डिप्रेशन क्या है?

अवसाद एक बहुत ही सामान्य मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की स्थिति है जो गंभीर उदासी, दुःख, कम मनोदशा, भलाई की भावना की कमी और किसी भी कार्य को करने के लिए एक झुकाव की विशेषता है।
कुछ मामलों में, अवसाद से पीड़ित व्यक्ति समाज से कट सकता है, और खुद को पूरी तरह से अलग कर सकता है।
गंभीर मामलों में, आत्महत्या के विचार और आत्महत्या के प्रयास भी नोट किए जाते हैं। अवसाद के लिए होम्योपैथी दु: ख और उदासी के निशान को दूर करने के लिए एक अवचेतन स्तर पर काम करता है, और वसूली के बारे में लाता है।
अवसाद एक आम, लेकिन गंभीर समस्या है जिसे अक्सर कुछ अस्थायी या स्थितिजन्य के रूप में खारिज कर दिया जाता है। इसके बारे में बात करना और किसी व्यक्ति के उदास होने पर संदेह होने पर पेशेवर मदद लेना आवश्यक है। अवसाद के लिए सही चिकित्सा और होम्योपैथिक दवा के साथ, इसका इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है, जिससे व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकता है।

क्या होम्योपैथी अवसाद के लिए काम करती है?

हां, होम्योपैथी अवसाद का इलाज करने में मदद कर सकती है। दवा की होम्योपैथिक प्रणाली अवसाद का इलाज करने के लिए एक बहुत ही सुरक्षित, सौम्य और प्रभावी तरीके से इलाज करती है। प्राकृतिक पदार्थों से बने, होम्योपैथिक उपचार गहरी अभिनय दवाएं हैं जो अवसाद से उबरने के लिए मनोवैज्ञानिक स्तर पर काम करती हैं।
अवसाद के लिए होम्योपैथी का उपयोग करने का एक और लाभ यह है कि होम्योपैथिक उपचारों में से कोई भी आदत बनाने या निर्भरता का कारण नहीं है। एक बार समस्या ठीक हो जाने के बाद, व्यक्ति धीरे-धीरे दवा को बंद कर सकता है, या होम्योपैथिक चिकित्सक द्वारा सुझाए अनुसार इसे छिटपुट रूप से ले सकता है। चूंकि पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट मस्तिष्क में विभिन्न रसायनों को प्रभावित करते हैं (जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन), दवा-निर्भरता की संभावना है। होम्योपैथी के विपरीत, ये दवाएं वजन बढ़ने, मतली, यौन इच्छा की हानि, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और अधिक जैसे दुष्प्रभावों का कारण बनती हैं।

अवसाद के कारण

अवसाद एक बहुस्तरीय समस्या है, और इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है। नैदानिक ​​अवसाद का सबसे मजबूत सहसंबंध आनुवंशिकता और पर्यावरणीय कारक है। अवसाद पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले प्रमुख कारण हैं:

• अवसाद का एक पारिवारिक इतिहास
• तनावपूर्ण घटनाओं या दुरुपयोग बचपन के दौरान अनुभव किया
• दुःख, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, या असफल रिश्ता
• मादक द्रव्यों का सेवन (ड्रग्स, शराब)
• महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था के दौरान, प्रसव के बाद, रजोनिवृत्ति के दौरान)
• थायरॉयड समस्याएं
• अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, हृदय रोग, गठिया, मनोभ्रंश जैसे गंभीर विकारों ने भी एक व्यक्ति को विकासशील अवसाद का खतरा है।

अवसाद के लक्षण

अवसाद के क्लासिक संकेतों और लक्षणों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। एक बार निदान के बाद समय पर उपचार अवसाद का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

सामान्य अवसादग्रस्तता लक्षणों में शामिल हैं:

• लगातार उदासी
• कम आत्म सम्मान
• निराशा की भावना
• व्यर्थ होने का भाव
• रोना
• लोगों की कंपनी से परहेज
• बात करने और सामाजिकता के लिए विरोध
• शौक में रुचि कम होना
• भूख और वजन में बदलाव
• अत्यधिक नींद या कम नींद
• सतत चिंता
• बेचैनी
• लगातार थकान
• यौन रोग
• अस्पष्टीकृत सिरदर्द या दर्द
• एकाग्रता में कठिनाई
• आत्मघाती विचार

तनाव और अवसाद के बीच अंतर क्या है?

हर कोई दुखी हो जाता है और कुछ बिंदु पर कम महसूस करता है, और यह एक अस्थायी चरण है जो आने और जाने के लिए जाता है। लेकिन जब उदासी और निराशा की भावना लंबे समय तक बनी रहती है और किसी के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को प्रभावित करने लगती है, तो यह दुःख और तनाव से अधिक है।
तनाव और अवसाद के बीच मुख्य अंतर यह है कि उत्तरार्द्ध एक अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाली स्थिति है जिसे पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। अवसाद के लक्षण तनाव या उदासी की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होते हैं। यह शक्तिशाली मूड परिवर्तन (अत्यधिक निराशा और उदासी), थकावट और एक अक्षमता अधिनियम का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, तनाव अल्पकालिक होता है, और एक बार तनाव पैदा करने वाले कारक से निपटा जाता है, तो व्यक्ति बेहतर हो जाता है। कुछ लोग तनाव में भी अच्छा करते हैं, जब यह एक प्रेरक कारक के रूप में काम करता है।

अवसाद के लिए होम्योपैथी

इग्नाटिया अमारा – अत्यधिक उदासी के साथ अवसाद के लिए होम्योपैथिक उपाय

इग्नाटिया अमारा अत्यधिक उदासी और रोने के साथ अवसाद के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट होम्योपैथिक दवा है। इग्नाटिया की आवश्यकता वाले व्यक्ति को बात करने और लोगों से मिलने के लिए घृणा दिखाई देती है। अचानक मनोदशा में परिवर्तन, उच्छ्वास, निराशा, उबाऊपन, चिड़चिड़ापन, सिर का भारीपन, कमजोर याददाश्त, मानसिक नीरसता, संवेदनशील मनोदशा और ताल-मेल कुछ लक्षण हैं जो अवसाद के लिए इस होम्योपैथिक दवा की आवश्यकता को इंगित करते हैं। इग्नेशिया अमारा तीव्र दु: ख के बाद विकसित अवसाद के लिए शीर्ष ग्रेड होम्योपैथी है।

नैट्रम म्यूर – द होम्योपैथिक एंटीडिप्रेसेंट

नैट्रम म्यूर एक होम्योपैथिक दवा है जिसका उपयोग पुरानी अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है। नैट्रम म्यूर के उपयोग के लक्षणों में अतीत की अप्रिय यादें, उदासी, सांत्वना के प्रति घृणा, रोना, उच्च संवेदनशीलता, भविष्य के बारे में निराशा, काम करने की अनिच्छा, नींद न आना, आसानी से नाराज होना और कुछ भयानक होने का डर शामिल है। नैट्रम मुर अवसाद के लिए अनुशंसित होम्योपैथी है जो प्रियजनों या टूटे हुए रिश्तों की मृत्यु के बाद विकसित होती है।

औरम मेट – आत्महत्या के विचारों के साथ अवसाद के लिए होम्योपैथिक दवा

औरम मेट डिप्रेशन का एक होम्योपैथिक उपाय है जहाँ व्यक्ति आत्महत्या के विचारों का शिकार होता है। इसके साथ ही, एक निरंतर अनुभूति कि जीवन एक बोझ है, बनी रहती है। इस दवा की आवश्यकता वाले लोग जीवन के अंधेरे पक्ष को देखते हैं, दुखी महसूस करते हैं और जीने से रोकना चाहते हैं। विरोधाभासी प्रकृति के साथ-साथ अपराध-बोध, मूल्यहीनता, रुग्णता और बदलते मूड जैसे लक्षण भी मौजूद हैं।

Cimicifuga Racemosa – पोस्ट पार्ट डिप्रेशन के लिए होम्योपैथी

Cimicifuga Racemosa एक उत्कृष्ट होम्योपैथिक दवा है जिसका उपयोग प्रसवोत्तर अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है। इस दवा के संकेत देने वाले लक्षणों में उदासी, उदासी, मृत्यु का भय, वर्तमान में काले बादल होने की एक विशिष्ट सनसनी (ज्यादातर महिलाओं में), पागल होने का डर, विषयों के बार-बार परिवर्तन, और दर्द के साथ अत्यधिक बात करना शामिल है। सिर के शीर्ष पर।

काली फॉस – अवसाद और अनिद्रा के लिए होम्योपैथिक चिकित्सा

स्लीपलेसनेस, उनींदापन, चिंता, चिंता, लगातार रोना, नकारात्मक सोच, मानसिक थकान, मन की अशांति और प्रकाश और शोर के प्रति संवेदनशीलता के लक्षणों के साथ काली फॉस को अवसाद और अनिद्रा के लिए शीर्ष दर्जे का होम्योपैथी माना जाता है।

फॉस्फोरिक एसिड – कमजोरी के साथ अवसाद के लिए होम्योपैथी

फॉस्फोरिक एसिड अवसाद के लिए एक होम्योपैथिक दवा है, जहां व्यक्ति अत्यधिक कमजोरी का अनुभव करता है, साथ ही हर चीज के प्रति उदासीन व्यवहार, दिमाग की सुस्ती, बात करने से विमुख होना, भविष्य का भय, वजन और कुपोषण का लक्षण है।

सेपिया सक्सस – रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद के लिए होम्योपैथिक दवा

अवसाद के लिए सेपिया का उपयोग नैदानिक ​​अभ्यास में उन मामलों में सफलतापूर्वक किया गया है जहां एक महिला रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद का अनुभव करती है। इस दवा की आवश्यकता को इंगित करने वाले लक्षणों में उदासी, उदासी, अस्वस्थता, परिवार और जीवन के प्रति उदासीन व्यवहार, परिवार के सदस्यों के प्रति घृणा, किसी भी मानसिक या शारीरिक कार्य करने से विपर्यय, त्रिशूल पर चिंता और असहायता की भावना शामिल है। रोने की प्रवृत्ति भी है जो सांत्वना पर बिगड़ती है। इस दवा की आवश्यकता वाली महिलाओं को उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ-साथ गर्म फ्लश और श्रोणि में सनसनी का अनुभव हो सकता है।

अवसाद के लिए होम्योपैथी: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या अवसाद के मामलों में किसी भी जांच की सिफारिश की जाती है?

अवसाद एक मनोवैज्ञानिक शिकायत है और लक्षणों का मूल्यांकन करने के बाद इसका निदान किया जाता है। हालांकि, हार्मोन संबंधी समस्याओं या कमियों को नियंत्रित करने के लिए अवसाद के संदिग्ध मामलों में थायरॉयड प्रोफाइल और विटामिन बी 12 सहित कुछ परीक्षणों की सिफारिश की जाती है।

क्या कोई दवाएं अवसाद का कारण बन सकती हैं?

हां, कुछ दवाएं अवसाद का कारण बन सकती हैं। दवाओं के उदाहरण जो किसी व्यक्ति को अवसाद के लिए प्रेरित करते हैं, उनमें स्टेरॉयड, रक्तचाप की दवाएं और नींद की गोलियां शामिल हैं।

अवसाद के प्रभाव क्या हैं?

डिप्रेशन के कई प्रभाव होते हैं जिनमें भूख कम लगना या अधिक खाना, वजन कम होना या वजन बढ़ना, नींद न आना, थकान और सुस्ती महसूस करना शामिल है। शराब, दवा पर निर्भरता, विकासशील चिंता विकार, आतंक विकार और सबसे गंभीर मामलों में आत्महत्या की प्रवृत्ति विकसित हो सकती है।

मैं अवसाद के पारिवारिक इतिहास के साथ 25 वर्ष की आयु का पुरुष हूं; क्या मैं भी इसका विकास करूंगा?

अवसाद का पारिवारिक इतिहास होना उन जोखिम कारकों में से एक है जो किसी व्यक्ति को उसी की ओर आकर्षित करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अवसाद का विकास करेंगे।

क्या डिप्रेशन को होम्योपैथी से हमेशा के लिए ठीक किया जा सकता है?

अधिकांश मामलों में अवसाद में होम्योपैथी की प्रभावशीलता समस्या की गंभीरता पर निर्भर करती है। हल्के से मध्यम तीव्रता के अवसाद का होम्योपैथी के साथ काफी हद तक इलाज होने की बेहतर संभावना है। अवसाद के लिए होम्योपैथी अवचेतन मन से उदासी के निशान को संबोधित करते हुए अवसादग्रस्त एपिसोड की गंभीरता और घटना को कम करने में मदद करता है।
गंभीर अवसाद के मामलों में, होम्योपैथी लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है, लेकिन सभी मामलों में पूर्ण वसूली की उम्मीद नहीं की जाती है।

मैं दस साल से एंटीडिप्रेसेंट ले रहा हूं; क्या होम्योपैथी मुझे उस दवा को रोकने में मदद कर सकती है?

हां, होम्योपैथी आपको धीरे-धीरे एंटीडिप्रेसेंट लेने से रोकने में मदद कर सकती है, भले ही आप उन्हें कितने समय से इस्तेमाल कर रहे हों। हालाँकि, यह धीरे-धीरे होने वाली प्रक्रिया है, और एंटीडिप्रेसेंट को अचानक से रोकना उचित नहीं है क्योंकि इससे लक्षण वापस आ सकते हैं।
प्रारंभ में, जब आप अपने अवसाद के लिए होम्योपैथिक दवाओं के साथ शुरू करते हैं, तो आपको कुछ समय के लिए एंटीडिप्रेसेंट को साथ-साथ लेना जारी रखना होगा। एक बार जब आपका शरीर होम्योपैथिक दवाओं का जवाब देना शुरू कर देता है, तो एंटीडिपेंटेंट्स की खुराक की क्रमिक कमी की सिफारिश की जाती है जब तक कि आप उन्हें पूरी तरह से लेना बंद नहीं कर सकते।

अगर मैं अपने अवसाद के लिए होम्योपैथिक दवाएं शुरू करता हूं, तो क्या मुझे इसे अपने जीवनकाल तक जारी रखना होगा?

नहीं, आपको जीवन भर के लिए अवसाद के लिए होम्योपैथी लेना जारी नहीं रखना पड़ेगा। होम्योपैथिक दवाओं के साथ संतोषजनक परिणाम प्राप्त होने के बाद, आप उन्हें लेना बंद कर सकते हैं।

पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए किसी व्यक्ति को अवसाद के लिए होम्योपैथी को कितने समय तक लेने की आवश्यकता है?

होम्योपैथिक दवाओं के उपयोग से अवसाद से पूरी तरह से उबरने का सही समय मामले में भिन्न होता है। होम्योपैथिक उपचार की शुरुआती अवधि में अवसाद के अधिकांश मामले कुछ सुधार दिखाते हैं। अवसाद की अवधि और इसके लक्षणों की तीव्रता उस समय को तय करती है जिसके लिए किसी को पूरी वसूली के लिए होम्योपैथिक दवाएं लेना जारी रखना होगा। इसके अलावा, होम्योपैथिक दवा के लिए एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया भी एक महत्वपूर्ण निर्णायक कारक है।

क्या कोई पूरक है जो अवसाद का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है?

हां, कुछ सप्लीमेंट्स डिप्रेशन को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी 12, विटामिन डी, और ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल हैं।

मैं अपनी माँ की मृत्यु के बाद पिछले 4 वर्षों से अवसाद से पीड़ित हूँ। क्या होम्योपैथी मदद कर सकती है?

किसी प्रियजन की हानि और लंबे समय तक रहने वाला दुःख जो अवसादग्रस्त लक्षणों में बदल सकता है। आप होम्योपैथिक दवा नैट्रम म्यूर ले सकते हैं, जो अवसाद के लिए होम्योपैथी में एक अच्छा संकेत है।

मैं दो साल से अवसाद से पीड़ित एक 48 वर्षीय महिला हूं। कौन सी होम्योपैथिक दवा मदद कर सकती है?

आप अपने रजोनिवृत्त उम्र के आसपास अवसाद से पीड़ित हैं। सेपिया सक्सस अवसाद के लिए होम्योपैथी में एक अच्छी तरह से संकेतित उपाय है जो रजोनिवृत्ति के समय विकसित होता है।

डिप्रेशन का प्रबंधन

जीवनशैली के कुछ उपाय अवसाद का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

– पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना
– ध्यान और योग का अभ्यास करना
– नियमित व्यायाम करना
– दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना, जो आपको समझ सकते हैं और अवसादग्रस्तता एपिसोड के दौरान समर्थन प्रदान कर सकते हैं
– शराब और मनोरंजक दवाओं से परहेज
– अलगाव से बचना और स्वस्थ सामाजिक आदतों को विकसित करना
– खुद को व्यस्त रखना
– डिप्रेशन सपोर्ट ग्रुप में शामिल होना
– सकारात्मक प्रेरणा के लिए स्व-सहायता पुस्तकों का अध्ययन