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Tagar | टैगारो के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

टैगारो

तगार एक बालों वाली जड़ी बूटी है जो हिमालय और खासिया के समशीतोष्ण क्षेत्रों में उगती है।
टैगर की जड़ें चिंता को कम करने और नींद में सुधार करने में मदद करती हैं क्योंकि यह अपने शामक और चिंताजनक गुणों के कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम देती है। यह चिकनी मांसपेशियों को आराम देकर और रक्तचाप को कम करने वाली गतिविधि के कारण रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर रक्तचाप को प्रबंधित करने में फायदेमंद है। टैगर मांसपेशियों के दर्द को प्रबंधित करने में भी मदद करता है क्योंकि इसमें एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। आयुर्वेद में, दूध के साथ तगार पाउडर लेने से वात संतुलन गुणों के कारण अच्छी नींद आती है।
बाह्य रूप से, टैगर त्वचा रोगों के प्रबंधन में मदद करता है क्योंकि यह अपने जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के कारण त्वचा के रोगजनकों के विकास को रोकता है।
चूंकि टैगर में शामक गतिविधि होती है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि इसे शामक या सीएनएस डिप्रेसेंट्स के साथ न लें क्योंकि यह उनींदापन को लम्बा खींच सकता है।

तगर के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

वेलेरियाना वालिची, भारतीय वेलेरियन, मुशकबाला, सुगंधबाला, कलानुसारी, कलानुसारिका, नाता, पादुका, गंथोडा, तगर गंथो, घोडावज, मंडीबत्तल, मांड्यवंतु, मंडीबट्टलु, ठाकरम, गंथोड, तगारपादुका, जलाशीली, तगा, तगारपादुका, जलाशीली।

तगर का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

तगार के लाभ

अनिद्रा के लिए तगार के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगर अनिद्रा के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। यह मस्तिष्क में एक निश्चित रसायन की गतिविधि को कम करता है जो मस्तिष्क की गतिविधि को शांत करने में मदद करता है जो नींद को प्रेरित करने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

तगर अच्छी नींद लाने के लिए उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, एक बढ़ा हुआ वात दोष तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है जिससे अनिद्रा (अनिद्रा) हो जाती है। तगार अपनी त्रिदोष संतुलन संपत्ति, विशेष रूप से वात संतुलन के कारण तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, जिससे अनिद्रा के प्रबंधन में मदद मिलती है।

अनिद्रा को नियंत्रित करने के लिए तगार का उपयोग करने की युक्ति:
1. 1-2 ग्राम तगार पाउडर लें।
2. इसे थोड़े से दूध में मिलाकर रात के खाने के बाद अच्छी नींद लेने के लिए निगल लें।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इसमें कुछ ऐसे घटक होते हैं जो एस्ट्रोजन (महिला प्रजनन हार्मोन) के समान होते हैं जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक, योनि का सूखापन और रात को पसीना आने को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए शारीरिक और मानसिक परिवर्तन का एक चरण है। शरीर शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के लक्षण दिखाता है, जिसमें अधिक गंभीर लक्षण जैसे लगातार गर्म चमक, लगातार नींद में खलल और मध्यम से गंभीर मिजाज शामिल हैं। आयुर्वेद के अनुसार, ये लक्षण आमतौर पर आपके शरीर के ऊतकों में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के निर्माण के कारण होते हैं, जिन्हें अमा कहा जाता है। तगार का सेवन करने से इन विषाक्त पदार्थों (अमा) को निकालने में मदद मिलती है क्योंकि इसकी उष्ना (गर्म) शक्ति अमा को पचाने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती है।

मेनोपॉज के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए टैगर का उपयोग करने के लिए टिप-
1. 1 टैगर टैबलेट लें या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
2. रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे भोजन के बाद दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।

चिंता के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर चिंता को कम करने में सहायक हो सकता है क्योंकि यह मस्तिष्क में मौजूद एक रसायन की गतिविधि को दबा देता है जो चिंता को प्रेरित करता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम देने में मदद करता है और चिंता के लक्षणों को कम करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

तगर चिंता के लक्षणों को प्रबंधित करने में उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, वात क्रमशः शरीर और तंत्रिका तंत्र की सभी गतिविधियों और क्रियाओं को नियंत्रित करता है। चिंता मुख्य रूप से वात असंतुलन के कारण होती है। तगर त्रिदोष संतुलन (विशेष रूप से वात) संपत्ति की अपनी संपत्ति के कारण चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

चिंता को नियंत्रित करने के लिए टैगर का उपयोग करने की युक्ति
1. 1 टैगर कैप्सूल लें या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
2. भोजन के बाद दिन में दो बार इसे गुनगुने पानी के साथ निगल लें ताकि चिंता को नियंत्रित किया जा सके।

मासिक धर्म के दर्द के लिए तगार के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हालांकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, टैगर मासिक धर्म संबंधी विकारों जैसे कि मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

आक्षेप के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टागर अपने एंटीकॉन्वेलसेंट गुण के कारण आक्षेप के प्रबंधन में प्रभावी पाया गया है। तगार में मौजूद कुछ रसायन ऐंठन की गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं और उनकी आवृत्ति को भी कम करते हैं। ये एंटीकॉन्वेलसेंट यौगिक मिर्गी को भी रोकते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

तगर मिर्गी में दौरे या दौरे को प्रबंधित करने में सहायक है। मिर्गी, जिसे आयुर्वेद में अपस्मार कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगियों को दौरे का अनुभव होता है जिसमें शरीर के अंगों की झटकेदार गति होती है और अक्सर चेतना का नुकसान होता है। इसमें तीनों दोष शामिल हैं – वात, पित्त और कफ। तगर अपने त्रिदोष (वात-पित्त-कफ) संतुलन संपत्ति के कारण इन सभी लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है, जिससे आक्षेप का प्रबंधन होता है।

मिरगी के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टागर अपने एंटीस्पास्मोडिक गुण के कारण मिर्गी के लक्षणों के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। टैगर में मौजूद कुछ घटक अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

मांसपेशियों में दर्द के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर अपने एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुणों के कारण मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यह चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है और मांसपेशियों के दर्द से राहत प्रदान करता है।

जोड़ों के दर्द के लिए टैगर के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर अपने एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

तगार कितना प्रभावी है?

संभावित रूप से प्रभावी

अनिद्रा, रजोनिवृत्ति के लक्षण

अपर्याप्त सबूत

चिंता, आक्षेप, मिरगी, जोड़ों का दर्द, मासिक धर्म का दर्द, मांसपेशियों में दर्द

तगारू उपयोग करते हुए सावधानियां

विशेषज्ञों की सलाह

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगार का उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के कार्य को धीमा कर देता है। सर्जरी के समय इस्तेमाल किया जाने वाला एनेस्थीसिया भी सीएनएस को प्रभावित कर सकता है। साथ में, प्रभाव बढ़ सकता है। इसलिए आमतौर पर सलाह दी जाती है कि सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले टैगर का उपयोग करने से बचें।

स्तनपान

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि स्तनपान के दौरान टैगर लेने से पहले अपने चिकित्सक से बचें या परामर्श करें।

माइनर मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जब्ती रोधी दवाओं के साथ लेने पर टैगर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि तगार को जब्ती रोधी दवाओं के साथ लेते समय अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर कुछ दवाओं को बदलने या तोड़ने के लिए जिगर की गतिविधि को बदल देता है और ऐसी दवाओं के साथ मध्यम बातचीत दिखा सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि किसी भी दवा के साथ टैगर को लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

हृदय रोग के रोगी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए हृदय रोगियों में टैगर लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

लीवर की बीमारी के मरीज

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगार जिगर की सामान्य गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए सलाह दी जाती है कि जिगर की बीमारियों में टैगर का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बचने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के दौरान टैगर लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें या सलाह लें।

दुष्प्रभाव

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. पेट खराब होना
2. बेचैनी सूखना
3. दिल में गड़बड़ी
4. मुंह
5. ज्वलंत सपने।

गंभीर दवा बातचीत

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

1. शराब- शराब और टैगर दोनों ही नींद और उनींदापन का कारण बनते हैं। शराब के साथ बड़ी मात्रा में तगार लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है। इसलिए इस संयोजन को नहीं लेने की सलाह दी जाती है।
2. सेडेटिव्स- टैगर को शामक के साथ लेने से शामक के प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं जैसे कि उनींदापन। इसलिए इस संयोजन को नहीं लेने की सलाह दी जाती है।
3. सीएनएस डिप्रेसेंट्स- सर्जरी में इस्तेमाल होने वाली सीएनएस डिप्रेसेंट दवाओं के साथ टैगर को लेने से लंबे समय तक बेहोशी हो सकती है। इसलिए इस संयोजन को नहीं लेने की सलाह दी जाती है।

टैगारो की अनुशंसित खुराक

  • तगार पाउडर – 1-3 ग्राम दिन में दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार।
  • टैगर टैबलेट – १ गोली दिन में दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार।
  • टैगर कैप्सूल – 1 कैप्सूल दिन में दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार।

टैगारू का इस्तेमाल कैसे करें

1. तगार गोलियाँ
a. 1 टैगर टैबलेट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
बी भोजन के बाद दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ इसे निगल लें।

2. टैगर कैप्सूल
ए. 1 टैगर कैप्सूल या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।
बी भोजन के बाद दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ इसे निगल लें।

तगार के लाभ

1. घाव भरने वाला
तगर या इसका तेल घावों को जल्दी भरने में मदद करता है, सूजन को कम करता है और त्वचा की सामान्य बनावट को वापस लाता है। नारियल के तेल के साथ तगर पाउडर का पेस्ट जल्दी ठीक होने में मदद करता है और इसके रोपन (हीलिंग) गुण के कारण सूजन को कम करता है।

घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए टैगर का उपयोग करने की युक्ति-
a. तगर पाउडर का 1-6 मिलीग्राम (या अपनी आवश्यकता के अनुसार) लें।
बी इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बना लें।
सी। प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से लगाएं।
डी घाव भरने को बढ़ावा देने के साथ-साथ संक्रमण को रोकने के लिए सप्ताह में तीन बार इस उपाय का प्रयोग करें।

2. जोड़ों का दर्द
प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर टैगर पाउडर हड्डी और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, हड्डियों और जोड़ों को शरीर में वात का स्थान माना जाता है। जोड़ों में दर्द मुख्य रूप से वात असंतुलन के कारण होता है। तगर पाउडर का पेस्ट लगाने से वात संतुलन गुण के कारण जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए तगार के इस्तेमाल की सलाह-
ए. तगर पाउडर का 1-6 मिलीग्राम (या अपनी आवश्यकता के अनुसार) लें।
बी इसमें गुनगुना पानी डालकर पेस्ट बना लें।
सी। प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से लगाएं और कम से कम 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
डी इसे सादे पानी से धो लें।
इ। जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक दोहराएं।

तगारू उपयोग करते हुए सावधानियां

एलर्जी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

चूंकि टैगर से संबंधित एलर्जी के बारे में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बचने या परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

टैगारो की अनुशंसित खुराक

  • तगार पाउडर – 1-6 ग्राम या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. क्या आप टैगर को ओवरडोज़ कर सकते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर निर्धारित मात्रा में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है लेकिन अनुशंसित खुराक से अधिक खुराक हानिकारक हैं।

Q. टैगर रूट चाय किसके लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगार चाय एक हर्बल पेय है जो तगार पौधे की जड़ों और भूमिगत तनों से बनाया जाता है। चाय पीने के संभावित लाभों में बेहतर नींद, तनाव में कमी, मासिक धर्म के लक्षणों से राहत और यहां तक ​​कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों में कमी शामिल है।

Q. तगर चूर्ण कहाँ से प्राप्त करें?

आयुर्वेदिक नजरिये से

आप अपने आस-पास के किसी भी आयुर्वेदिक दवा की दुकान से तगर चूर्ण प्राप्त कर सकते हैं या आप इसे विभिन्न ऑनलाइन दवा प्लेटफार्मों से भी खरीद सकते हैं।

Q. क्या टैगर लीशमैनियल संक्रमण के लिए अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, टैगर अपने परजीवी विरोधी गुण के कारण लीशमैनियल संक्रमण (कृमि संक्रमण) में उपयोगी हो सकता है। यह लीशमैनियल परजीवी के विकास को रोकता है और अंततः उन्हें शरीर से हटा देता है, जिससे लीशमैनिया संक्रमण को रोका जा सकता है।

Q. क्या टैगर ब्रोंकाइटिस में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, टैगर ब्रोंकाइटिस को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। यह वायुमार्ग को फैलाने में मदद करता है जिससे फेफड़ों में हवा का प्रवाह बढ़ जाता है। नतीजतन, यह वायुमार्ग में प्रतिरोध को कम करता है और सांस लेने में आसानी में मदद करता है।

Q. उच्च रक्तचाप के लिए टैगर के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

टैगर चिकनी मांसपेशियों को आराम देकर और रक्त प्रवाह को बढ़ाकर उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जिससे रक्तचाप कम होता है।

Q. क्या टैगर त्वचा रोगों को कम करने में मदद करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हाँ, टैगर अपने रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण त्वचा रोगों के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है। यह विकास को रोकता है या सूक्ष्मजीवों को मारता है, जिससे त्वचा पर उनकी क्रिया कम हो जाती है और त्वचा रोगों को रोका जा सकता है।

Q. क्या टैगर कृमि संक्रमण के खिलाफ काम करता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, टैगर अपने कृमिनाशक गुण के कारण कृमि संक्रमण के खिलाफ काम कर सकता है। यह परजीवी कृमियों के विकास को रोकता है और उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है।

Q. क्या आप टैगर को ओवरडोज़ कर सकते हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, टैगर के ओवरडोज़ से बचना चाहिए क्योंकि यह केवल निर्धारित मात्रा में ही उपयोग करना सुरक्षित है। तगार को अधिक मात्रा में लेने से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे सिरदर्द, पेट खराब, मानसिक सुस्ती, उत्तेजना, बेचैनी आदि।

Q. क्या गाड़ी चलाने से पहले टैगर का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, गाड़ी चलाने से पहले टैगर को लेना सुरक्षित नहीं है क्योंकि इससे उनींदापन हो सकता है.

Q. क्या टैगर को लेने के बाद भारी मशीनरी चलाना सुरक्षित है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, Tagar को लेने के बाद भारी मशीन चलाना सुरक्षित नहीं है क्योंकि इससे नींद आने की समस्या हो सकती है.

प्र। अधिक मात्रा में लेने पर टैगर को क्या नुकसान हो सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगर, जब अधिक मात्रा में लिया जाता है, तो आप सुबह सुस्त महसूस कर सकते हैं।

Q. क्या टैगर रूट को लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए लिया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगार के दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा के लिए पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। हालाँकि, लंबे समय के बाद तगार का उपयोग बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, पूरी तरह से रोकने से पहले खुराक को एक या दो सप्ताह में धीरे-धीरे कम करना सबसे अच्छा है।

Q. टैगर का उपयोग कैसे करें?

आयुर्वेदिक नजरिये से

तगार विभिन्न रूपों में उपलब्ध है जैसे पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट। इसका उपयोग उपयोग के रूप के अनुसार भिन्न हो सकता है जैसे पाउडर दूध या गर्म पानी के साथ लिया जा सकता है, जबकि कैप्सूल और टैबलेट दिन में एक या दो बार दूध के साथ लिया जाना चाहिए।

Q. टैगर किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

तगार एक बहुत ही प्रभावी जड़ी बूटी है जिसका उपयोग चिंता, अनिद्रा या नींद से संबंधित समस्याओं के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

आयुर्वेद के अनुसार चिंता या अनिद्रा मुख्य रूप से वात असंतुलन के कारण होती है। तगर चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है और त्रिदोष संतुलन (विशेष रूप से वात) संपत्ति के कारण अच्छी नींद को बढ़ावा देता है।

Q. क्या टैगारा का सेवन करना सुरक्षित है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

आमतौर पर, अनुशंसित खुराक पर लेने पर टैगारा का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह सिरदर्द, पेट खराब, मानसिक सुस्ती, उत्तेजना, बेचैनी, हृदय की गड़बड़ी और यहां तक ​​कि अनिद्रा का कारण भी बन सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को टैगारा युक्त किसी भी पूरक को एक घटक के रूप में लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए ऐसे व्यक्तियों को इसके उपयोग से बचना चाहिए।

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