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Multani mitti | Multani mitti के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

Multani mitti

मुल्तानी मिट्टी, जिसे आमतौर पर “फुलर्स अर्थ” के रूप में जाना जाता है, त्वचा और बालों के लिए प्रकृति का उपहार है। यह सफेद से पीले रंग का, गंधहीन और स्वादहीन होता है। यह मुँहासे, निशान, तैलीय और सुस्त त्वचा के लिए एक प्राकृतिक समाधान है।
मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करती है और पिंपल्स को रोकती है क्योंकि इसमें शोषक गुण होते हैं। इसमें क्लींजिंग और कूलिंग प्रॉपर्टी भी होती है जिसके कारण यह त्वचा से अतिरिक्त गंदगी को हटा देता है।
मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाया जा सकता है ताकि इसकी कसैले और रोगाणुरोधी संपत्ति के कारण मुँहासे को प्रबंधित करने में मदद मिल सके। यह स्कैल्प को साफ करने और डैंड्रफ को मैनेज करने में भी मदद करता है। बालों में लगाने पर मुल्तानी मिट्टी बालों में चमक लाती है और बालों को झड़ने से रोकती है। बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए आप इसे जैतून के तेल या नारियल के तेल के साथ भी लगा सकते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल में मिलाकर लगाना चाहिए और रूखी त्वचा के लिए दूध, शहद या दही के साथ प्रयोग करना चाहिए।

मुल्तानी मिट्टी के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

सोलम फुलोनम, फुलर्स अर्थ, टीनुल हिंद, टीनुल फ़ारसी, फ्लोरिडाइन, मुल्तान क्ले, गचनी, ​​गिल मुल्तानी, गिल शीराज़ी, गोपी

मुल्तानी मिट्टी का स्रोत क्या है?

धातु और खनिज आधारित

मुल्तानी मिट्टी के फायदे

1. तेलीयता कम करें
मुल्तानी मिट्टी अपने रुकसा (सूखी) और सीता (ठंडे) गुणों के कारण अत्यधिक तेलीयता को कम करने और पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करती है।
युक्ति:
ए। 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल की कुछ बूँदें जोड़ें।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।

2. एक्ने और एक्ने का निशान
आयुर्वेद में, मुंहासों के पीछे एक बढ़ा हुआ पित्त मुख्य कारण है। मुल्तानी मिट्टी अपने सीता (ठंड) और रूक्ष (सूखे) गुणों के कारण बढ़े हुए पित्त को संतुलित करने और अत्यधिक तेल को कम करने में मदद करती है। मुल्तानी मिट्टी अपने रोपन (हीलिंग) गुण के कारण मुंहासों के निशान को कम करने में भी मदद करती है।
युक्ति:
ए। 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल की कुछ बूँदें जोड़ें।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।

3. हाइपरपिग्मेंटेशन हाइपरपिग्मेंटेशन
शरीर में बढ़े हुए पित्त के कारण होता है और जब त्वचा गर्मी या धूप के संपर्क में आती है। मुल्तानी मिट्टी अपने रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) प्रकृति के कारण टैनिंग और रंजकता को कम करने में मदद करती है।
युक्ति:
ए। 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी चिकना पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा ठंडा दूध डालें।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।

4. बालों का
झड़ना बालों का झड़ना तब होता है जब वात और पित्त दोष का असंतुलन होता है। मुल्तानी मिट्टी अपने रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) गुणों के कारण दोनों दोषों को संतुलित करने और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
युक्ति:
ए। 1-2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए दूध या गुलाब जल मिलाएं।
सी। स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
डी 30 मिनट तक रखें और गुनगुने पानी से धो लें।
इ। बेहतर परिणाम के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते समय सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आयुर्वेदिक नजरिये से

अगर आपको दमा जैसी कोई सांस की बीमारी है तो मुल्तानी मिटटी को छाती पर लगाने से बचें क्योंकि मुल्तानी मिट्टी में ठंडी शक्ति होती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

सिर पर लगाते समय मुल्तानी मिट्टी को दूध, गुलाब जल या नारियल तेल के साथ लगाएं।

एलर्जी

आयुर्वेदिक नजरिये से

यदि आपकी त्वचा अतिसंवेदनशील है तो दूध या किसी मॉइस्चराइजिंग पदार्थ के साथ मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती) का प्रयोग करें।

आयुर्वेदिक नजरिये से

अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है तो ग्लिसरीन या दूध के साथ मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करें।

मुल्तानी मिट्टी की अनुशंसित खुराक

  • मुल्तानी मिट्टी पाउडर – ½ से 1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कैसे करें How

1. दूध के साथ मुल्तानी मिट्टी
a. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
एफ साफ और चिकनी त्वचा के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

2. गुलाब जल के साथ मुल्तानी मिट्टी
a. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल मिलाएं।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
एफ त्वचा पर तेल और पिंपल्स को नियंत्रित करने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

3. ग्लिसरीन के साथ मुल्तानी मिट्टी
a. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी पेस्ट बनाने के लिए ग्लिसरीन मिलाएं।
सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
एफ रूखी और असमान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

4. नारियल या जैतून के तेल के साथ मुल्तानी मिट्टी
a. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी पेस्ट बनाने के लिए नारियल या जैतून का तेल मिलाएं।
सी। इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं।
डी इसे 1-2 घंटे तक बैठने दें।
इ। शैम्पू और नल के पानी से धो लें।
एफ ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पाने और बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

5. पानी के साथ मुल्तानी मिट्टी
a. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी पेस्ट बनाने के लिए ठंडा पानी डालें।
सी। इसे माथे पर लगाएं।
डी इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें।
इ। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
एफ सिरदर्द से छुटकारा पाने और तनाव कम करने के लिए दिन में एक बार इस उपाय का प्रयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. मैं चेहरे के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे कर सकता हूं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

ए. त्वचा के एक्सफोलिएशन और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए
टिप्स:
ए। 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें
। मोटा पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं
c. पूरे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
डी अच्छे परिणाम के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

B. चमकदार, चमकदार त्वचा के लिए
टिप्स:
a. 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी इसमें 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस मिलाएं।
सी। 1 चम्मच चंदन पाउडर डालें।
डी एक चौथाई हल्दी पाउडर डालें और एक चिकना पेस्ट पाने के लिए मिलाएँ।
इ। पूरे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।
एफ फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।

C. मुंहासों और फुंसियों से राहत के लिए
टिप्स:
a. 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी 1 चम्मच नीम पाउडर डालें।
सी। 2 चम्मच गुलाब जल डालें।
डी नींबू के रस की 4-5 बूँदें डालें और एक चिकना पेस्ट बना लें।
इ। चेहरे पर लगाएं और फेस पैक को सूखने दें।
एफ फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।

D. टैनिंग और त्वचा को गोरा करने के लिए
टिप्स:
a. 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी चिकना पेस्ट बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच मैश किया हुआ पपीता डालें।
सी। चेहरे पर लगाएं और लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
डी फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।

ई. व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए
टिप्स:
a. 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
बी 2 मोटे पिसे बादाम डालें।
सी। 1/2 छोटा चम्मच गुलाब जल डालकर गाढ़ा घोल बना लें।
डी चेहरे पर लगाएं और व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स से प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें।
इ। 10-15 मिनट बाद फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।

प्र. डैंड्रफ के लिए मैं मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे कर सकता हूं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. 4 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
2. 6 बड़े चम्मच मेथी दाना पाउडर डालें।
3. इसमें 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और एक स्मूद पेस्ट बना लें।
4. हेयर पैक को स्कैल्प पर और बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं।
5. पैक को लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपने बालों को माइल्ड शैम्पू और गुनगुने पानी से धो लें।
7. बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार दोहराएं।

Q. क्या तैलीय त्वचा पर रोजाना मुल्तानी मिट्टी लगाना अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, तैलीय त्वचा पर मुल्तानी मिट्टी लगाना अच्छा होता है क्योंकि इसमें शोषक गुण होते हैं जो अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करते हैं और इस तरह त्वचा को तेल मुक्त बनाते हैं।

Q. पिंपल्स के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कैसे करें?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. मुल्तानी मिट्टी, नींबू का रस, शहद और दही फेस पैक: यह पैक अतिरिक्त तेल, मुंहासों के निशान को कम करने में मदद करेगा और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करेगा। एक चिकनी परत लगाएं और इसे सूखने दें। ठंडे पानी से धो लें। यदि आपकी अत्यधिक तैलीय त्वचा है तो आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं।

2. मुल्तानी मिट्टी और नीम पानी का फेस पैक: नीम में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह पिंपल्स को कम करने में मदद करता है और मुल्तानी मिट्टी शोषक होने के कारण चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करती है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप दही भी मिला सकते हैं। इस पैक को कम से कम आधे घंटे के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।

3.मुल्तानी मिट्टी, संतरे के छिलके और नींबू के रस का फेस पैक: स्क्रब के रूप में यह पैक मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है। एक पतली परत लगाएं और सर्कुलर मोशन में अच्छी तरह मालिश करें। इसे ठंडे पानी से धो लें।

4. अन्य सामग्री जो मुल्तानी मिट्टी के साथ अच्छी तरह से चलती हैं, वे हैं टमाटर का रस, हल्दी, पपीता, एलोवेरा और चंदन।

प्रश्न. मुल्तानी मिट्टी लगाने के बाद क्या मैं कोई मॉइस्चराइजर लगा सकती हूं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जो त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप मुल्तानी मिट्टी को दही/शहद/दूध में मिला सकते हैं या फिर धोकर मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, रूखी त्वचा की स्थिति में आप अपनी त्वचा को नम करने के लिए मुल्तानी मिट्टी लगाने के बाद मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं और अगर आपकी तैलीय त्वचा है तो आप मॉइस्चराइजर लगाने से बच सकते हैं और इसके बजाय बस थोड़ा सा गुलाब जल लगाएं।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी और चंदन की लकड़ी त्वचा के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती) और चंदन त्वचा के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि मुल्तानी मिट्टी अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटा देती है और इस तरह त्वचा की समस्याओं जैसे कि पिंपल्स से बचाती है। मुल्तानी मिट्टी के जीवाणुरोधी गुण त्वचा के संक्रमण के प्रबंधन में मदद करते हैं और इसका शांत प्रभाव सनबर्न के लिए अच्छा है। चंदन त्वचा को हल्का करने के साथ-साथ शीतलन प्रभाव भी प्रदान करता है। मुल्तानी मिट्टी और चंदन को उनके संचयी प्रभावों के लिए फेस पैक या स्क्रब के रूप में एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्र. क्या मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सनबर्न में किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती) का उपयोग सनबर्न के लिए किया जा सकता है क्योंकि इसकी शीतलन संपत्ति होती है। इसका उपयोग डी-टैनिंग और त्वचा को हल्का करने के लिए भी किया जा सकता है।

प्र. क्या मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल बालों के लिए किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी खनिजों में समृद्ध एक शक्तिशाली सोखना है जो बालों से अतिरिक्त तेल निकाल सकती है और इस प्रकार इसे सूखे शैम्पू के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

रूखे बालों के लिए
टिप्स:
1. 4 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें।
2. 1/2 कप सादा दही डालें।
3. आधा नींबू का रस मिलाएं।
4. इसमें 2 टेबल स्पून शहद मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें।
5. अपने स्कैल्प पर और बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं।
6. हेयर पैक को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
7. अपने बालों को माइल्ड शैम्पू और गुनगुने पानी से धो लें।
8. बेहतर परिणाम के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी से आपको झुर्रियां पड़ सकती हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त सबूत उपलब्ध नहीं हैं, अगर आप रूखी त्वचा का इस्तेमाल करते हैं और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करते हैं तो मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा को रूखा बना सकती है।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी रूखी त्वचा के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छी होती है क्योंकि यह त्वचा को कोमल बनाने में मदद करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, काले धब्बे, दोष आदि ।
को दूर करती है मुल्तानी मिट्टी अपने शोषक गुणों के कारण त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करती है। इसलिए अगर आपकी त्वचा पहले से ही रूखी है, तो इसे दही, शहद या दूध के साथ इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल हर तरह की त्वचा के लिए किया जा सकता है। यह तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि यह अपने ग्रही (शोषक) और रूक्ष (शुष्क) गुणों के कारण त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है। अगर आप रूखी त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसके रूक्ष गुण को संतुलित करने के लिए दही, शहद, दूध या ग्लिसरीन मिलाएं।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, मुल्तानी मिट्टी कुछ ऐसे घटकों की उपस्थिति के कारण मुंहासों और दोषों को कम करने में मदद कर सकती है जो इसे शोषक, कसैले, त्वचा को साफ करने वाले गुण प्रदान करते हैं। यह त्वचा को नरम और चिकना करने में मदद करता है। यह चेहरे पर एक चमक भी जोड़ता है और खुले छिद्रों को कम करता है।

Q. क्या ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, अपने त्वचा को साफ करने वाले गुणों के कारण, मुल्तानी मिट्टी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मदद कर सकती है।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक जब अच्छी तरह से लगाया और मालिश किया जाता है तो त्वचा को उत्तेजित करता है और इस प्रकार रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी गर्मी से राहत दिलाने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, मुल्तानी मिट्टी काओलिन की उपस्थिति के कारण गर्मी से राहत देती है जो कि मिट्टी का एक रूप है। यह त्वचा को शीतलन प्रभाव प्रदान करता है और इसलिए चकत्ते, कांटेदार गर्मी और धूप की कालिमा से राहत प्रदान कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

गर्मी एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर एक उत्तेजित पित्त दोष के कारण महसूस होती है। मुल्तानी मिट्टी अपने पित्त संतुलन और सीता (ठंडी) संपत्ति के कारण गर्मी से राहत देती है।

Q. क्या मुल्तानी मिट्टी एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, मुल्तानी मिट्टी एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम कर सकती है। यह अपने रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण है।

Q. मुल्तानी मिट्टी साबुन का उपयोग किस लिए किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी साबुन अपने शोषक, स्पष्टीकरण, रोगाणुरोधी, एंटिफंगल और कसैले गुणों के कारण मुँहासे, तैलीय त्वचा, व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, सनबर्न, चकत्ते को नियंत्रित करने में फायदेमंद हो सकता है।

Q. क्या त्वचा का गोरापन बढ़ाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

मुल्तानी मिट्टी मुंहासों, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाकर त्वचा को साफ और साफ करने में मदद करती है। यह त्वचा पर खुले रोमछिद्रों को कम करने में भी मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और चेहरे पर चमक लाता है। ये सभी कारक त्वचा की निष्पक्षता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

असंतुलित पित्त दोष के कारण त्वचा सुस्त हो जाती है और अपनी गोरापन खो देती है। यह तब होता है जब त्वचा लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहती है।
मुल्तानी मिट्टी इस स्थिति को रोकती है और पित्त संतुलन, सीता (ठंड) और रोपना (उपचार) गुणों के कारण आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक और गोरापन बनाए रखने में मदद करती है।

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