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Senna | सेन्ना के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

सेन्ना

सेना, या संस्कृत में स्वर्णपत्री, को भारतीय सेना के रूप में भी जाना जाता है। इसका उपयोग कब्ज सहित विभिन्न औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, सेना अपने रेचन (रेचक) गुण के कारण कब्ज के प्रबंधन में मदद करती है। सेना के पत्तों के चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लेने से अग्नि (पाचन अग्नि) में सुधार होता है और इस प्रकार दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और उसना (गर्म) गुण के कारण पाचन में सुधार होता है।
सेना अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करती है। यह अपने कृमिनाशक गुण के कारण आंतों से कीड़ों को दूर करने में भी मदद करता है।
सेना के पत्तों के पेस्ट को त्वचा पर लगाने से त्वचा की विभिन्न समस्याओं जैसे सूजन, छाले, लालिमा आदि को इसके रोपन (उपचार) गुण के कारण प्रबंधित करने में मदद मिलती है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सेना के अत्यधिक सेवन से गंभीर दस्त और शरीर से तरल पदार्थ की हानि हो सकती है। इसलिए, एक चिकित्सक द्वारा अनुशंसित सेना को लेने की सलाह दी जाती है।

सेना के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

कैसिया अंगुस्टिफोलिया, भारतीय सेना, तिन्नवेल्ली सेना, सनाया, अलेक्जेंडर सेना, हिंडिसाना, स्वर्णपत्री, सोनामुखी, स्वमुखी, सोनापाटा, मिंधियावल, नेलावरिका, नेलावरे, नेलावरिक, नेला अवरिएके, स्ना, सुन्नामुखी, निलावाका, सनुक, निलापोन्नई, निलापोन्नई , सेना, बरग-ए-सना

सेना का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

सेना के लाभ

कब्ज के लिए सेना के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना अपने रेचक गुण के कारण कब्ज को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जो मल को ढीला करने और मल त्याग को तेज करने में मदद करते हैं। यह मल के आसान उत्सर्जन को भी बढ़ावा देता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

वात और पित्त दोष के बढ़ने से कब्ज होता है। जंक फूड का बार-बार सेवन, कॉफी या चाय का अधिक सेवन, देर रात सोना, तनाव और अवसाद आदि कारक शरीर में वात और पित्त को बढ़ाते हैं जिससे कब्ज होता है। सेना वात और पित्त को संतुलित करके कब्ज को प्रबंधित करने में मदद करती है। रेचन (रेचक) गुण के कारण यह बड़ी आंत से अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

कब्ज से राहत पाने के लिए सेना का उपयोग करने के टिप्स-
a. सेना पाउडर का 0.5-2 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।
बी रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती है।

किसी भी सर्जरी से पहले आंत की तैयारी के लिए सेना के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना किसी भी डायग्नोस्टिक या सर्जिकल प्रक्रिया जैसे कोलोनोस्कोपी से पहले आंत/आंत्र की तैयारी में मदद करती है जिसके लिए मल मुक्त आंत्र की आवश्यकता होती है। इसमें रेचक गुण होता है जो मल त्याग को बढ़ावा देता है और मल को आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है। सेना पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के परिवहन को भी उत्तेजित करती है जो आंतों की गति को बढ़ाती है। यह कोलोनोस्कोपी के लिए आंतों की और सफाई में मदद करता है।

नैदानिक ​​एजेंट के लिए सेना के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना कुछ डायग्नोस्टिक इमेजिंग प्रक्रियाओं में मदद कर सकती है जिसके लिए फेकल पदार्थ मुक्त आंतों की आवश्यकता होती है। यह मल त्याग को बढ़ावा देकर और शरीर से मल के मार्ग को बढ़ावा देकर अपने रेचक गुण के कारण आंतों से मल को हटाने में मदद करता है।

बवासीर के लिए सेना के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना कब्ज को रोककर बवासीर के प्रबंधन में मदद कर सकती है। इसमें रेचक गुण होता है जो मल त्याग में सुधार करता है और मल के आसान मार्ग को बढ़ावा देता है। यह कब्ज को रोकता है और इस प्रकार बवासीर के विकास को रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

बवासीर या बवासीर, जिसे आयुर्वेद में अर्श के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर एक अस्वास्थ्यकर आहार और गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। इसमें तीनों दोषों, मुख्यतः वात का दोष शामिल है। बढ़े हुए वात के कारण पाचन अग्नि कम हो जाती है जिससे कब्ज हो जाता है। इससे मलाशय क्षेत्र में नसों में सूजन आ जाती है जिससे बवासीर का निर्माण होता है। सेना अपने उष्ना (गर्म) गुण के कारण पाचन अग्नि को उत्तेजित करती है और कब्ज को रोकने में मदद करती है। यह रेचन (रेचक) गुण के कारण बवासीर के आकार को कम करने में भी मदद करता है।

बवासीर से बचाव के लिए सेना का उपयोग करने की युक्ति-
a. सेना पाउडर का 0.5-2 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।
बी रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती है और बवासीर से बचाव होता है।

इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम के लिए सेना के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, सेना अपने रेचक गुण के कारण मल के आसान मार्ग की अनुमति देकर चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।

वजन घटाने के लिए सेना के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार, अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें और जीवनशैली कमजोर पाचन अग्नि का कारण बनती है जो अमा के संचय को बढ़ाती है और कब्ज का कारण बनती है। इससे मेदा धातु में असंतुलन हो जाता है जिसके परिणामस्वरूप मोटापा होता है। अमा के दीपन गुण के कारण सेना का चूर्ण लेने से शरीर में अत्यधिक चर्बी कम हो जाती है। यह आंतों से अपशिष्ट पदार्थ को भी हटाता है और रेचक (रेचक) गुण के कारण कब्ज से राहत देता है, वजन प्रबंधन में और योगदान देता है।

वजन को नियंत्रित करने के लिए सेना पाउडर का उपयोग करने के लिए युक्ति – सेना पाउडर का
1. 0.5-2 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।
2. वजन कम करने के लिए रात को सोने से पहले इसे गुनगुने पानी के साथ लें।

सेना कितनी प्रभावी है?

संभावित रूप से प्रभावी

कब्ज, किसी भी सर्जरी से पहले आंतों की तैयारी

संभावित रूप से अप्रभावी

डायग्नोस्टिक एजेंट

अपर्याप्त सबूत

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, बवासीर, वजन घटनाles

सेना उपयोग करते हुए सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना एक प्राकृतिक रेचक है। आंत्र कार्यों के प्रबंधन के लिए सेना के दीर्घकालिक उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह सामान्य आंत्र कार्यों को बदल सकता है और आंत्र को पारित करने के लिए सेना का उपयोग करने पर निर्भरता का विकास कर सकता है।

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना को स्तनपान के दौरान निर्धारित मात्रा में लिया जाना सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान सेना लेने से पहले अत्यधिक खपत से बचने या चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. सेना जुलाब के प्रभाव को बढ़ा सकती है। इसलिए, आमतौर पर सेना को जुलाब के साथ लेते समय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
2. अन्य मूत्रवर्धक के साथ लेने पर सेना शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम कर सकती है। इसलिए, आमतौर पर सलाह दी जाती है कि सेना को मूत्रवर्धक दवाओं के साथ लेते समय चिकित्सक से परामर्श करें।

हृदय रोग के रोगी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकती है और हृदय कार्यों को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, हृदय रोग के रोगियों के लिए यह सलाह दी जाती है कि सेना का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श न करें या परामर्श करें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गर्भावस्था के दौरान सेना को निर्धारित मात्रा में लेना सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान सेना लेने से पहले अत्यधिक खपत से बचने या चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. मतली
2. अत्यधिक लार
3. प्यास में वृद्धि
4. निर्जलीकरण
5. रेचक निर्भरता
6. जिगर की क्षति।

सेना की अनुशंसित खुराक

  • सेना पाउडर – 0.5-2 ग्राम दिन या चिकित्सक के निर्देशानुसार।
  • सेना कैप्सूल – 1 कैप्सूल दिन में दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार।
  • सेना टैबलेट – 2 गोलियां सोते समय या चिकित्सक के निर्देशानुसार।

सेना का उपयोग कैसे करें

1. सेना पाउडर
ए. सेना पाउडर का 0.5- 2 ग्राम (या चिकित्सक के निर्देशानुसार) लें।
बी इसे गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
सी। रात को सोने से पहले लें।

2. सेना कैप्सूल
ए. सेना का १ कैप्सूल या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
बी इसे गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

3. सेना की गोलियाँ
a. सेना की 1-2 गोलियां या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
बी सोते समय इन्हें गर्म पानी के साथ निगल लें।

सेना के लाभ

1. त्वचा रोग
सेना (सेन्ना) त्वचा रोगों के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती है जैसे एक्जिमा जैसे खुरदरी त्वचा, छाले, सूजन, खुजली और रक्तस्राव। सेना के पत्तों का पेस्ट त्वचा पर लगाने से सूजन कम हो जाती है और इसके रोपन (हीलिंग) गुण के कारण रक्तस्राव बंद हो जाता है।

त्वचा रोग के लक्षणों के प्रबंधन के लिए सेना का उपयोग करने के लिए युक्ति –
a. सेना पाउडर 0.5-2 ग्राम लें।
बी इसमें सिरका मिलाकर पेस्ट बना लें।
सी। त्वचा रोग के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इस पेस्ट को सप्ताह में दो या तीन बार प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से लगाएं।

2. मुंहासे और फुंसी
आयुर्वेद के अनुसार, कफ-पित्त दोष वाली त्वचा वाले लोगों को मुंहासे और फुंसी होने का खतरा अधिक होता है। कफ के बढ़ने से सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है जो त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता है। इससे सफेद और ब्लैकहेड्स दोनों बनते हैं। एक बढ़ा हुआ पित्त दोष भी लाल पपल्स (धक्कों) और मवाद के साथ सूजन का कारण बनता है। सेना (सेन्ना) पाउडर कफ और पित्त को संतुलित करने में मदद करता है जो उष्ना (गर्म) प्रकृति के बावजूद छिद्रों को बंद होने और सूजन को रोकता है।

एक्ने और पिंपल्स को प्रबंधित करने के लिए सेना का उपयोग करने के लिए युक्ति –
a. सेन्ना के पत्तों या बीजों का पाउडर 0.5-2 ग्राम लें।
बी इसमें सिरका या पानी डालकर पेस्ट बना लें।
सी। एक्ने और पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में दो या तीन बार प्रभावित जगह पर समान रूप से लगाएं।

सेना उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना या सेना की तैयारी से एलर्जी वाले लोगों में सेना के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकता है।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. प्रुरिटस
2. पित्ती।

सेना की अनुशंसित खुराक

  • सेना पाउडर – 0.5-2 ग्राम पाउडर या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

सेना का उपयोग कैसे करें

सेना पाउडर
ए. सेना पाउडर का 0.5-2 ग्राम (या अपनी आवश्यकता के अनुसार) लें।
बी इसमें सिरका मिलाकर पेस्ट बना लें।
सी। पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से लगाएं।
डी एक्जिमा और अन्य त्वचा संक्रमणों को प्रबंधित करने के लिए इस उपाय का प्रयोग दिन में 1-2 बार करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. सेना (सेना) लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना (सेन्ना) को रात को सोने से पहले लेना बेहतर होता है।

Q. क्या मुझे सेना खरीदने के लिए नुस्खे की ज़रूरत है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, सेना एक प्राकृतिक रेचक और एक ओवर द काउंटर (OTC) उत्पाद है। तो, सेना को खरीदने के लिए आमतौर पर नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन सेना का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।

Q. सेना का स्वाद क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना स्वाद में तीखी और कड़वी होती है।

Q. सेना मल सॉफ़्नर या रेचक है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

सेना एक रेचक है जो मल त्याग को बढ़ाकर आंत को साफ करने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, सेना में रेचक (रेचक) गुण होता है जो कब्ज को दूर करने में बहुत सहायता प्रदान करता है।

Q. सेना का पत्ता किसके लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना एक त्वरित-अभिनय हर्बल रेचक है जिसे आमतौर पर चाय के रूप में लिया जाता है।

Q. क्या सेना बृहदान्त्र की सफाई के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, सेना अपने रेचक और रेचक गुणों के कारण बृहदान्त्र की सफाई के लिए अच्छी हो सकती है। यह मल त्याग को बढ़ावा देता है और मल को आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

रेचन (रेचक) गुण के कारण सेना बृहदान्त्र की सफाई के लिए अच्छी है। यह आंतों से अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने और कोलन सफाई को बढ़ावा देने में मदद करता है।

Q. क्या सेना की चाय आपके लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, सेना (सेन्ना) को चाय में एक घटक के रूप में जोड़ा जा सकता है और यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। मुख्य रूप से इसके उत्तेजक और रेचक गुणों के कारण सेना चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह भूख कम करने, वजन को नियंत्रित करने, आंतों को साफ करने और कब्ज को रोकने में मदद करता है।

Q. क्या सेना मधुमेह के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, मधुमेह विरोधी गुण के कारण सेना मधुमेह में मदद कर सकती है। इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जो शरीर में कार्बोहाइड्रेट के टूटने और अवशोषण को कम करते हैं। यह इंसुलिन के स्राव को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर कम होता है और मधुमेह का प्रबंधन होता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हाँ, सेना मधुमेह के लिए अच्छी हो सकती है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करती है। यह पाचन अग्नि में सुधार करता है जो अमा को कम करता है (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त रहता है) और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

प्र. कृमि संक्रमण को रोकने में सेना कैसे मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना अपने कृमिनाशक गुणों के कारण कृमि संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है। यह परपोषी को कोई नुकसान पहुंचाए बिना परजीवी कृमियों को शरीर से बाहर निकाल देता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

सेना आंतों के कीड़ों के संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद करती है। आयुर्वेद के अनुसार कीड़े को क्रिमी कहा जाता है। कम अग्नि (कमजोर पाचक अग्नि) से कृमियों की वृद्धि को बढ़ावा मिलता है। सेना लेने से पाचन अग्नि में सुधार होता है और उष्ना (गर्म) प्रकृति के कारण कीड़े के विकास के लिए आदर्श स्थिति नष्ट हो जाती है। रेचक (रेचक) गुण होने के कारण यह आंतों के कीड़ों को भी दूर करता है।

Q. क्या सेना निर्भरता का कारण बन सकती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, सेना का बहुत बार या लंबे समय तक उपयोग करने से असामान्य आंत्र कार्य हो सकता है और रेचक के रूप में उपयोग करने के लिए इस पर निर्भरता का विकास हो सकता है।

प्र. सेना के दुष्प्रभाव को कैसे कम करें?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है जैसे मतली, अत्यधिक लार आना, प्यास का बढ़ना आदि। इन दुष्प्रभावों को चीनी, अदरक पाउडर और सेंधा नमक के साथ सेना लेने से कम किया जा सकता है।

प्रश्न. सेना को किन परिस्थितियों में बचना चाहिए?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना (सेन्ना) या इसकी तैयारी के लिए अतिसंवेदनशीलता वाले रोगियों को सेना से बचना चाहिए। क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, पेट दर्द, निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जैसी समस्याओं वाले लोगों को भी सेना से बचना चाहिए। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए सेना की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

Q. क्या सेना रक्तचाप बढ़ाती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, सेना रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकती है।

प्र. सेना ओवरडोज के प्रमुख दुष्प्रभाव क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना रेचक प्रकृति की है। सेना के अत्यधिक सेवन से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि तेज दर्द और गंभीर दस्त के साथ-साथ द्रव और इलेक्ट्रोलाइट की हानि।

Q. क्या सेना बच्चों के लिए सुरक्षित है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना को 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है जब इसे अल्पकालिक आधार पर मुंह से लिया जाता है। हालांकि, उच्च खुराक में लेने पर सेना सुरक्षित नहीं है। इसलिए, एक चिकित्सक द्वारा अनुशंसित सेना को लेने की सलाह दी जाती है।

Q. क्या सेना को रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना को नियमित रूप से लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यह तीव्र मामलों में उपयोग के लिए उपयुक्त माना जाता है। सीना के नियमित उपयोग से रेचक के रूप में इसके उपयोग पर निर्भरता हो सकती है।

Q. क्या सेना किसी भी दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेना के सप्लिमेंट मूत्रवर्धक, रक्त को पतला करने वाली दवाओं और हृदय की समस्याओं और मधुमेह की दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को सूचित करें कि क्या आप सेना पूरक शुरू करने से पहले नियमित रूप से कोई दवा लेते हैं।

Q. आपको सेना को रात में क्यों लेना है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

सेना में रेचक (रेचक) गुण होता है जो कब्ज में मदद करता है। यह मल त्याग को बढ़ाकर काम करता है जो आंत को साफ करने में मदद करता है। इसमें आमतौर पर 6-8 घंटे लगते हैं, इसलिए इसे सोते समय लेने से अगली सुबह बेहतर मल त्याग करने में मदद मिलेगी।

Q. सेना के पत्तों का उपयोग कैसे करें?

आयुर्वेदिक नजरिये से

कब्ज़ से छुटकारा पाने के लिए आप सेना के पत्ते निम्न प्रकार से ले सकते हैं:
सेन्ना के कुछ ताजे पत्ते लें
इन पत्तियों को सूखने तक धूप में रखें
इन सूखे सेन्ना के पत्तों को पीसकर चूर्ण बना लें और
इस चूर्ण को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें।

प्र. कब्ज के लिए सेना पाउडर की खुराक क्या है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

सेना पाउडर 0.5-2 ग्राम रात को सोने से पहले या चिकित्सक के निर्देशानुसार लेने से कब्ज दूर हो जाती है।

Q. क्या सेना त्वचा के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, सिरका के साथ सेना पाउडर का पेस्ट लगाने से त्वचा की कुछ समस्याओं का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

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