर्द या सिर के दोनों किनारों पर जकड़न या दबाव की भावना है। लक्षण गर्दन और सिर के पीछे, मंदिरों में महसूस किए जा सकते हैं, या जैसे कि माथे पर चक्कर लगाते हुए एक बहुत तंग पट्टी हो। सिर में एक विसरित, सुस्त दर्द दिखाई देता है। तनाव सिरदर्द के लिए होम्योपैथिक दवाएं एक तीव्र हमले के दौरान राहत देती हैं और इस तरह के सिरदर्द की पुरानी प्रवृत्ति का इलाज करने में भी मदद करती हैं। तनाव सिरदर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली शीर्ष होम्योपैथिक दवाओं में शामिल हैंकाली फॉस, सिमिकिफुगा रेसमोसा,तथाजेल्सेमियम सेपरविरेंस।

तनाव सिरदर्द को तनाव सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है और हैंतनाव से शुरू हुआ। किसी भी आयु वर्ग के लोग प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन तनाव के कारण सिरदर्द आमतौर पर देर से किशोर और वयस्कों में देखा जाता है।
तनाव सिरदर्द को दो समूहों में विभाजित किया जाता है- एपिसोडिक तनाव सिरदर्द और पुरानी तनाव सिरदर्द।
जब एक महीने में 15 महीने से कम के तीन महीनों के लिए तनाव सिरदर्द दिखाई देते हैं, तो उन्हें एपिसोडिक तनाव सिरदर्द कहा जाता है। क्रोनिक तनाव सिरदर्द वे हैं जो तीन महीने तक हर महीने 15 या 15 से अधिक दिनों तक होते हैं।

शीर्ष सिरदर्द के लिए होम्योपैथिक दवाएं

होम्योपैथी तनाव सिरदर्द के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट गुंजाइश रखता है। प्रारंभ में, होम्योपैथिक दवाएं तनाव सिरदर्द के तीव्र हमले में राहत प्रदान करती हैं। इसके बाद, ये दवाएं तनाव सिरदर्द की पुरानी प्रवृत्ति का इलाज करने में मदद करती हैं। तनाव सिरदर्द के लिए होम्योपैथी दवा लक्षणों की तीव्रता और आवृत्ति को कम कर सकती है। विशिष्ट लक्षणों और ट्रिगर करने वाले कारकों के आधार पर तनाव सिरदर्द के हर मामले के लिए दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

1. काली फॉस – तनाव सिरदर्द के लिए शीर्ष होम्योपैथिक दवा

काली फॉसतनाव, चिंता और भावनात्मक गड़बड़ी से उत्पन्न तनाव सिरदर्द के लिए शीर्ष ग्रेड दवा है। यह भी अच्छी तरह से काम करता है जब तनाव सिरदर्द अवसाद से जुड़ा होता है। उदासी, अत्यधिक रोना, कमजोरी, थकावट, सिर के पिछले हिस्से में भारीपन की अनुभूति और शोर के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण काली फॉस की आवश्यकता को दर्शाते हैं।

2. सिमिकिफुगा रेसमोसा – अनुबंधित गर्दन की मांसपेशियों के साथ तनाव सिरदर्द के लिए

सिमिकिफुगा रेसमोसाप्राकृतिक चिकित्सा Ranunculaceae के ‘ब्लैक कोहोश’ नामक पौधे की जड़ों से तैयार की गई दवा है। अनुबंधित गर्दन की मांसपेशियों के साथ तनाव सिरदर्द के लिए यह एक अच्छी तरह से संकेतित होम्योपैथिक दवा है। दर्द पूरे सिर में मौजूद होता है और गर्दन और कंधों के पीछे तक फैल जाता है। यह गर्दन और कंधों की व्यथा के साथ भाग लिया जाता है।

3. जेल्सीमियम सेपरविरेंस – सिर के चारों ओर एक बैंड सनसनी के साथ तनाव सिरदर्द के लिए

जेल्सेमियम सेपरविरेंसएक प्राकृतिक दवा है जो पौधे के पीले चमेली से तैयार की जाती है। यह पौधा परिवार लोगानियासे का है, और इसकी जड़ की छाल का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है। इस दवा का उपयोग तनाव सिरदर्द के लिए किया जाता है, जहां व्यक्ति को ऐसा लगता है जैसे कि एक बैंड माथे पर कसकर बंधा हुआ है। इसके साथ ही सिर में हल्का दर्द होता है। सिर में वजन, दबाव और भारीपन की अनुभूति भी मौजूद है। ज्यादातर मामलों में, गर्दन की मांसपेशियों में दर्द शुरू होता है जो पूरे सिर पर फैलता है। सिर दर्द से राहत पाने के लिए दबाव और नींद लेना।

अन्य महत्वपूर्ण दवाएं

4. एपिफेगस – ओवरएक्सेशन और थकान से तनाव के लिए सिरदर्द

Epiphegusएक दवा है जो ऑर्डर ओरोबंचैसे के ’बीच ड्रॉप’ नामक ताजे पौधे से तैयार की जाती है। यह एक प्रमुख दवा है जो overexertion और थकान से उत्पन्न तनाव सिरदर्द का इलाज करती है। सिर के मंदिरों में सिरदर्द दिखाई देता है। भूख एक सिरदर्द से पहले हो सकती है। लगातार थूकने के साथ एक अजीबोगरीब विशेषता लार को बढ़ाती है। अच्छी नींद सिरदर्द से राहत दिला सकती है।

5. ग्लोनोइनम – सूर्य द्वारा तनाव सिरदर्द के लिए

Glonoinumसूर्य के प्रकाश से उत्पन्न तनाव सिरदर्द के लिए एक लाभकारी औषधि है। सिर के पीछे, सिर के पीछे और कान के पीछे भी सिरदर्द दिखाई देता है। कुछ मामलों में, गर्दन के नप में दर्द होता है जो सिर के ऊपर तक फैलता है। सिर में घिसाव, गर्मी और खराश महसूस होती है। नींद के बाद सिरदर्द बेहतर हो सकता है।

6. नक्स वोमिका – शराब से तनाव सिरदर्द के लिए

नक्स वोमिकाशराब के सेवन से उत्पन्न तनाव सिरदर्द के लिए एक अत्यधिक अनुशंसित दवा है। दर्द माथे, शीर्ष (सिर के ऊपर) और पश्चकपाल (सिर के पीछे) पर दिखाई देता है। मानसिक चिड़चिड़ापन, स्पर्श पर खोपड़ी की संवेदनशीलता, और तनाव के तनाव को महसूस करने वाले मानसिक तनाव मुख्य लक्षण हैं जो नक्स वोमिका की आवश्यकता को दर्शाते हैं। यह दवा तनाव सिरदर्द के इलाज के लिए भी उपयुक्त है जो कॉफी के सेवन से शुरू हो जाता है।

7. इग्नेशिया अमारा – धूम्रपान से तनाव के लिए सिरदर्द

इग्नाटिया अमाराधूम्रपान द्वारा ट्रिगर तनाव तनाव के लिए एक उपयुक्त दवा है। कभी-कभी तम्बाकू को सूंघने से भी तनाव सिर दर्द हो सकता है सिर से दर्द गर्दन के नीचे तक बढ़ सकता है। यह एक निविदा खोपड़ी के साथ भाग लिया जा सकता है। रूखेपन से सिरदर्द हो सकता है। नींद हराम भी मौजूद हो सकता है। अवसाद से जुड़े तनाव सिरदर्द के लिए इग्नाटिया अमारा की भी सिफारिश की जाती है।

8. बेलाडोना – ठंड और साइनस संक्रमण से तनाव सिरदर्द के लिए

बेल्लादोन्नाएक प्राकृतिक औषधि है जिसे de घातक नाइटशेड नामक पौधे से तैयार किया जाता है। ’इस पौधे का प्राकृतिक क्रम सोलनसी है। यह तनाव सिरदर्द के लिए बहुत उपयोगी दवा है जो ठंड और साइनस संक्रमण से विकसित होती है। सिर में परिपूर्णता, माथे में दर्द, सिर के पिछले हिस्से और पीठ में धाराप्रवाह कोरिज़ा (नाक में श्लेष्मा झिल्ली की सूजन) और छींक आना इसके लक्षण हैं। हल्का और शोर सिरदर्द को बदतर कर सकता है, जबकि दबाव सिरदर्द को राहत देता है।

9. लाइकोपोडियम क्लैवाटम – स्किपिंग माईग द्वारा तनाव सिरदर्द के लिए

लाइकोपोडियम क्लैवाटमएक दवा है जो e क्लब मॉस ’के पौधे से तैयार की जाती है जो कि परिवार लाइकोपोडियासी से संबंधित है। यह लंघन या गायब भोजन से उत्पन्न तनाव सिरदर्द के लिए अच्छी तरह से काम करता है। लक्षणों में सिर के पीछे और आंखों के ऊपर सिरदर्द शामिल है। सिर से दर्द गर्दन को कमजोरी के साथ बढ़ा सकता है। यह खोपड़ी की व्यथा के साथ भाग लिया जाता है। लेटने से यह ठीक हो सकता है।

10. रूटा ग्रेवोलेंस – आंख तनाव के कारण तनाव सिरदर्द के लिए

रूटा कब्रआंखों के तनाव से उत्पन्न होने वाले तनाव सिरदर्द के लिए अनुशंसित एक दवा है। यह एक पौधे पर आधारित दवा है, जो परिवार रुटेशी से संबंधित पौधे belonging गार्डन रू ’से तैयार की गई है। माथे में दबाव, माथे में दर्द जो मंदिरों तक फैला हुआ है, आंखों को दर्द, आंखों की कक्षाओं में एक दबाव, सिर में गर्मी, चिंता और बेचैनी के लक्षण हैं जो इस दवा की ओर संकेत करते हैं।

11. कॉफ़िया क्रुडा – शोर से तनाव के लिए सिरदर्द

कॉफ़ी क्रुडाशोर से उत्पन्न तनाव सिरदर्द के लिए एक अच्छी तरह से संकेतित दवा है। सिर तंग महसूस करता है, और आंखों के ऊपर माथे में भारीपन होता है। मोशन और लाइट से सिरदर्द बिगड़ जाता है। एक तनाव सिरदर्द जो कुछ विशेष बदबू से उत्पन्न होता है, उसे कॉफ़ी क्रूडा के साथ भी इलाज किया जाता है।

12. कार्बोलिक एसिड – खोपड़ी की कोमलता के साथ तनाव सिरदर्द के लिए

पांगविक अम्लखोपड़ी की कोमलता के साथ उपस्थित तनाव सिरदर्द के लिए एक प्रमुख दवा है। एक संवेदना के साथ सिरदर्द होता है जैसे कि मंदिर से मंदिर तक माथे पर एक तंग पट्टी खींची जाती है। सुस्त दर्द के साथ सिर में परिपूर्णता है। खोपड़ी छूने के लिए निविदा है, और गर्दन में दर्द हो सकता है।

तनाव सिरदर्द के मुख्य कारण

तनाव सिरदर्द के पीछे का सही कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन सिर, खोपड़ी और गर्दन की तनावग्रस्त या अनुबंधित मांसपेशियों को एक कारण माना जाता है। वे आमतौर पर गर्दन और खोपड़ी की मांसपेशियों के संकुचन के परिणामस्वरूप होते हैं। इस मांसपेशी संकुचन का एक कारण तनाव, अवसाद या चिंता की प्रतिक्रिया है। कोई भी गतिविधि जिसके कारण सिर को बिना हिलाए एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण इस तरह के सिरदर्द हो सकते हैं। ऐसी गतिविधियों में टाइपिंग या कंप्यूटर का उपयोग, हाथों से बारीक काम और माइक्रोस्कोप का उपयोग शामिल है। ठंडे कमरे में सोना या असामान्य स्थिति में गर्दन के साथ सोना भी इस प्रकार के सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है। अन्य कारणों में आंखों का तनाव, थकान, शराब का उपयोग, अत्यधिक धूम्रपान, कैफीन का अत्यधिक उपयोग, साइनस संक्रमण, नाक की भीड़, अधिक परिश्रम, जुकाम, निर्जलीकरण, बहुत बार भोजन छोड़ना और इन्फ्लूएंजा को शामिल करना शामिल है। तनाव सिरदर्द मस्तिष्क में संरचनात्मक घावों से जुड़े नहीं हैं।

तनाव सिरदर्द के लक्षण

एक तनाव सिरदर्द के मुख्य लक्षणों में एक सुस्त, पूरे सिर में दर्द (और सिर के एक विशिष्ट भाग में स्थानीयकृत नहीं है), सिर के चारों ओर एक तंग बैंड जैसी सनसनी, गर्दन के पीछे दर्द, कंधे के साथ पूरे सिर के साथ, खोपड़ी, कंधे और गर्दन की मांसपेशियों की कोमलता, गर्दन, खोपड़ी और कंधों में तंग मांसपेशियां, सिर का दर्द जो दिन बीतने के साथ बिगड़ जाता है, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, थकान, चिड़चिड़ापन, मतली और नींद की परेशानी।

तनाव सिरदर्द का प्रबंधन

तनाव सिरदर्द के लक्षणों को प्रबंधित करने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

1. ट्रिगर कारकों की पहचान करना और उनसे बचने की कोशिश करना।
2. गर्दन और कंधे की मांसपेशियों का नियमित व्यायाम करें।
3. योग, ध्यान और शौक के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करना।
4. सोते या बैठते समय उचित मुद्रा बनाए रखना।
5. पर्याप्त नींद लेना।
6. आंख के तनाव से बचने के लिए सिलाई या पढ़ने जैसे काम करते समय पर्याप्त प्रकाश बनाए रखना जो तनाव सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है।
7. गर्दन और खोपड़ी की मालिश करना।
8. तनाव वाली मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म सेक का उपयोग करना