रसना

आयुर्वेद में रसना को ‘युक्त’ भी कहा गया है। यह एक बहुमुखी सुगंधित पौधा है जिसमें महान औषधीय मूल्य है। यह भारत के बड़े हिस्सों और आस-पास के एशियाई देशों में व्यापक रूप से वितरित एक अंडरश्रब है।
रसना गठिया के प्रबंधन में फायदेमंद है क्योंकि यह अपने विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के कारण सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करता है। यह किडनी के लिए भी अच्छा है क्योंकि यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। आयुर्वेद के अनुसार रसना काढ़ा (काढ़ा) पीने से गठिया और गुर्दे की समस्याओं में लाभ होता है।
रसना घाव भरने में उपयोगी है क्योंकि यह घाव के संकुचन को बढ़ाता है। रसना के तेल से जोड़ों की मालिश करने से इसके सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण दर्द और सूजन में राहत मिलती है।

रसना के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

प्लूचिया लांसोलता, सुवाहा, सुगंधा, युक्ता, रसनापत, रायसन, दममे-रसना, रेशे, सना राष्ट्रमु, रौसन।

रसना का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

रसना के लाभ

1. संधिशोथ संधिशोथ
संधिशोथ (आरए) आयुर्वेद में आमावता के रूप में जाना जाता है। अमावता एक ऐसा रोग है जिसमें वात दोष के बिगड़ने और अमा का संचय (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) जोड़ों में हो जाता है। अमावता कमजोर पाचन अग्नि से शुरू होती है और अमा के निर्माण की ओर ले जाती है। यह वात के माध्यम से शरीर के विभिन्न भागों में पहुँचाया जाता है। यह अमा शरीर में अवशोषित होने की बजाय जोड़ों में जमा हो जाता है। रसना अमा को कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें उष्ना (गर्म) प्रकृति और वात संतुलन गुण होते हैं। यह संधिशोथ जैसे जोड़ों के दर्द और सूजन के लक्षणों में राहत देता है।

संधिशोथ में रसना का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ
रसना कड़ा (काढ़ा)
a. रसना के सूखे पत्ते 3-5 ग्राम लें।
बी 2 कप पानी लें और उसमें पत्ते डालें।
सी। इसे तब तक उबालें जब तक कि पानी एक चौथाई कप न रह जाए।
डी रुमेटीइड गठिया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इसे छान लें और इस कड़ा (काढ़े) के 10-15 मिलीलीटर दिन में एक या दो बार (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।

2. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से
रसना जुड़े दर्द के प्रबंधन में उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वात दोष के बढ़ने के कारण होता है और इसे संधिवात के रूप में जाना जाता है। यह दर्द, सूजन और जोड़ों की गतिशीलता जैसे लक्षणों का कारण बनता है। रसना में वात संतुलन गुण होता है जो जोड़ों के दर्द और सूजन जैसे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत देता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस में रसना पाउडर का उपयोग करने के लिए टिप्स
a. रसना चूर्ण 1-2 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।
बी ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए हल्का भोजन करने के बाद दिन में एक या दो बार गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें।

3. खांसी और सर्दी
रसना अपनी उष्ना (गर्म) प्रकृति और कफ संतुलन संपत्ति के कारण खांसी और सर्दी के प्रबंधन के लिए एक प्रभावी जड़ी बूटी है। यह खांसी का प्रबंधन करता है, श्वसन मार्ग से बलगम को मुक्त करता है, और उन्हें साफ करता है जिससे रोगी को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति मिलती है।

रसना का उपयोग करते समय सावधानियां

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

स्तनपान के दौरान रसना के उपयोग के बारे में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, स्तनपान के दौरान रसना का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गर्भावस्था के दौरान रसना के उपयोग के बारे में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान रसना का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

रसना का उपयोग कैसे करें

1. रसना कड़ा (काढ़ा)
a. रसना के सूखे पत्ते 3-5 ग्राम लें।
बी 2 कप पानी में डालें और तब तक उबालें जब तक कि पानी एक चौथाई कप न रह जाए।
सी। इसे छान लें और इसे दिन में एक या दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार 10-15 मिली लें।
डी रूमेटोइड गठिया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

2. रसना पाउडर
a. रसना चूर्ण 1-2 ग्राम या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
बी इसे गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
सी। हल्का भोजन करने के बाद दिन में एक या दो बार।
डी ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

रसना के लाभ

1. जोड़ों का दर्द
रसना या इसका तेल हड्डियों और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, हड्डियों और जोड़ों को शरीर में वात का स्थान माना जाता है। जोड़ों में दर्द मुख्य रूप से असंतुलित वात के कारण होता है। रसना पाउडर का लेप या रसना तेल से मालिश करने से वात संतुलन गुण के कारण जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

जोड़ों के दर्द में रसना के प्रयोग के लिए टिप्स
रसना के पत्तों का तेल
a. रसना के पत्तों का तेल अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
बी तिल के तेल के साथ मिलाएं।
सी। गठिया से जुड़े दर्द में जल्दी राहत पाने के लिए सोने से पहले दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर इससे मालिश करें।

रसना का उपयोग कैसे करें

रसना तेल छोड़ता है
a. रसना के पत्तों का तेल अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
बी तिल के तेल के साथ मिलाएं।
सी। इससे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार सोने से पहले मालिश करें।
डी गठिया से जुड़े दर्द से जल्दी राहत पाने के लिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न. रसना बाजार में किन रूपों में उपलब्ध है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

रसना पाउडर के रूप में बाजार में उपलब्ध है। रसना की पूरी जड़ के साथ ही सूखे पत्ते भी बाजार में मिलते हैं।

Q. रसना चूर्ण को कैसे स्टोर करें?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

रसना चूर्ण को एयर टाइट डिब्बे में भरकर रखना चाहिए। इसे नमी से दूर ठंडी और सूखी जगह पर रखना चाहिए।

Q. क्या रसना ब्रोंकाइटिस के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि ब्रोंकाइटिस में रसना की भूमिका के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालांकि, यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण श्वसन मार्ग की सूजन को कम करके ब्रोंकाइटिस और खांसी जैसी कुछ स्थितियों में मदद कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, रसना ब्रोंकाइटिस के लिए अच्छा है। श्वसन समस्याओं में शामिल मुख्य दोष वात और कफ हैं। खराब वात फेफड़ों में विक्षिप्त कफ दोष के साथ जुड़ जाता है जिससे श्वसन मार्ग में रुकावट पैदा हो जाती है जिससे ब्रोंकाइटिस हो जाता है। रसना वात-कफ दोषों को संतुलित करने और श्वसन मार्ग में रुकावट को दूर करने में मदद करता है जो ब्रोंकाइटिस में राहत देता है।

Q. क्या रसना खांसी को कम करने में मदद करती है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना खांसी के प्रबंधन में एक प्रभावी जड़ी बूटी है। रसना के पत्तों का काढ़ा पीने से श्वसन मार्ग से बलगम निकलने में मदद मिलती है और कफ संतुलन गुण के कारण उन्हें साफ करता है। इससे खांसी के लक्षणों में आराम मिलता है।

Q. क्या बवासीर में रसना फायदेमंद है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पाइल्स में रसना की भूमिका के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालांकि यह अपने रेचक गुण के कारण कब्ज को नियंत्रित करके बवासीर में मदद कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, बवासीर में रसना फायदेमंद होता है क्योंकि बवासीर के लक्षणों को बढ़ाने के लिए मुख्य रूप से कब्ज जिम्मेदार होता है। रसना अपने रेचक (रेचक) गुण के कारण कब्ज को दूर करने में मदद करता है और बवासीर के लक्षणों जैसे दर्द को कम करता है।

Q. क्या रसना बुखार कम करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, रसना बुखार में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें ज्वरनाशक गुण होते हैं। यह शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है और बुखार में राहत देता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) का संचय कभी-कभी बुखार का कारण भी बन सकता है। रसना के पत्तों का काढ़ा अमा के उष्ना (गर्म) गुण को कम करके बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

Q. क्या रसना मधुमेह के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, रसना मधुमेह में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें कुछ घटक (फ्लेवोनोइड्स) होते हैं जो प्रकृति में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, रसना मधुमेह के लिए अच्छा है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) रक्त में उच्च शर्करा के स्तर का प्रमुख कारण है। रसना के पत्तों के चूर्ण का उपयोग करने से उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण शरीर में अमा कम हो जाता है। यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद करता है।

Q. क्या रसना कब्ज में उपयोगी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, रसना अपने रेचक गुणों के कारण कब्ज के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। यह मल को ढीला करने और मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, रसना पाचन में सुधार और कब्ज को रोकने के लिए एक प्रभावी उपाय है। रसना के पत्तों के काढ़े का उपयोग करने से सुबह आंत्र साफ करने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें रेचक (रेचक) गुण होता है।

Q. क्या रसना अस्थमा में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, रसना अपने दमा-रोधी गुणों के कारण अस्थमा में मदद कर सकता है। इसमें कुछ घटक (फ्लेवोनोइड्स, टेरपेन्स, आदि) होते हैं जो दमा की प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार मध्यस्थों (हिसमैनाइम) की गतिविधि को रोकते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, अस्थमा में रसना का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह अपने कफ संतुलन गुण के कारण अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। राणा में उष्ना (गर्म) प्रकृति भी होती है जो फेफड़ों से अत्यधिक बलगम को निकालती है और सांस फूलने में राहत देती है।

Q. क्या रसना अपच में फायदेमंद है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि अपच में रसना की भूमिका के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन यह अपच, पेट फूलना और पेट के दर्द जैसी समस्याओं में मदद कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, रसना अपच के लक्षणों को कम करने में सहायक है। उष्ना (गर्म) गुण के कारण यह पाचन अग्नि में सुधार करने में मदद करता है और पाचन में सुधार करता है।

Q. क्या बिच्छू के डंक में रसना का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, रसना की जड़ें अपने एनाल्जेसिक गुणों के कारण बिच्छू के डंक से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।

Q. क्या रसना अल्सर में मददगार है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि अल्सर में रसना की भूमिका के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन यह गैंगरेनस अल्सर के प्रबंधन में मदद कर सकता है।

Q. क्या रसना किडनी के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, रसना गुर्दे के लिए अच्छा है क्योंकि यह उन्हें मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है।

Q. क्या मलेरिया में रसना का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, मलेरिया में रसना का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह रक्त में परजीवियों की संख्या को कम करता है और साथ ही इसके मलेरिया-रोधी गुण के कारण उनके जीवित रहने के समय को भी कम करता है। यह रक्त में रक्त शर्करा और हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढ़ाता है जो आमतौर पर मलेरिया में कम हो जाता है।

Q. क्या रसना मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, रसना मांसपेशियों की ऐंठन में उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह अपने एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। यह अपने एनाल्जेसिक गुणों के कारण ऐंठन से जुड़े दर्द को भी कम कर सकता है।

Q. क्या हैजा में रसना का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, हैजा में रसना का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण हैजा पैदा करने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया की गतिविधि को रोकता है।

Q. रसना रूमेटाइड आर्थराइटिस के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, रसना रूमेटाइड आर्थराइटिस (आरए) के लिए अच्छा है, जो एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है क्योंकि इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। यह गठिया से जुड़े जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करता है। इसमें एक इम्यूनोसप्रेसिव गुण भी होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने में मदद करता है।

प्रश्न. रसना चूर्ण के क्या प्रयोग हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना चूर्ण उन स्थितियों के उपचार में बहुत उपयोगी है जहां दर्द या सूजन महत्वपूर्ण लक्षण या लक्षण हैं। रसन का वात-संतुलन गुण दर्द या सूजन को कम करने में मदद करता है। रसना चूर्ण उष्ना (गर्म) शक्ति के कारण खांसी और सर्दी की स्थिति में भी राहत देता है जो शरीर से तरल पदार्थ और कफ को बाहर निकालने में मदद करता है, इस प्रकार खांसी और सर्दी के लक्षणों से राहत देता है।

Q. रसना चूर्ण कैसे लें?

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना चूर्ण का सेवन 1-2 ग्राम या चिकित्सक के निर्देशानुसार, दिन में एक या दो बार गर्म पानी के साथ किया जा सकता है, अधिमानतः भोजन करने के बाद। खांसी-जुकाम से तुरंत राहत पाने के लिए पानी की जगह शहद का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

Q. रसना चाय (क्वाथ) कैसे बनाते हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना को चाय या क्वाथ के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। रसना चाय को घर पर बनाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
रसना के 3-5 ग्राम सूखे पत्ते
और एक पैन में 2 कप पानी डालें और
लें उन्हें तब तक उबालें जब तक कि पानी एक चौथाई कप न हो जाए।
इस मिश्रण को छान लें और इसे 10-15 मिली दिन में एक या दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार रुमेटीइड गठिया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए लें।

Q. क्या रसना घाव भरने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, रसना घाव भरने में मदद कर सकता है। इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जो घाव के संकुचन की दर को बढ़ाते हैं और घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं।

प्र. क्या रसना के तेल का इस्तेमाल जोड़ों के दर्द में किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, रसना का तेल जोड़ों के दर्द में मदद कर सकता है। रसना के तेल से जोड़ों की मालिश करने से इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

Q. क्या रसना के पत्तों का इस्तेमाल बालों पर किया जा सकता है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

रसना की पत्तियों का पाउडर बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है जब इसे स्कैल्प और बालों की पूरी लंबाई पर लगाया जाता है। रसना के पत्तों का पाउडर बालों की जड़ों के रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।