शल्लाकि

शल्लाकी एक पवित्र पौधा है जिसका व्यापक रूप से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है और इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इस पौधे से निकाले गए ओलियो गम राल में विभिन्न औषधीय गुण होते हैं।
गठिया के रोगी जोड़ों की सूजन से राहत पाने के लिए शल्की की 1-2 गोलियां पानी के साथ ले सकते हैं। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के कारण सूजन वाले जोड़ों में सूजन के साथ-साथ जकड़न को भी कम करता है। नियमित रूप से शल्की के रस का सेवन (भोजन करने से पहले) करने से भी मस्तिष्क के कार्य में सुधार होता है क्योंकि यह अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण मुक्त कणों से होने वाली कोशिका क्षति को रोकता है।
आयुर्वेद के अनुसार, शल्की के तेल में नारियल के तेल के साथ धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश करने से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं। इसका सामयिक अनुप्रयोग इसकी तेजी से उपचार गतिविधि के कारण घावों को ठीक करने में मदद करता है। शल्की पाउडर (पानी के साथ पेस्ट के रूप में) त्वचा पर लगाने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
शल्लकी के अधिक सेवन से बचें क्योंकि इससे मतली और पेट दर्द हो सकता है।

शल्लाकी के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Parangi, Saambraani

शल्लाकी का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

शल्लाकी के लाभ

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए शल्लकी के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्लकी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में दर्द को प्रबंधित करने के लिए उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वात दोष के बढ़ने के कारण होता है और इसे संधिवात के रूप में जाना जाता है। यह दर्द, सूजन और जोड़ों की गतिहीनता का कारण बनता है। शल्लाकी में वात संतुलन गुण होता है और यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत देता है।
सुझाव:
1. शल्लकी के 1-2 कैप्सूल लें।
2. ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए भोजन करने के बाद इसे दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

रुमेटीइड गठिया के लिए शल्लकी के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

संधिशोथ (आरए) को आयुर्वेद में आमवात के रूप में जाना जाता है। अमावता एक ऐसा रोग है जिसमें वात दोष के बिगड़ने और अमा का संचय (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) जोड़ों में हो जाता है। अमावता कमजोर पाचन अग्नि से शुरू होती है जिससे अमा का संचय होता है। इस अमा को वात के माध्यम से विभिन्न स्थानों पर ले जाया जाता है लेकिन अवशोषित होने के बजाय जोड़ों में जमा हो जाता है। शल्लाकी में वात संतुलन गुण होता है और अमा को कम करने में भी मदद करता है। इससे रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसे जोड़ों में दर्द और सूजन के लक्षणों से राहत मिलती है।
सुझाव:
1. शल्लकी के 1-2 कैप्सूल लें।
2. रूमेटाइड आर्थराइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए खाना खाने के बाद दिन में 1-2 बार इसे गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

अस्थमा के लिए शल्लाकी के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्की अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती है और सांस फूलने की स्थिति में राहत देती है। आयुर्वेद के अनुसार, अस्थमा में शामिल मुख्य दोष वात और कफ हैं। दूषित ‘वात’ फेफड़ों में विक्षिप्त ‘कफ दोष’ के साथ जुड़ जाता है, जिससे श्वसन मार्ग में रुकावट आती है। इससे सांस लेने में दिक्कत होती है। इस स्थिति को स्वस रोग (अस्थमा) के रूप में जाना जाता है। शल्की फेफड़ों से अतिरिक्त बलगम को निकालने में मदद करती है और अस्थमा के लक्षणों से राहत दिलाती है। यह इसके वात और कफ संतुलन गुणों के कारण है।
सुझाव:
1. शल्लकी के 1-2 कैप्सूल लें।
2. भोजन करने के बाद इसे दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
3. अस्थमा के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इसे दोहराएं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए शल्लकी के क्या लाभ हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्की अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षण ग्रहणी (आईबीडी) के समान होते हैं। यह पचक अग्नि (पाचन अग्नि) के असंतुलन के कारण होता है। शल्की अपने ग्रही (शोषक) और सीता (ठंडा) गुणों के कारण अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को ठीक करने में मदद करती है। यह मल को गाढ़ा करने में मदद करता है और मल में खून आना भी बंद हो जाता है।
सुझाव:
1. शल्लकी के 1-2 कैप्सूल लें।
2. अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए भोजन करने के बाद इसे दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

शल्लाकी कितनी कारगर है?

संभावित रूप से प्रभावी

ऑस्टियोआर्थराइटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस

अपर्याप्त सबूत

दमा, ब्रेन ट्यूमर, क्रोहन रोग, सिरदर्द, सूजन आंत्र रोग, संधिशोथ

शल्लाकि . उपयोग करते हुए सावधानियां

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

स्तनपान के दौरान शल्लकी के उपयोग पर पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि शल्लकी से बचें या स्तनपान के दौरान केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही उपयोग करें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गर्भावस्था के दौरान शल्लकी के उपयोग पर पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के दौरान शल्लकी से बचें या केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही उपयोग करें।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. पेट दर्द
2. जी मिचलाना
3. चक्कर आना
4. बुखार।

Shallaki . की अनुशंसित खुराक

• शल्की का रस – दिन में एक बार 3-5 चम्मच।
• शल्की पाउडर – – ½ चम्मच दिन में एक या दो बार।
• शल्लाकी कैप्सूल – 1-2 कैप्सूल दिन में एक या दो बार।
• शल्लाकी टैबलेट – 1-2 गोलियां दिन में एक या दो बार।

Shallaki का इस्तेमाल कैसे करें

1. शलाकी जूस
a. 3-5 चम्मच शल्की का रस लें।
बी इसमें उतना ही पानी मिला लें।
सी। इसे दिन में एक बार भोजन करने से पहले लें।

2. शलाकी पाउडर
a. – ½ छोटा चम्मच शल्की पाउडर लें।
बी इसे दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

3. शल्लाकी कैप्सूल
ए. शल्लकी के 1-2 कैप्सूल लें।
बी खाना खाने के बाद दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ इसे निगल लें।

4. शल्लाकी टैबलेट
ए. शल्लकी की 1-2 गोली लें।
बी खाना खाने के बाद दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ इसे निगल लें।

शल्लाकी के लाभ

शिकन के लिए शलाकी के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

झुर्रियां जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण शुष्क त्वचा और नमी की कमी के कारण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह बढ़े हुए वात के कारण होता है। शल्की उम्र बढ़ने के संकेतों को नियंत्रित करने में मदद करती है और त्वचा में नमी की मात्रा को बढ़ाती है। यह इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति के कारण है।
टिप:
1. ½ -1 चम्मच शल्की पाउडर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
2. पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें।
3. दिन में एक बार प्रभावित जगह पर लगाएं।
4. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. उम्र बढ़ने के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इसे दोहराएं।

शल्लाकी कितनी कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

झुर्रियों

शल्लाकि . उपयोग करते हुए सावधानियां

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

स्तनपान के दौरान Shallaki लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

गर्भावस्था के दौरान शल्लाकी लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

एलर्जी दाने।

Shallaki . की अनुशंसित खुराक

• शल्की पाउडर – ½-1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

Shallaki का इस्तेमाल कैसे करें

1. शलाकी पाउडर
a. ½ -1 चम्मच शल्की पाउडर या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें।
बी पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
सी। प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक बार लगाएं।
डी इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इ। सादे पानी से धो लें।

2. शल्लाकी तेल (बोसवेलिया सेराटा तेल)
a. बोसवेलिया सेराटा तेल की 2-5 बूंदें लें।
बी 1-2 चम्मच नारियल तेल में मिलाएं।
सी। प्रभावित क्षेत्र पर धीरे-धीरे मालिश करें।
डी इसे तब तक दोहराएं जब तक आपको जोड़ों के दर्द से राहत न मिल जाए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र. शल्लाकी तेल के क्या प्रयोग हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शल्लाकी आवश्यक तेल जो शल्लाकी गम राल से प्राप्त होता है, मुख्य रूप से अरोमाथेरेपी, पेंट और वार्निश में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से इसकी सुगंधित सुगंध के कारण किया जाता है।

प्रश्न. शल्लाकी बाजार में किन रूपों में उपलब्ध है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शल्लकी विभिन्न ब्रांडों के तहत पाउडर, टैबलेट और कैप्सूल जैसे विभिन्न रूपों में बाजार में उपलब्ध है।

Q. क्या शल्लाकी को चक्कर आ सकते हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

नहीं, शल्लकी, जब अनुशंसित खुराक में इस्तेमाल किया जाता है, तो चक्कर नहीं आते हैं।

Q. क्या शल्लाकी जोड़ों के लिए खराब है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, शल्की जोड़ों के लिए हानिकारक नहीं है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि शल्लकी दर्द को कम करने, घुटने के जोड़ों के विकारों में सुधार करने और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों की मदद करने के लिए उपयोगी है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

नहीं, वास्तव में एक से दो महीने तक शल्की का सेवन करने से जोड़ों से संबंधित सभी समस्याओं में लाभ होता है। यह इसकी वात संतुलन संपत्ति के कारण है।

Q. क्या शल्लाकी क्रोहन रोग में मदद कर सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, शल्की क्रोहन रोग (जो एक सूजन आंत्र रोग है) को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है, क्योंकि इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह गुदा या मलाशय क्षेत्र में मौजूद सूजन वाले ऊतकों में सूजन को कम करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्की अर्क या राल क्रोहन रोग के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि यह पाचन अग्नि को बढ़ाने में मदद करता है। यह आंत के कार्य में सुधार करता है और दस्त, थकान या वजन घटाने जैसे लक्षणों को नियंत्रित करता है।

Q. शल्लाकी ऑटोइम्यून बीमारी को कैसे रोकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, शल्लकी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण ऑटोइम्यून बीमारी का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है। शल्लाकी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं, जो कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार करने में मदद करता है।

Q. क्या शल्लाकी में एनाल्जेसिक क्षमताएं हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, कुछ घटकों की उपस्थिति के कारण शल्लकी में दर्द निवारक क्षमताएं हैं। ये घटक सूजन और दर्द के लिए जिम्मेदार मध्यस्थों को रोकते हैं, जिससे सूजन से जुड़े दर्द का प्रबंधन होता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्की राल अपने वात संतुलन प्रकृति के कारण दर्द (विशेषकर जोड़ों के दर्द) में राहत देती है। आयुर्वेद के अनुसार, सभी प्रकार के दर्द वात के बढ़ने से होते हैं, शल्लकी के प्रयोग से वात को शांत करने में मदद मिलती है और सूजन से जुड़े दर्द को कम करता है।

Q. शल्लाकी जूस के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शल्की के रस के विभिन्न लाभ हैं, क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट और अन्य घटकों से भरपूर होता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन में मदद करता है। यह जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करता है। यह भूख में सुधार करने में भी मदद करता है।

Q. शल्लाकी (बोसवेलिया) राल मस्तिष्क के कार्य में सुधार कैसे कर सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शल्लाकी मुख्य रूप से अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है। शल्लाकी राल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट न्यूरोनल (मस्तिष्क) कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार मुक्त कणों से लड़ते हैं। यह स्मृति हानि और अल्जाइमर रोग जैसी समस्याओं के प्रबंधन में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

शल्की राल मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी उपाय है क्योंकि इसमें बल्या (शक्ति प्रदाता) गुण होता है। यह कोशिकाओं के अध: पतन को नियंत्रित करने में मदद करता है और स्वस्थ कार्य के लिए मस्तिष्क को शक्ति प्रदान करता है।

Q. क्या शल्लाकी त्वचा के लिए अच्छी है?

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, जब इसका पाउडर प्रभावित जगह पर लगाया जाता है तो शल्की त्वचा के लिए अच्छी होती है। शल्लकी अपनी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति के कारण उम्र बढ़ने के संकेतों को नियंत्रित करने में मदद करती है।

Q. क्या शल्लाकी घाव भरने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, शल्की अपने तेजी से भरने वाले गुण के कारण घावों को भरने में मदद करती है। इसमें कुछ घटक होते हैं जो घाव के संकुचन और बंद होने में मदद करते हैं। यह कोलेजन संश्लेषण (जो घाव को ताकत प्रदान करता है) में भी मदद करता है और नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है, जिससे तेजी से घाव भरने को बढ़ावा मिलता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, शल्लकी अपने रोपन (उपचार) गुण के कारण प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर घावों को जल्दी भरने में मदद करती है।

Q. क्या गठिया में शल्लकी का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए शल्की का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये घटक सूजन पैदा करने के लिए जिम्मेदार एक भड़काऊ प्रोटीन की गतिविधि को रोकते हैं। यह गठिया से जुड़े जोड़ों के दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

जी हां, गठिया में शल्की का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। शल्लकी अपने वात संतुलन प्रकृति के कारण गठिया जैसे दर्द के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी उपाय है और इस प्रकार दर्द को कम करता है और जोड़ों के कार्य में सुधार करता है।