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Homeopathy treatment of High blood pressure in young people in hindi

हाई ब्लड प्रेशर युवा होने के दौरान आपको मार सकता है

अनुसंधान से पता चलता है कि उच्च रक्तचाप जीवन में बहुत पहले शुरू हो जाता है और कई बार दशकों तक तब तक के लिए अनिच्छुक हो जाता है जब तक कि यह लक्षणों में नहीं दिखता। यह आमतौर पर, हृदय रोग के सबसे आम कारणों में से एक है। दुनिया भर में छह साल तक किए गए एक व्यापक शोध में, एक वैज्ञानिक पैनल ने सीखा कि हृदय प्रणाली (हृदय और रक्त ले जाने वाले वाहिकाओं) में समस्याएं पहले के विश्वास की तुलना में बहुत कम रक्तचाप के स्तर पर शुरू हो सकती हैं।

यह निष्कर्ष निकाला कि हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है जब रक्तचाप 120/80 से अधिक हो जाता है। यही कारण है कि पैनल ने 120/80 और 139/89 के बीच रीडिंग के लिए ‘प्री हाइपरटेंशन’ नामक एक नई रेंज विकसित की। प्री-हाइपरटेंशन रेंज में ब्लड प्रेशर रीडिंग वाले लोगों को अब अपने ब्लड प्रेशर के स्तर को कम करने के लिए जीवन शैली में बदलाव को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है अन्यथा वे उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) विकसित करते हैं और दिल की बीमारी और स्ट्रोक का शिकार हो जाते हैं।

रक्तचाप धमनियों की दीवारों पर बहते रक्त द्वारा दबाव के माप को मापता है। इसे डायस्टोलिक के ऊपर दो संख्याओं में सिस्टोलिक में मापा जाता है। सिस्टोलिक शीर्ष संख्या वह दबाव होता है जब हृदय रक्त को पंप करता है, डायस्टोलिक नीचे की संख्या दबाव है जब हृदय दो धड़कनों के बीच आराम कर रहा होता है। 140/90 से अधिक ब्लड प्रेशर रीडिंग वाले लोगों को उच्च रक्तचाप होना कहा जाता है।

यद्यपि पैथोलॉमिकोसाइटोमा (अधिवृक्क का ट्यूमर), महाधमनी का संकुचन (एक प्रमुख धमनी का झुकना) और गुर्दे की बीमारियाँ जैसे सामान्य कारण नहीं हैं, लेकिन उच्च रक्तचाप के कारण के रूप में बाहर रखा जाना चाहिए .. जब ऐसा कोई कारण पता नहीं चलता है रक्तचाप को ‘आवश्यक उच्च रक्तचाप’ कहा जाता है। युवावस्था में आवश्यक उच्च रक्तचाप आमतौर पर दोषपूर्ण जीवन-शैली से बाहर निकलता है- जिसमें मुख्य रूप से अनुचित आहार, गतिहीन जीवन शैली, शराब और धूम्रपान शामिल हैं। आनुवंशिक कारक भी इसके शुरुआती शुरुआत में भूमिका निभाते हैं। उच्च रक्तचाप खतरनाक है क्योंकि यह दिल को कठोर बनाता है और धमनियों को सख्त करने में योगदान देता है। इससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इससे किडनी और आंखों की बीमारियां भी हो सकती हैं।

युवावस्था में उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए एक अच्छी तरह से गोल होम्योपैथिक हस्तक्षेप और एक जीवन शैली के पुनर्गठन की आवश्यकता होती है। होम्योपैथिक हस्तक्षेप का उद्देश्य पूरे रोगी का इलाज करना है न कि केवल लक्षणों का। उपयोगी पाए जाने वाली कई होम्योपैथिक दवाओं में, नक्स वोमिका युवा में आवश्यक उच्च रक्तचाप के इलाज में तालिका का नेतृत्व करती है, जब इसका कारण दोषपूर्ण जीवन शैली को माना जा सकता है अर्थात्। मानसिक तनाव के प्रमुख कारक होने के कारण सेडेंटरी लिविंग, ओवरवर्क, उत्तेजक आदि इग्नेशिया और काली फॉस मददगार होते हैं। नैट्रम मुर उन लोगों की मदद करता है जो उच्च नमक आहार के आदी हैं और यह भी कि लंबे समय तक खड़े रहने का कारण उच्च रक्तचाप का स्तर है।ऊपर उल्लिखित दवाएं केवल सूचना के उद्देश्य से हैं और इसका उपयोग पेशेवर मदद के बिना नहीं किया जाना चाहिए।

उच्च रक्तचाप को रोकना

लाइफस्टाइल संशोधनों को अपनाने से प्रीपरेशन स्टेज और उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए बहुत मदद मिल सकती है।

आहार

सोडियम का सेवन कम करें, जिसका मूल मतलब नमक का सेवन कम करना है। अधिक साबुत अनाज, बीन्स, ताजे फल और सब्जियां और कम वसा वाले डायरी उत्पाद खाएं। शराब का सेवन कम करें और धूम्रपान के लिए, संक्षेप में, नहीं। संतृप्त वसा (पशु वसा) का सेवन सीमित करें।

तनाव

अपने जीवन में तनाव के अनावश्यक तत्वों को हटा दें और ध्यान, योग, नृत्य, नियमित सैर आदि जैसी गतिविधियों को आज़माएं। कुछ होम्योपैथिक दवाएं तनाव को कम करने का एक प्राकृतिक रूप हैं।

मोटापा और व्यायाम।

अधिक वजन होने का मतलब है कि आपके दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ेगी, जिससे उच्च रक्तचाप हो सकता है। अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नियमित जांच कराते रहें। आदर्श रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए

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