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Tamarind | इमली के लाभ, फायदे, साइड इफेक्ट, इस्तेमाल कैसे करें, उपयोग जानकारी, खुराक और सावधानियां

Table of Contents

इमली

इमली जिसे “भारतीय खजूर” के रूप में भी जाना जाता है, एक मीठा और खट्टा फल है जो भारतीय व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
इमली अपने रेचक गुण के कारण कब्ज के लिए अच्छी मानी जाती है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है क्योंकि यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है, जिससे यह सामान्य सर्दी के प्रबंधन में उपयोगी होता है।
इमली का पाउडर रक्त शर्करा के साथ-साथ इंसुलिन के स्तर को भी प्रबंधित करने में मदद कर सकता है और इसलिए इसे मधुमेह के रोगियों के लिए अच्छा माना जाता है। यह वजन को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह खाने की इच्छा को कम करने में मदद करता है जिससे अधिक खाने से रोका जा सकता है।
साथ ही इमली का गूदा खाने से इसके कृमिनाशक गुण के कारण पेट के कीड़ों को खत्म करने में मदद मिलती है।
इमली के बीज के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से घाव जल्दी भरने में मदद मिलती है और इसकी रोगाणुरोधी गतिविधि के कारण त्वचा के संक्रमण से भी बचाव होता है।
इमली के पेस्ट को हमेशा गुलाब जल, दूध या शहद के साथ मिलाकर इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि यह अकेले इस्तेमाल करने पर कुछ लोगों में अतिसंवेदनशीलता पैदा कर सकता है।

इमली के समानार्थी शब्द कौन कौन से है ?

इमली इंडिका, अंबली, इमली, अमलम, सिन्का, सिंजा, पुली, अमलाफलम, सिंचा, चिंचा, बीटा, तिनत्रिनी, चंद्रा

इमली का स्रोत क्या है?

संयंत्र आधारित

इमली के फायदे

कब्ज के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली कब्ज के प्रबंधन में उपयोगी हो सकती है क्योंकि यह मैलिक, टार्टरिक और पोटेशियम एसिड की उच्च मात्रा की उपस्थिति के कारण एक अच्छे रेचक के रूप में कार्य करती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने रेचक (रेचक) गुण के कारण वयस्कों और बच्चों दोनों में कब्ज के प्रबंधन के लिए अच्छा है।
टिप:
1. 1/2 चम्मच इमली का गूदा या पेस्ट लें।
2. रात को सोने से पहले 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से कब्ज दूर होती है।

अपच के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली अपने औषधीय गुणों के कारण अपच जैसे पेट के विकारों को दूर करने में फायदेमंद हो सकती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली पाचन को बढ़ावा देती है और दीपन (भूख बढ़ाने वाला) गुण के कारण पेट के विकारों जैसे अपच और पेट फूलने को प्रबंधित करने में मदद करती है।
टिप:
1. 1/2 चम्मच इमली का गूदा या पेस्ट लें।
2. 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर रात को सोने से पहले पिएं।

जिगर की बीमारी के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली (इमली) पीलिया और अन्य यकृत समस्याओं के प्रबंधन में उपयोगी हो सकती है। इमली में एस्कॉर्बिक एसिड और β-कैरोटीन होता है जिसमें उत्कृष्ट एंटी-ऑक्सीडेंट और हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। यह दवा प्रेरित विषाक्तता के खिलाफ जिगर की कोशिकाओं की रक्षा करता है और यकृत कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, यकृत एंजाइमों के स्तर को कम करता है और यकृत समारोह में सुधार करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाले) स्वभाव के कारण लीवर के कार्य को बेहतर बनाने और पाचन भोजन को आसानी से पचाने में उपयोगी हो सकती है। यह अपने रसायन (कायाकल्प) गुण के कारण यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन में भी मदद करता है।
टिप्स:
1. 1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
2. 1 गिलास गर्म पानी में डालें और दोपहर और रात के खाने के बाद इसे पियें।

आम सर्दी के लक्षणों के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपनी उष्ना (गर्म) शक्ति और कफ संतुलन गुणों के कारण नाक की रुकावट और सर्दी के लिए उपयोगी है। यह श्वसन पथ से बलगम को निकालने में मदद करता है और नाक बंद होने और सर्दी होने पर राहत देता है।
सुझाव:
1. 1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
2. इसमें 1 चम्मच शहद डालकर मिलाएं।
इसे लंच और डिनर के बाद खाने से सर्दी से राहत मिलती है।

कृमि संक्रमण के लिए इमली के क्या लाभ हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली को कृमि संक्रमण के प्रबंधन में लाभकारी माना जाता है। इमली में टैनिन को कृमिनाशक गुण के लिए जाना जाता है। इमली कीड़ा के पक्षाघात का कारण बनती है जिससे उसकी मृत्यु हो जाती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने कृमिघ्न (कृमि-विरोधी) गुण के कारण आंतों में कृमि संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद करती है।
सुझाव:
1. 1/4-1/2 चम्मच इमली का गूदा या पेस्ट लें।
2. रात को सोने से पहले 1 गिलास गुनगुने पानी में डालकर पिएं।

इमली कितनी कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

सामान्य सर्दी के लक्षण, कब्ज, बुखार, अपच, जिगर की बीमारी, गर्भावस्था में मतली और उल्टी, कृमि संक्रमण

इमली का उपयोग करते समय सावधानियां

अन्य बातचीत

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि इमली को ब्लड थिनर के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से सलाह लें।

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली एक रेचक के रूप में कार्य कर सकती है। इसलिए सलाह दी जाती है कि इमली को जुलाब के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मधुमेह के रोगी

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है। इसलिए मधुमेह विरोधी दवाओं के साथ इमली लेते समय अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की सलाह दी जाती है।

इमली की अनुशंसित खुराक

  • इमली का पेस्ट – -½ छोटा चम्मच दिन में दो बार या अपने स्वादानुसार।
  • इमली का पाउडर – -½ छोटा चम्मच दिन में दो बार।
  • इमली कैप्सूल – 1-2 कैप्सूल दिन में दो बार।
  • इमली कैंडी – अपने स्वाद के अनुसार।

इमली का उपयोग कैसे करें

1. इमली का पेस्ट पानी के साथ
a. ½ छोटा चम्मच इमली का पेस्ट लें।
बी 1 गिलास गुनगुने पानी में डालें।
सी। कब्ज को दूर करने के लिए इसे रात को सोने से पहले लें।

2. इमली की चटनी
a. ½ कप इमली को 2 कप पानी में रात भर के लिए भिगो दें।
बी भीगी हुई इमली को मैश करके छान लें ताकि उसका गूदा निकल जाए।
सी। अब प्राप्त इमली के गूदे को धीमी आंच पर उबाल लें।
डी 1 चम्मच सूखा अदरक पाउडर डालें।
इ। इसमें ½ कप गुड़ डालें।
एफ इसमें आधा छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं।
जी इसे धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए 15 मिनट तक उबालना जारी रखें।

2. इमली का पानी माउथवॉश
a. 1-2 कच्ची इमली को रात भर 1 गिलास पानी में भिगो दें।
बी भीगी हुई इमली को मैश करके बीज अलग करने के लिए छान लें।
सी। इस प्राप्त इमली के तरल का उपयोग माउथवॉश के रूप में करें।
डी मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को दिन में 1-2 बार इस्तेमाल करें।

इमली के फायदे

सूखी आंखों के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सूखी आंखों के लक्षणों और लक्षणों में सुधार के लिए इमली के बीज पॉलीसेकेराइड (टीएसपी) फायदेमंद हो सकते हैं। इमली के बीज पॉलीसेकेराइड में म्यूकोएडहेसिव और स्यूडोप्लास्टिक गुण होते हैं जो कॉर्नियल सतह को बचाने और गीला करने में मदद करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह धुंधली दृष्टि, ओकुलर लालिमा, ओकुलर जलन और ओकुलर खुजली जैसे किसी भी साइड इफेक्ट के साथ अच्छी तरह से सहन किया जाता है और समय के साथ आंसू फिल्म की स्थिरता में सुधार कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली के बीज आंखों में जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं और यदि आप इमली के बीज के अर्क पर आधारित आई ड्रॉप्स का उपयोग इसके कषाय (कसैले) और रोपन (उपचार) गुणों के कारण करते हैं तो यह सुखदायक प्रभाव लाता है।

इमली कितनी कारगर है?

अपर्याप्त सबूत

सूखी आंखें

इमली का उपयोग करते समय सावधानियां

एलर्जी

आयुर्वेदिक नजरिये से

अगर आपकी त्वचा हाइपरसेंसिटिव है तो इमली के पत्तों का पेस्ट या बीज के पाउडर को दूध या गुलाब जल के साथ प्रयोग करें।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली में उष्ना वीर्य (गर्म) शक्ति होती है इसलिए फलों के गूदे को शहद के साथ त्वचा पर लगाएं।

इमली की अनुशंसित खुराक

  • इमली का पाउडर – 2-5 ग्राम या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

इमली का उपयोग कैसे करें

1. इमली के बीज गुलाब जल के साथ
a. -½ चम्मच इमली के बीज का पाउडर लें।
बी इसमें गुलाब जल मिलाएं और एक स्मूद पेस्ट बना लें।
सी। त्वचा पर लगाएं और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें।
डी नल के पानी से अच्छी तरह धो लें।
इ। एक्जिमा और खुजली से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में 4-5 बार इस्तेमाल करें।

2. इमली के पत्ते क्वाथ (काढ़ा)
a. इमली के 8-10 पत्ते लें।
बी इन्हें आधा कप पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी की मात्रा आधी न हो जाए।
सी। बेहतर हाइजीन के लिए अपने घावों को धोने के लिए इस इमली के काढ़े का प्रयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. इमली की रासायनिक संरचना क्या है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी, सी, पोटेशियम, फॉस्फोरस, वाष्पशील तेल और कार्बोहाइड्रेट का एक समृद्ध स्रोत है।

Q. इमली अम्लीय या क्षारीय प्रकृति की होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली में साइट्रिक और टार्टरिक एसिड होता है जो इसकी अम्लीय प्रकृति में योगदान देता है।

प्रश्न. क्या मैं इमली को प्रिस्क्रिप्शन और गैर-पर्चे वाली दवाओं के साथ ले सकता हूं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली एस्पिरिन और इबुप्रोफेन के अवशोषण को बढ़ा सकती है। इसलिए आमतौर पर सलाह दी जाती है कि इमली को एस्पिरिन या इबुप्रोफेन के साथ लेते समय अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Q. क्या कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में इमली की भूमिका होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली की पत्ती का अर्क अपने सक्रिय घटकों की उपस्थिति के कारण लिपिड स्तर को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है। इमली में मौजूद सैपोनिन आंत से लिपिड के अवशोषण को रोकता है, जिससे सीरम कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। इमली में फ्लेवोनोइड्स लीवर में एलडीएल रिसेप्टर्स को सक्रिय करके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को तेजी से साफ करने में मदद करता है। इसके अलावा, एपिक्टिन ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करता है और मल के माध्यम से मुक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने की सुविधा प्रदान करता है। फ्लेवोनोइड, पॉलीफेनोल और टैनिन स्वयं एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और अन्य एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों के स्तर को भी बढ़ाते हैं जो आगे लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने अमा को कम करने वाले गुण के कारण लिवर के कार्य में सुधार करके, आंत से लिपिड के अवशोषण को रोककर और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।
टिप्स:
1. 1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
2. इसमें 1 चम्मच शहद डालकर मिलाएं।
3. लंच और डिनर के बाद लें।

Q. क्या एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में इमली की भूमिका है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली में फ्लेवोनॉयड, पॉलीफेनोल और टैनिन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकता है। यह अन्य एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों के स्तर को भी बढ़ाता है जिससे एथेरोजेनिक प्लेक के गठन को रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने वात संतुलन गुण के कारण गठिया में जोड़ों के दर्द, सूजन और सूजन की संभावना को कम करने में मदद करती है।
टिप्स:
1. 1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
2. 1 गिलास गुनगुने पानी में डालें।
3. लंच और डिनर के बाद लें।

Q. क्या गठिया में इमली की भूमिका होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली का उपयोग हड्डी और उपास्थि क्षति के लिए जिम्मेदार एंजाइमों को रोककर गठिया के प्रबंधन के लिए किया जाता है। इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, इमली गठिया से जुड़ी सूजन और क्षति को कम करती है।

Q. क्या मधुमेह के प्रबंधन में इमली (इमली) की भूमिका है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली में एपिकेटचिन और प्रोसायनिडिन पॉलिमर जैसे पॉलीफेनोलिक यौगिक होते हैं जो रक्त शर्करा के साथ-साथ इंसुलिन के स्तर में सुधार करके मधुमेह के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इमली अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं को भी रोकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करती है क्योंकि यह चयापचय में सुधार करती है और शरीर में कार्बोहाइड्रेट के अत्यधिक अवशोषण को रोकती है क्योंकि इसके अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) संपत्ति को कम करते हैं जो रक्त में उच्च शर्करा के स्तर के लिए एक प्रमुख कारक है।
टिप्स:
1. 1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
2. 1 गिलास गुनगुने पानी में डालें।
3. लंच और डिनर के बाद लें।

Q. स्वास्थ्य के लिए इमली के बीज के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली के बीज में एक घटक (टीएस-पॉलीसेकेराइड) होता है जो मधुमेह, पुराने दस्त, पेचिश, पीलिया, अल्सर और सर्पदंश जैसी जटिलताओं के प्रबंधन में सहायक हो सकता है। यह इसके विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और तनाव-विरोधी गुणों के कारण है। यह कुछ सक्रिय यौगिकों [17-20] की उपस्थिति के कारण भोजन की लालसा को कम करके वजन प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली के बीज के पाउडर का उपयोग पाचन संबंधी समस्याओं जैसे पेचिश या दस्त के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसकी ग्राही (शोषक) संपत्ति होती है। यह शरीर से पानी की कमी को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह अपने रोपन (उपचार) प्रकृति के कारण घाव को जल्दी भरने में भी मदद करता है।

प्र. इमली के तेल से खाना पकाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली का तेल दिल के लिए अच्छा होता है और कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने में मदद करता है। यह विटामिन सी और ए जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के साथ ऊर्जा भी प्रदान करता है। इमली के तेल में मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, सोडियम, जस्ता और बी-विटामिन (नियासिन, राइबोफ्लेविन, थियामिन, फोलेट) जैसे खनिज होते हैं।

Q. क्या इमली गले में खराश के लिए खराब है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

नहीं, इमली गले की खराश के लिए अच्छी होती है। इमली को भीगे हुए पानी से गरारे करने से गले की खराश से राहत मिलती है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

पकी इमली अपने कफ संतुलन गुण के कारण आंवला (खट्टा) स्वाद के बावजूद गले में खराश के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।
युक्ति:
1/2 चम्मच इमली का पाउडर लें।
गले में खराश को कम करने के लिए 1 गिलास गर्म पानी में मिलाकर दोपहर और रात के खाने के बाद पियें।

Q. फ्लोराइड को डिटॉक्स करने के लिए मुझे एक दिन में कितना इमली खाना चाहिए?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

शरीर में फ्लोराइड की अधिकता पानी या अन्य स्रोतों से इसके सेवन के कारण होती है। यह शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और फ्लोरोसिस का कारण बन सकता है जो एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या है, खासकर बच्चों में।
शरीर में अतिरिक्त फ्लोराइड की मात्रा को कम करने के लिए प्रतिदिन 10 ग्राम इमली का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इमली खाने के 24 घंटे के भीतर मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त फ्लोराइड को खत्म करने में मदद करती है क्योंकि इसमें मूत्र पीएच को बढ़ाने की संपत्ति होती है।

Q. क्या इमली को सेल्युलाईट के प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

सेल्युलाईट एक ऐसी स्थिति है जिसमें अतिरिक्त वसा जमा होने के कारण त्वचा में गांठदार रूप दिखाई देता है। यह आमतौर पर जांघों, कूल्हों, पेट, ऊपरी बांहों और नितंबों में देखा जाता है। हालांकि यह कोई गंभीर मेडिकल कंडीशन नहीं है लेकिन यह शर्मनाक हो सकता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है कि इमली सीधे सेल्युलाईट को जलाने में मदद करती है, हालांकि इमली में खाने की इच्छा को कम करने की क्षमता होती है जो वजन कम करने में मदद कर सकती है। यह त्वचा को लोच प्रदान करने में भी मदद करता है।

Q. क्या इमली एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, इमली रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों के खिलाफ फायदेमंद हो सकती है और इसलिए इसे एक एंटीसेप्टिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि कुछ फाइटोकेमिकल्स की उपस्थिति के कारण इमली में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

Q. क्या इमली वजन घटाने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, इमली में कुछ यौगिक (ट्रिप्सिन इनहिबिटर) होते हैं जो भोजन की खपत को नियंत्रित करने में मदद करते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली को आहार में शामिल करने पर वजन को नियंत्रित करने का एक प्रभावी उपाय है। इमली अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाले) और कफ को संतुलित करने वाले गुणों के कारण चयापचय में सुधार करने और अमा को कम करने में मदद करती है।

Q. क्या गर्भावस्था के दौरान इमली को लेना अच्छा है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है और यह मतली और उल्टी से राहत प्रदान कर सकता है। हालांकि अधिक मात्रा में इमली का सेवन सहज गर्भपात को प्रेरित कर सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इमली का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।

Q. क्या इमली रक्त शोधन के लिए अच्छी है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, रक्त शोधन के लिए इमली फायदेमंद हो सकती है। यह कुछ सक्रिय यौगिकों और इमली के एंटीऑक्सीडेंट गुण की उपस्थिति के कारण होता है।

Q. क्या इमली मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

हां, इमली मुंह के छालों से जुड़े दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। यह इमली के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के कारण होता है।

Q. क्या इमली की त्वचा की उम्र बढ़ने में भूमिका होती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली (इमली), विटामिन सी का एक मूल्यवान और समृद्ध स्रोत होने के कारण इसमें उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामिनिक और यूवी संरक्षण गुण। इमली कोलेजन संश्लेषण में भी मदद करती है जिससे त्वचा की बनावट में सुधार होता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को नियंत्रित करता है और एक चमकदार युवा रूप देता है।

Q. क्या घाव भरने के लिए इमली (Imli) का इस्तेमाल किया जा सकता है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

इमली को घाव, घाव और फोड़े पर लगाया जा सकता है। इसकी रोगाणुरोधी गतिविधि के कारण यह संक्रमण को रोकता है और इन घावों को भरने में सहायता करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

इमली अपने रोपन (उपचार) गुण के कारण प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर घाव, घाव और फोड़े को जल्दी ठीक करने में मदद करती है।
सुझाव:
1. -½ चम्मच इमली के बीज का पाउडर लें।
2. इसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
3. त्वचा पर लगाएं और 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें।

Q. क्या इमली मुंहासों को रोकने में मदद करती है?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

जी हां, इमली का रोगाणुरोधी और फोटोप्रोटेक्टिव गुण त्वचा में तेल के स्तर को नियंत्रित करके, लोच, नमी और मेलेनिन के स्तर में सुधार करके एक स्पष्ट त्वचा पाने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक नजरिये से

हां, इमली अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करके प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर मुंहासों को रोकने में मदद करती है। यह इसके कषाय (कसैले) गुण के कारण है। यह त्वचा को ग्लो करने में भी मदद करता है।

Q. बालों के लिए इमली के क्या फायदे हैं?

आधुनिक विज्ञान के नजरिये से

बालों के लिए इमली के लाभों को बताने के लिए बहुत अधिक प्रमाण नहीं हैं।

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