विशेष

खास एक बारहमासी जड़ी बूटी है जिसकी खेती इत्र में इस्तेमाल होने वाले व्यावसायिक रूप से महत्वपूर्ण आवश्यक तेल के उत्पादन के लिए की जाती है। खास में शीतलन गुण होते हैं और इसका उपयोग गर्मियों के दौरान शर्बत या स्वादयुक्त पेय तैयार करने के लिए किया जाता है। यह जड़ी बूटी ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन, प्रोटीन, खनिज और आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है।
खस पाचन में सुधार करने में मदद करता है क्योंकि इसमें आहार फाइबर अधिक होता है। खस की जड़ का काढ़ा कुछ दिनों तक लेने से इसके सूजन-रोधी गुण के कारण आमवाती दर्द और जकड़न को कम करने में मदद मिलती है। खस चूर्ण का सेवन करने से मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है क्योंकि इसके एंटीडायबिटिक गुण के कारण इंसुलिन का स्राव बढ़ जाता है।
खास अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। खास तेल का सामयिक अनुप्रयोग त्वचा पर मुँहासे के निशान और निशान को ठीक करने में मदद करता है। यह तैलीय त्वचा को प्रबंधित करने में भी मदद करता है और खिंचाव के निशान को बनने से रोकता है। इसके अलावा, खास तेल का उपयोग कीट नाशक और कीट विकर्षक के रूप में भी किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, खोपड़ी और बालों पर खस आवश्यक तेल लगाने से बालों का झड़ना नियंत्रित होता है और बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। ऐसा इसकी स्निग्धा (तैलीय) संपत्ति के कारण होता है जो बालों से अत्यधिक रूखापन को दूर करता है।
खांसी और सर्दी के दौरान खास से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसकी सीता (ठंडी) संपत्ति के कारण श्वसन मार्ग में बलगम का निर्माण और संचय हो सकता है जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है [2-4]।

खास के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स, अध्या, सेव्या, उसिर, विरीना, वेनारामुला, खस्कस, कुस्कस ग्रास, सुगंधी वालो, वालो, खासा, गंदर, बेना, बलदाबेरु, मुदिवाला, लमंच, बाला देबेरू, रामसेम, वेटिवर, लामाजा, रामाचम, बालाचम, उशीरा, बेनाचेरा, पन्नी, विलामीचेवर, वेटिवेलु, वेटिवेरु, खुस, वीराना।

खास का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

खासी के लाभ

चिकित्सकीय गर्भपात के लिए खास के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गर्भपात के मामले में खास की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।

आमवाती दर्द के लिए खास के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, खास का उपयोग आमवाती दर्द के प्रबंधन के लिए किया जाता है। रुमेटीइड गठिया से जुड़े दर्द और जकड़न को प्रबंधित करने के लिए कुछ दिनों तक खास जड़ के काढ़े के कुछ चम्मच लेने चाहिए।

आयुर्वेदिक नजरिये से

खास रूमेटाइड आर्थराइटिस (आरए) में आमवाती दर्द को कम करने में मदद करता है। रूमेटाइड अर्थराइटिस को आयुर्वेद में अमावता के नाम से जाना जाता है। अमावता एक ऐसा रोग है जिसमें वात दोष के बिगड़ने और अमा का संचय (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) जोड़ों में हो जाता है। अमावत कमजोर पाचन अग्नि से शुरू होती है जिससे अमा का संचय होता है। इस अमा को वात के माध्यम से विभिन्न स्थानों पर ले जाया जाता है लेकिन अवशोषित होने के बजाय जोड़ों में जमा हो जाता है। खास अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण पाचन अग्नि को ठीक करने और अमा को कम करने में मदद करता है। इसमें वात संतुलन गुण भी होता है और यह जोड़ों में दर्द और सूजन जैसे संधिशोथ के लक्षणों से राहत देता है।
टिप्स:
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. आमवाती दर्द के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार खाना खाने से पहले पियें।

अनिद्रा के लिए खास के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

खस एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण अनिद्रा के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। यह मुक्त कणों को हटाता है और शामक के रूप में कार्य करता है जिसके कारण इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में अनिद्रा को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अच्छी नींद लाने के लिए खास उपयोगी है। आयुर्वेद का मानना ​​है कि बढ़ा हुआ वात दोष
तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है जिससे अनिद्रा (अनिद्रा) हो जाती है। खास अपने वात संतुलन गुण के कारण तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है।
टिप्स:
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. अच्छी नींद लेने के लिए इसे दिन में एक या दो बार खाना खाने से पहले पिएं।

खास कितना प्रभावी है?

अपर्याप्त सबूत

अनिद्रा, चिकित्सीय गर्भपात, आमवाती दर्द

खासी उपयोग करते हुए सावधानियां

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, स्तनपान के दौरान खास लेने से बचें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, गर्भावस्था के दौरान खास लेने से बचें क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।

खासी की अनुशंसित खुराक

• खास जूस – 5-6 चम्मच दिन में दो बार।
• खास पाउडर – -1/2 चम्मच दिन में दो बार।

खासी का इस्तेमाल कैसे करें

1. खास जूस (शरबत)
a. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
बी एक गिलास पानी में डालें।
सी। खाना खाने से पहले दिन में एक या दो बार लें।

2. खास (उशीर) चूर्ण
a. -½ छोटा चम्मच खास (उशीर) चूर्ण लें।
बी शहद या पानी के साथ मिलाएं।
सी। लंच और डिनर के बाद लें।

खासी के लाभ

सिर की जूँ के लिए खास के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, खास सिर की जूँ के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है

तनाव के लिए खास के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, तनाव को दूर करने के लिए खास का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जा सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

बाहरी और आंतरिक रूप से उपयोग किए जाने पर तनाव को कम करने के लिए खास बहुत उपयोगी है। तनाव आमतौर पर वात दोष के असंतुलन के लिए जिम्मेदार होता है, और अक्सर चिड़चिड़ापन, अनियमित जीवन शैली, अनिद्रा और भय के साथ प्रस्तुत करता है। खस के तेल को अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग करने से शांत प्रभाव पड़ता है और तनाव कम होता है। यह इसके वात संतुलन और सुखद सुगंध के कारण है।
सुझाव:
1. 2-5 बूंद या खास तेल की अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं और अपने शरीर को आराम देने के लिए दिन में एक बार स्नान करें।

खास कितना प्रभावी है?

अपर्याप्त सबूत

सिर की जूँ, तनाव

खासी की अनुशंसित खुराक

• खास पाउडर – ½-1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
• खास तेल – 2-5 बूंद या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

खासी का इस्तेमाल कैसे करें

1. खास पाउडर
A. शहद या दूध के साथ
i. ½-1 चम्मच खास पाउडर लें।
ii. शहद या दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें।
iii. प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक बार लगाएं।
iv. 1-2 घंटे बाद सादे ठंडे पानी से धो लें।

2. खास एसेंशियल ऑयल
a. 2-5 बूँदें या खास तेल की अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
बी इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं और अपने शरीर को आराम देने के लिए दिन में एक बार स्नान करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. आप खास आवश्यक तेल का उपयोग किस लिए करते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

खास आवश्यक तेल को ‘शांति के तेल’ के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसका शांत प्रभाव पड़ता है जिसके कारण इसका उपयोग तनाव को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह चिंता, तंत्रिका तनाव, मासिक धर्म में ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द और बेचैनी से राहत दे सकता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और कामोद्दीपक गुण होते हैं, त्वचा पर निशान और निशान को ठीक कर सकते हैं और सिरदर्द को प्रबंधित करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, खास तेल का उपयोग कीट नाशक और कीट विकर्षक के रूप में भी किया जा सकता है।

Q. मैं खास एसेंशियल ऑयल कहां लगाऊं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मांसपेशियों को शांत करने और दर्द को कम करने के लिए खस आवश्यक तेल लगाया जा सकता है। तनाव और चिंता के साथ-साथ सिरदर्द को कम करने के लिए इसे कलाई, गर्दन, छाती और माथे पर भी लगाया जा सकता है।

Q. खास की गंध कैसी होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

खुस के आवश्यक तेल में एक विशिष्ट लकड़ी, स्मोकी और मिट्टी की सुगंध होती है। इसका उपयोग इत्र, सौंदर्य प्रसाधन और साबुन में बड़े पैमाने पर किया जाता है। इसका उपयोग पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

Q. क्या खास शरबत उल्टी को रोकने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास शरबत उल्टी को रोकने में मदद कर सकता है। इसमें वाष्पशील तेल जैसे घटक होते हैं जो कुछ रसायनों की गतिविधि को रोकते हैं जो शरीर में अनैच्छिक गतिविधियों जैसे उल्टी को रोकने में मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

तों, खास शरबत उल्टी को नियंत्रित करने या रोकने में मदद करता है। खस पाचन में सुधार और उल्टी जैसी पाचन समस्याओं को ठीक करने का एक प्रभावी उपाय है। खास में पचन (पाचन) गुण होता है जो अपच को ठीक करने में मदद करता है और अंततः उल्टी को नियंत्रित करता है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. उल्टी की अनुभूति को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार भोजन से पहले पियें।

Q. क्या खास सिरदर्द के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, खास सिरदर्द के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास करने वाली विभिन्न जनजातियाँ सिरदर्द को प्रबंधित करने के लिए जड़ के अर्क का उपयोग करती हैं। कुछ जनजातियां खास घास को जलाती हैं और सिर दर्द से राहत पाने के लिए इसका धुंआ निकालती हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

खस बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर तनाव-प्रेरित सिरदर्द को कम करने में मदद करता है। खास पाउडर या इसका तेल तनाव, थकान को कम करता है और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देता है। यह इसकी वात संतुलन प्रकृति के कारण है।

Q. क्या खास ADHD के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

एडीएचडी या अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक व्यवहार विकार है जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है और वयस्कता तक जारी रह सकता है। एडीएचडी के कुछ लक्षण बेचैनी, आवेगी व्यवहार और खराब ध्यान हैं। खस आवश्यक तेल मस्तिष्क की नसों पर शांत प्रभाव डालता है। इसका उपयोग एडीएचडी को प्रबंधित करने के लिए अरोमाथेरेपी में किया जा सकता है।

Q. क्या खास दस्त का कारण बन सकता है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

नहीं, खास दस्त का कारण नहीं बन सकता, वास्तव में, यह पाचन अग्नि को सुधारने में मदद करता है और भोजन को पचाने में मदद करता है। यह इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण है।

Q. क्या खास बुरे सपने का कारण बनता है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

नहीं, खास किसी बुरे सपने का कारण नहीं बनता है, वास्तव में, यह मन को शांत और शांत करने में मदद करता है। यह अपने वात संतुलन गुण के कारण अच्छी नींद को बढ़ावा देता है।

Q. क्या खास शरबत उल्टी को रोकने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास शरबत उल्टी को रोकने में मदद कर सकता है। इसमें वाष्पशील तेल जैसे घटक होते हैं जो कुछ रसायनों की गतिविधि को रोकते हैं जो शरीर में अनैच्छिक गतिविधियों जैसे उल्टी को रोकने में मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, खास शरबत उल्टी को नियंत्रित करने या रोकने में मदद करता है। खस पाचन में सुधार और उल्टी जैसी पाचन समस्याओं को ठीक करने का एक प्रभावी उपाय है। खास में पचन (पाचन) गुण होता है जो अपच को ठीक करने में मदद करता है और अंततः उल्टी को नियंत्रित करता है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. उल्टी की अनुभूति को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार भोजन से पहले पियें।

Q. क्या मूत्र रोग के उपचार में खास उपयोगी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, मूत्र संबंधी रोगों को नियंत्रित करने के लिए खास उपयोगी है। यह टैनिन की उपस्थिति के कारण होता है जिसमें जीवाणुरोधी गतिविधि होती है और यह कई बैक्टीरिया और कवक उपभेदों के खिलाफ प्रभावी होता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, मूत्र संबंधी रोगों को नियंत्रित करने के लिए खास उपयोगी है। यह टैनिन की उपस्थिति के कारण होता है जिसमें जीवाणुरोधी गतिविधि होती है और यह कई बैक्टीरिया और कवक उपभेदों के खिलाफ प्रभावी होता है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. पेशाब करते समय जलन कम करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

Q. क्या खस बवासीर के उपचार में उपयोगी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

बवासीर के उपचार में खास के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, खास बवासीर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। ऐसा इसके पचन (पाचन) गुण के कारण होता है। यह खराब पाचन में सुधार करने में मदद करता है और मल त्याग करते समय दर्द और जलन जैसे बवासीर के लक्षणों को कम करता है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. बवासीर के लक्षणों को कम करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें

Q. क्या खास बुखार से लड़ने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, खास बुखार कम करने में मददगार है। इसकी जड़ों से बने काढ़े में ज्वरनाशक गुण होते हैं। बुखार ऊतक क्षति, संक्रमण या किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकता है जिससे शरीर का तापमान धीरे-धीरे बढ़ सकता है। खस की जड़ें जब आंतरिक या बाह्य रूप से उपयोग की जाती हैं तो गर्मी को कम करके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती हैं और इस प्रकार शरीर के तापमान को सामान्य करके बुखार से लड़ने में मदद करती हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, खास अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) और शरीर में बढ़े हुए पित्त के कारण होने वाले बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। खास में अमा को कम करने और पित्त दोष को संतुलित करने का गुण होता है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

Q. क्या खास मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास अपनी मधुमेह विरोधी गतिविधि के कारण उच्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह खास में कुछ रासायनिक घटकों की उपस्थिति के कारण है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, खास रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। यह अपने पचन (पाचन) गुण के कारण अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में मदद करता है और अमा रक्त में उच्च शर्करा स्तर का प्रमुख कारण है।
टिप
1. 5-6 चम्मच खास जूस लें।
2. एक गिलास पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

Q. क्या खास त्वचा के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास त्वचा के लिए अच्छा हो सकता है। खास तेल तेल ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करता है जिससे तैलीय त्वचा और मुंहासों का प्रबंधन होता है। यह शुष्क, निर्जलित त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है और वृद्ध लोगों के मामले में त्वचा पर एक पुनःपूर्ति प्रभाव डालता है। खस का तेल कट, सूजन और चिड़चिड़ी त्वचा को भी शांत कर सकता है और खिंचाव के निशान को बनने से भी रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

खस या इसका तेल बाहरी रूप से लगाने पर त्वचा की समस्याओं के लिए अच्छा होता है क्योंकि यह सूजन को कम करता है और प्रभावित क्षेत्र पर ठंडक का प्रभाव देता है। यह इसके रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) संपत्ति के कारण है।

Q. क्या खास बालों के लिए अच्छा है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

खस आवश्यक तेल बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और खोपड़ी पर लगाने पर बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों का झड़ना मुख्य रूप से शरीर में बढ़े हुए वात दोष के कारण होता है। खास आवश्यक तेल वात दोष को संतुलित करके बालों के झड़ने पर कार्य करता है। यह नए बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है और अत्यधिक सूखापन को दूर करता है। यह इसके स्निग्धा (तैलीय) और रोपन (उपचार) गुणों के कारण है।

Q. क्या खास का तेल मुंहासों के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास तेल तेल ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करता है जिससे तैलीय त्वचा और मुंहासों का प्रबंधन होता है।

Q. क्या खास का तेल चेहरे के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, खास तेल चेहरे के लिए अच्छा हो सकता है। यह शुष्क, निर्जलित त्वचा को फिर से हाइड्रेट करता है, तेल को संतुलित करता है और मुँहासे को प्रबंधित करने में मदद करता है। खस का तेल घायल, चिड़चिड़ी और सूजन वाली त्वचा को शांत करने में भी उपयोगी हो सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, बादाम के तेल में मिलाकर लगाने पर खास का तेल चेहरे के लिए अच्छा होता है। यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और त्वचा में चमक लाता है। खास तेल लगाने से झुर्रियों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और त्वचा में नमी की मात्रा बढ़ जाती है क्योंकि इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति होती है। यह अपने रोपन (हीलिंग) गुण के कारण सूजन को भी कम करता है और जल्दी ठीक होने में मदद करता है।

Q. क्या खस चिकन पॉक्स के दौरान फायदेमंद है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, खस का तेल अपने उपचार गुणों के कारण चिकन पॉक्स के दौरान फायदेमंद होता है। यह नए ऊतकों के निर्माण में मदद करता है ताकि चिकन पॉक्स के निशान से ठीक होने और ठीक होने में तेजी आए।